มิค บรมวุฒิ ร่างทอง
“ร่างทอง”ตอนอายุ 45 ปี 💪🏻

และแล้วก็ถึงคิวพี่ชายคนนี้ซะที ❤️
Before น้ำหนัก 90 กิโล ไขมัน 30% ++
After น้ำหนัก 67 กิโล ไขมัน 15%
ลดไขมันไป 13 กิโล 💪🏻

กรอบเวลา
ไม่ได้มีไว้จำกัดเรา
มันมีไว้บอกว่า…ศักยภาพเราไปได้ไกลแค่ไหน

มนุษย์ไม่เคยหยุดหาวิธีการเดินทาง
จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งให้เร็วขึ้น
ไม่ใช่เพราะอยากแซงใคร
แต่เพราะไม่อยากเสียเวลาไปกับทางที่ไม่ได้ผล

การเปลี่ยนร่างกายก็เหมือนกัน
ไม่ใช่ทุกคนต้องใช้เวลาเป็นสิบปี
ถ้าเดินอยู่บนเส้นทางที่ถูกตั้งแต่แรก

การพัฒนาตัวเอง
ไม่ใช่การตำหนิว่าที่ผ่านมาแย่
แต่มันคือการยอมรับว่า
เรายังไปได้ไกลกว่านี้

ศักยภาพไม่ได้หายไป
มันแค่รอวันที่เราหยุดดูถูกตัวเอง
และเริ่มฟังว่าร่างกายกับชีวิต
พยายามบอกอะไรเราอยู่

การค้นหาตัวเอง
ไม่ใช่การเปลี่ยนให้เป็นใคร
แต่คือการเอาสิ่งที่ไม่ใช่ออกไป
เพื่อให้สิ่งที่ใช่ได้โผล่ขึ้นมา

และเมื่อเราให้เวลา
กับเส้นทางที่ใช่
การเติบโต
และความเร็วจะตามมาเอง

ขอให้พี่มิกเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนทุกคนด้วยนะครับ ❤️

#ร่างทอง
#bestfitt
#projectlean