การลงสนามครั้งแรก
17 km ใน #FujiMarathon2025 ของกมลเนตรที่เคยเกลียดวิชาพละที่สุด ไม่ชอบการวิ่งที่สุด
.
จากแค่วิ่งชมกระรอกก็อก ๆ แก๊ก ๆ ที่สวนรถไฟ pace 8 เมื่อต้นปี สู่สองเดือนสุดท้ายที่ได้ตารางซ้อมของจารย์แบงค์ ไม่หวังอะไรมาก หวังแค่จบ 17 km แบบไม่บาดเจ็บ ได้วิ่งในที่ที่อากาศสดชื่น ได้ชมธรรมชาติ สัมผัสลมหนาว ดูภูเขาไฟฟูจิ ที่วันจริงเจอฝนตก เมฆบัง แต่หลังวิ่งจบคือสวยจัด
.
ตอนนี้รู้จักร่างกายตัวเองดีขึ้นมาก ๆ มันมีทั้งวันที่ซ้อมได้ดี และซ้อมได้ไม่ค่อยดี ซึ่งเป็นเรื่องปกติตามสภาพร่างกายและปัจจัยอื่น ๆ ก็ทำความเข้าใจ และอย่าไปกดดันตัวเอง
.
ของแถมหลังจากจบสนามนี้ คือ รู้ใจตัวเองว่า ชอบวิ่งมากขึ้น เรียนรู้ที่จะฟังเสียงร่างกายในแต่ละวัน และค่อยเป็นค่อยไปในแบบกระรอกสวนรถไฟ นี่แหละ เป็นเราสุด
.
สรุปคือชอบทริปนี้มาก
เป็นการมาฟูจิแบบมีเป้าหมาย
และทำได้สำเร็จแบบน่ารักในระหว่างทาง
15 Dec 2025
ขอแท็กขอบคุณคนน่ารักระหว่างทางหน่อยนะคะ
@wahncai ที่ยอมตื่นเช้ามาซ้อมวิ่งด้วยกันในบางวันและลงสนามฟูจิด้วยกัน แถมยังเป็นสปอนเซอร์หลักของทริปนี้
@sinachaya เพื่อนบ้านที่เป็นครูโยคะที่ตอนนี้กลายมาเป็นเพื่อนสนิทในการออกกำลังกายทุกประเภท
@mmsuika ลูกทัวร์ที่ผันตัวมาเป็นเพื่อนอีกหนึ่งคนในการทำร้อยกิจกรรม แต่ฉันขอทำแค่สี่อย่างพอแล้ว
@_coach.bank_ ผู้เจาะเลือดทำ lactate test ในวันนั้น สู่การมอบตารางซ้อมวิ่ง 2 เดือน ให้ฉันค่อย ๆ พัฒนาการวิ่งได้ดีขึ้นตามลำดับในแบบฉบับของตัวเอง
@great_rider10 พี่ชายคนน่ารักที่กดไลค์ให้กำลังในทุกโพสต์และทุกกิโลเมตรการวิ่งที่พัฒนาขึ้นของเด็กด๋อยคนนี้
@toey_pongsakorn เธอคือจุดเริ่มต้นในการวิ่งของฉัน จากการไปถ่ายเพื่อนกอมอนอในวันนั้น สู่การวิ่งเป็นเพื่อนฉันและจบด้วยถั่วปั่นหวานน้อยที่สวนรถไฟในเช้าวันเสาร์
@khaninch ขอบคุณเกลือแร่ซองเขียวที่แบ่งให้เราที่วิ่งตอนเช้า หลังจากนั้นมา ฉันกินมันทุกครั้งที่ซ้อมเลย
@zerosmeo เธอน่ารัก ให้กำลังใจฉันและติดตามผลการซ้อมของฉันตลอดมา และทำให้ฉันรู้จักกับ…
.
@proud_gajaseni ขอบคุณทุกการสนับสนุนตั้งแต่เริ่มต้น ส่งรองเท้าวิ่ง @adidasthailand มาให้เราลองทุกรุ่น ตั้งแต่ Evo sl มา Boston 13 สู่ Pro 4 และได้พาน้องลงสนามในวันแข่งจริงในที่สุด
.
ถ้าใครอ่านมาถึงตรงนี้ แล้วอยากเริ่มวิ่ง
เราอยากบอกว่า เริ่มได้เลยค่ะ
ค่อย ๆ เรียนรู้และค่อยไปค่อยไปในแบบของตัวเองนะ
หรืออย่างน้อยออกมาเดินกับคนใกล้ตัวก็ยังดี
เราเชียร์ :)
🫶🏻🤎🗻
#fujimarathon
