ฝากรายการน้องใหม่ของเราด้วยนะคร๊าบบบ ทุกวันเสาร์ เริ่ม 3 มกราคม 2569 นี้นะครับ เวลา 13:00 ทางช่อง 9 กด 30 กับรายการพามูพาไหว้พากิน ดูฮวงจุ้ย แนะนำการขาย แนะนำที่กินเด็ดๆ ฝากด้วยนะค๊าบบบบบ @mickbenzpennueng #มิคเบนซ์เป็นหนึ่ง #ช่อง9

สำคัญสุดคือต้องขอบคุณ @pornchita ที่เข้าใจและคอยให้กำลังใจมาตลอด และ กำลังใจจากลูกๆทุกคนคือแรงที่ดีที่สุดสำหรับเราเพราะทั้งหมดที่ทำนี้ก็เพื่อพวกเค้านี่แหละ อิอิ #ร่างทอง
#mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame MBPPP prim9years prang7years prame5years ปริม9ขวบ ปราง7ขวบ เปรม5ขวบ mickbenzchannel mickbenzfamily mickbenzppp

ทำเพื่อครอบครัว และอยากเป็นพ่อที่ดูโอเคสำหรับลูกๆ ค๊าบบบบ ขอบคุณภรรยา @pornchita และลูกๆที่เข้าใจ และขอบคุณพี่ชาย @chartayodom @naphat_nine และ @bestfitts ทุกคนที่มีแต่คอยให้กำลังใจตลอด 5 เดือน ที่ผ่านมานะครับ เลิฟๆๆๆ #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp #ร่างทอง

เมื่อพ่อต้อเพิ่มโปรตีน สุดท้ายพ่อกินนิดเดียว ลูกๆแย่งกินหมด อิอิ #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp #ร่างทอง

”เราไม่ได้เหนื่อยหรอก
เราไม่มีแรงบันดาลใจ“

“เราไม่ได้เหนื่อย
เราแค่ยังไม่เจอเหตุผล
ที่ ‘ใหญ่พอ’ ให้ร่างกายต้องเปลี่ยน”

แรงบันดาลใจไม่ใช่ไฟ
มันคือ “ภาพอนาคต”
ที่คุณทนเสียมันไปไม่ได้

ถ้าวันนี้ยังไม่เริ่ม
แปลว่าสิ่งที่คุณอยากได้…
ยัง “ไม่สำคัญ” พอ

ร่างทองไม่เกิดจากอารมณ์
มันเกิดจาก…การตัดสินใจ
แล้วลงมือ…ทั้งที่ไม่อิน

#Bestfitt
#ร่างทอง

มิค บรมวุฒิ ร่างทอง
“ร่างทอง”ตอนอายุ 45 ปี 💪🏻

และแล้วก็ถึงคิวพี่ชายคนนี้ซะที ❤️
Before น้ำหนัก 90 กิโล ไขมัน 30% ++
After น้ำหนัก 67 กิโล ไขมัน 15%
ลดไขมันไป 13 กิโล 💪🏻

กรอบเวลา
ไม่ได้มีไว้จำกัดเรา
มันมีไว้บอกว่า…ศักยภาพเราไปได้ไกลแค่ไหน

มนุษย์ไม่เคยหยุดหาวิธีการเดินทาง
จากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่งให้เร็วขึ้น
ไม่ใช่เพราะอยากแซงใคร
แต่เพราะไม่อยากเสียเวลาไปกับทางที่ไม่ได้ผล

การเปลี่ยนร่างกายก็เหมือนกัน
ไม่ใช่ทุกคนต้องใช้เวลาเป็นสิบปี
ถ้าเดินอยู่บนเส้นทางที่ถูกตั้งแต่แรก

การพัฒนาตัวเอง
ไม่ใช่การตำหนิว่าที่ผ่านมาแย่
แต่มันคือการยอมรับว่า
เรายังไปได้ไกลกว่านี้

ศักยภาพไม่ได้หายไป
มันแค่รอวันที่เราหยุดดูถูกตัวเอง
และเริ่มฟังว่าร่างกายกับชีวิต
พยายามบอกอะไรเราอยู่

การค้นหาตัวเอง
ไม่ใช่การเปลี่ยนให้เป็นใคร
แต่คือการเอาสิ่งที่ไม่ใช่ออกไป
เพื่อให้สิ่งที่ใช่ได้โผล่ขึ้นมา

และเมื่อเราให้เวลา
กับเส้นทางที่ใช่
การเติบโต
และความเร็วจะตามมาเอง

ขอให้พี่มิกเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนทุกคนด้วยนะครับ ❤️

#ร่างทอง
#bestfitt
#projectlean

“ มึงทำได้นะมิค”
มันไม่มีอะไรที่เกินความสามารถ
ถ้าเราตั้งใจกับมันอย่างจริงจัง
ท่องมาทุกวันว่าต้องทำให้ได้
สุดท้ายก็ได้จริง !!!
และนี่คือของขวัญวันเกิดบวกปีใหม่
ให้กับตัวเองและครอบครัวคร๊าบ ❤️
#ร่างทอง
#mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp

อัพเดทบ้านตอนนี้ค๊าบบ อิอิ ใครสนใจอยากช่วยหรือให้เรารีวิวอะไรแจ้งได้เลยนะคร๊าบบ DM มาได้เลยเพราะตอนนี้เสร็จ 70%-80% แล้วคร๊าบบ อิอิ กราบขอบพระคุณไว้ล่วงหน้าเลยนะคร๊าบบบ

อ่ะรู้แหละว่าชอบมาก แต่มันจะต้องขนาดนี้เลยเหรอลูก อิอิ #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

📌ขอเชิญร่วมกิจกรรมการแข่งขันกอล์ฟการกุศลครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี กับ “ธารน้ำใจ ช่วยภัยน้ำท่วม”
ทำด้วยใจ by เพื่อนนักกอล์ฟ #2

HAT YAI IS CALLING

📌รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้กับสภากาชาดไทย เพื่อช่วยเหลือและฟื้นฟู ในพื้นที่ที่ประสบภัยน้ำท่วมทางภาคใต้

📌จัดขึ้นที่ สนาม Phoenix Golf Golf Bangkok
📌วันอาทิตย์ที่ 14 ธันวาคม 2568
Shotgun : เที่ยงตรง

📌รูปแบบการแข่งขัน
เป็นการแข่งขันกอล์ฟที่ทุกท่านจะได้ร่วมออกรอบกับดารา ศิลปิน และนักกีฬากอล์ฟแนวหน้าของเมืองไทย ( 1 ทีม ประกอบด้วย นักกอล์ฟ 3 ท่าน และ celebrity 1 ท่าน ) โดยทีมที่ได้สกอร์ดีที่สุด จะได้รับรางวัลพิเศษ!! (รูปแบบการแข่งขันแบบ คิดคะแนนด้วยระบบ Double Peoria ใช้คะแนน2ท่านที่ดีที่สุด จาก4ท่านในก๊วน(โปรจะไม่ถูกนับคะแนน)

🔥ร่วมจับ Lucky draw จากผู้สนับสนุนรายการต่างๆมากมาย
มูลค่ารวมกว่า 1,000,000 บาท

🔥ร่วมประมูลสินค้า Limited edition และ ของสะสมจากเหล่า ดารา ศิลปิน นักร้อง นักกีฬาชั้นนำ และ สปอนเซอร์ต่างๆ มากมาย ***รายได้จากการประมูลทั้งหมดมอบให้สภากาชาดไทย***

✅ค่าสมัคร ท่านละ 10,000 บาท

⛳️ค่าใช้จ่ายในการจัดงาน 2,700 บาท (รวมกรีนฟี แค๊ดดี้ รถกอล์ฟ อาหาร 2 มื้อ)
⛳️บริจาคเข้าสภากาชาดไทย 7,300บาท ***ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่ารวมลดหย่อน 14,600 บาท***

จะสมัครมาเดี่ยว หรือยกก๊วน 3 ท่านก็ได้
🔥สมัครด่วน! จำนวนจำกัด

📌รบกวนท่านนักกอล์ฟโอนเงิน 2 ยอด ดังนี้

⛳️ยอด 2,700 บาท โอนเข้าสนามฯ
✅ โอนเงินเข้าบัญชี : ธนาคารกรุงเทพ
ชื่อบัญชี : P.O.C Phoenix Gold Golf Bangkok
เลขบัญชี : 2174327847

⛳️ยอด 7,300 บาท
✅ โอนเข้าบัญชีไทยพาณิชย์สาขาสภากาชาดไทย
ชื่อบัญชี :สำนักงานจัดหารายได้สภากาชาดไทย(2)
เลขที่บัญชี : 0452625888

ติดต่อทางไลน์ @golfadvisor เพื่อรีเช็คและส่งหลักฐานการโอนกับรายละเอียดในการออกใบลดหย่อนฯ ตามวิธีการที่แอดมินแจ้ง

สมัครได้แล้วตั้งแต่วันนี้ - 12 ธันวาคม 2568

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Official Account : @GolfAdvisor
หรือคลิ๊กลิงค์
https://lin.ee/WyT1fpa

@bakeme__happy ทำขนมมาต้อนรับ Christmas และปีใหม่แล้วค่าาา น่ารักมากกกสั่งล่วงหน้ากันได้เลย อร่อยมากกกก
.
#bakemehappy #ของขวัญปีใหม่ #Dec2025 #mickbenzprim #mickbenzchannel

สวยได้แค่ 2 รูปแรก รูปที่เหลือคือความจริงของบ้านเรา อิอิ บางทีพ่ออาจจะบ่น อาจจะดุ พวกเด็กๆ แต่พ่ออยากจะบอกเหตุผลคือพ่อเคยพลาดเคยทำผิดเคยเจ็บตัวมาก่อน พ่อเลยไม่อยากให้พวกหนูทำผิดหรือพลาด หรือเจ็บตัวแบบที่พ่อเคยทำเคยโดนแค่นั้นเองลูก ยังไงก็อยากให้เด็กๆรู้ว่าพ่อมิคคนนี้รักพวกหนูทุกคนน๊าาา รักที่สุดเลย และพ่อจะอยู่ตรงนี้เพื่อพวกหนูทุกคนตลอดไปน๊าาาา #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

สุขสันต์วันพ่อนะครับคุณพ่อทุกคน พ่อจะทำให้ดีที่สุด ดีกว่าเดิม พ่อรักลูกๆทุกคนนะ ปริม ปราง เปรม เป็นเด็กดีนะลูก และขอบคุณลูกสาวคนโต @bunnyaire @flowerbyair ที่ส่งพวงมาลัยมาให้นะค๊าาาลูก

My Hero. สุขสันต์วันพ่อนะครับคุณพ่อ มิครักคุณพ่อนะครับ #hiranies

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาที่คุณ

📌งานกอล์ฟการกุศลครั้งใหญ่ที่สุดแห่งปี

ร่วมออกรอบกับเหล่าโปรกอล์ฟระดับโลก ดารา ศิลปิน และYouTuber กว่า 32 คนในงาน

“ธารน่ำใจ ช่วยภัยน้ำท่วม”
ทำด้วยใจโดยเพื่อนนักกอล์ฟ #2

ลุ้นรับจับ lucky draw รวมมูลค่ากว่า 1,000,000 บาท พร้อมสิทธิ์ลดหย่อนภาษี 2 เท่าจากยอดบริจาคที่โอนเข้าสภากาชาดไทย

📌พิเศษ! ประมูลของรักจากดาราศิลปิน และโปรกอล์ฟชื่อดังภายในงานมากมาย

****น้ำลด ปัญหาไม่ลด มาร่วมกันเป็นส่วนหนึ่งในการบรรเทาทุกข์ให้พี่น้องภาคใต้กันนะครับ****

รายละเอียดการสมัคร ดูได้ใน comment 👇

🔥รับจำนวนจำกัด สมัครด่วน!

📌ขอเชิญร่วมกิจกรรมการแข่งขันกอล์ฟการกุศลครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี กับ “ธารน้ำใจ ช่วยภัยน้ำท่วม”
ทำด้วยใจ by เพื่อนนักกอล์ฟ #2

HAT YAI IS CALLING

📌รายได้หลังหักค่าใช้จ่าย มอบให้กับสภากาชาดไทย เพื่อช่วยเหลือและฟื้นฟู ในพื้นที่ที่ประสบภัยน้ำท่วมทางภาคใต้

📌จัดขึ้นที่ สนาม Phoenix Golf Golf Bangkok
📌วันอาทิตย์ที่ 14 ธันวาคม 2568
Shotgun : เที่ยงตรง

📌รูปแบบการแข่งขัน
เป็นการแข่งขันกอล์ฟที่ทุกท่านจะได้ร่วมออกรอบกับดารา ศิลปิน และนักกีฬากอล์ฟแนวหน้าของเมืองไทย ( 1 ทีม ประกอบด้วย นักกอล์ฟ 3 ท่าน และ celebrity 1 ท่าน ) โดยทีมที่ได้สกอร์ดีที่สุด จะได้รับรางวัลพิเศษ!! (รูปแบบการแข่งขันแบบ คิดคะแนนด้วยระบบ Double Peoria ใช้คะแนน2ท่านที่ดีที่สุด จาก4ท่านในก๊วน(โปรจะไม่ถูกนับคะแนน)

🔥ร่วมจับ Lucky draw จากผู้สนับสนุนรายการต่างๆมากมาย
มูลค่ารวมกว่า 1,000,000 บาท

🔥ร่วมประมูลสินค้า Limited edition และ ของสะสมจากเหล่า ดารา ศิลปิน นักร้อง นักกีฬาชั้นนำ และ สปอนเซอร์ต่างๆ มากมาย ***รายได้จากการประมูลทั้งหมดมอบให้สภากาชาดไทย***

✅ค่าสมัคร ท่านละ 10,000 บาท

⛳️ค่าใช้จ่ายในการจัดงาน 2,700 บาท (รวมกรีนฟี แค๊ดดี้ รถกอล์ฟ อาหาร 2 มื้อ)
⛳️บริจาคเข้าสภากาชาดไทย 7,300บาท ***ลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่ารวมลดหย่อน 14,600 บาท***

จะสมัครมาเดี่ยว หรือยกก๊วน 3 ท่านก็ได้
🔥สมัครด่วน! จำนวนจำกัด

📌รบกวนท่านนักกอล์ฟโอนเงิน 2 ยอด ดังนี้

⛳️ยอด 2,700 บาท โอนเข้าสนามฯ
✅ โอนเงินเข้าบัญชี : ธนาคารกรุงเทพ
ชื่อบัญชี : P.O.C Phoenix Gold Golf Bangkok
เลขบัญชี : 2174327847

⛳️ยอด 7,300 บาท
✅ โอนเข้าบัญชีไทยพาณิชย์สาขาสภากาชาดไทย
ชื่อบัญชี :สำนักงานจัดหารายได้สภากาชาดไทย(2)
เลขที่บัญชี : 0452625888

ติดต่อทางไลน์ @golfadvisor เพื่อรีเช็คและส่งหลักฐานการโอนกับรายละเอียดในการออกใบลดหย่อนฯ ตามวิธีการที่แอดมินแจ้ง

สมัครได้แล้วตั้งแต่วันนี้ - 12 ธันวาคม 2568

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม Official Account : @GolfAdvisor
หรือคลิ๊กลิงค์
https://lin.ee/WyT1fpa

อร่อยกันทั้งบ้านนนนนน หอมอบอวลไปหมด @chef_natty มีอีกหลายรสหลายแบบมากๆๆๆๆๆ ลองไปสั่งกันดูนะค๊าาาา
.
#Nov2025 #mickbenzprim #mickbenzchannel

มาร่วมกิจกรรมรับลูกกอล์ฟรุ่น Limited จาก Taylormade กันนะค๊าบบ เพียงเข้าไป join กลุ่ม Taylormade Thailand Fanclub ใน FB 👉 ไปที่รูปร่วมกิจกรรมแจกลูกกอล์ฟสุดพิเศษ แล้วคอมเมนท์ในรูปแล้วที่สำคัญกรุณาอย่าลืม tag ผมด้วยน๊าาาว่าเห็นมาจากโพสท์ของมิค tag ว่า Mick Baromvudh นะค๊าบบบบบ https://www.facebook.com/share/g/1FpwqfZ62R/?mibextid=wwXIfr #teamtaylormade

ความสุขของบ้านเราคือ LEGO ครับ การที่ลูกๆอยากต่อและไม่ยุ่งกับ iPad ได้ทั้งวัน มันคือเวลาที่มีค่าที่สุดของบ้านเราในการที่เราได้ช่วยกันต่อ LEGO เราได้คุยกัน เราได้ช่วยกัน ได้เถียงกัน ได้หัวเราะด้วยกัน ได้ใช้เวลาด้วยกัน มันคือเวลาที่หาที่ไหนไม่ได้จริงๆ ตอนนี้ @lego_bricksthailand เปิดสาขาใหม่สาขาที่ 7 อย่างเป็นทางการที่ One Bangkok ชั่น 2 แล้วนะคร๊าบบ ใครชอบ LEGO แวะไปดูกันนะครับ ของเยอะ ของเต็มร้านเลย ขอบคุณพี่สาวสุดที่รักของบ้านเรา @eed_anuchida นะคร๊าบบบ เลิฟๆๆๆๆ #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

ขอแสดงความยินดีกับ LEGO สาขาที่ 7 ที่ One Bangkok ชั้น 2 นะครับ ร้านใหญ่มาก ของเพียบ และยังมีของ แบบลิมิเต็ดเฉพาะสาขาด้วย ที่สำคัญคือสต๊อกแน่นๆ ใครที่เป็นแฟน LEGO ไม่ควรพลาดเลยนะคร๊าบบบ ขอเอาภาพบรรยากาศมาฝากทุกๆคนนะครับ @lego_bricksthailand #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

คบกัน 10 ปีถึงได้แต่งงาน วันนี้คือจดทะเบียนเป็นสามีภรรยากันครบ 12 ปี เดี๋ยวเมษายนหน้าที่ตะถึงคือเราคบกันครบ 23 ปีแล้วนะเบนซ์ มิครักหนูนะ รักที่สุดเลยคะ และอีกคนสำคัญสำหรับครอบครัวเราคือ @yoo_moonne @moonneonmoon ที่ไม่เคยลืมวันสำคัญของบ้านเราเลยแม้แต่คนเดียว ขอบคุณมากๆเลยนะคะ กับเค้กที่อร่อยที่สุดในโลก เลิฟๆๆๆๆ #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

Happy 12th Anniversary นะหนู มิครักหนูน๊าาาา และต้องขอบคุณน้องรักที่จัดดอกไม้สวยถูกใจแม่เบนซ์มากๆๆๆนะค๊าาาาา @bunnyaire @flowerbyair เลยน๊าาาา #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

ภาพหาดูยาก ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยๆ อิอิอิ เอาภาพแขวนกลางบ้านใหม่แบบใหญ่ๆไปเลย กร๊ากกก #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

วันนี้เมื่อ 12 ปีที่แล้ว Happy 12th Anniversary baby. มิคว่าหนูรู้แหละว่ามิครักหนูมากขนาดไหน เรามาแก่ไปด้วยกันอย่างมีความสุขน๊าา #mickbenz #mickbenzprim #mickbenzprimprang #mickbenzprimprangprame #MBPPP #prim9years #prang7years #prame5years #ปริม9ขวบ #ปราง7ขวบ #เปรม5ขวบ #mickbenzchannel #mickbenzfamily #mickbenzppp
#เก็บไว้ให้ปริมปรางเปรมดูตอนโต

ลอยกระทงมาช้าหน่อยนะคะ😁😁
.
#ลอยกระทง2568 #Nov2025 #mickbenzprim #mickbenzchannel #denlabritishschool

@iyara_premium_fruits มีผลไม้เป็นเซ็ทสวยๆแบบนี้ด้วยนะคะ สดชื่นกันทั้งครอบครัวเลย

น้อมกราบส่งเสด็จ สู่สวรรค์คาลัย

ธ สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์

น้อมส่งเสด็จสู่สวรรค์คาลัย