“พักอย่างไร ให้ใจไม่โทษตัวเอง”

ในโลกที่สอนให้เราต้องเก่ง ต้องเร็ว ต้องไม่หยุด EP นี้คือพื้นที่เงียบ ๆ สำหรับคนที่เหนื่อย สำหรับคนที่พักแล้วรู้สึกผิด
และกำลังเรียนรู้ว่า “การพักไม่ใช่ความล้มเหลว” แต่คือการดูแลหัวใจของตัวเองอย่างอ่อนโยนที่สุด 💚

รับชมพร้อมกันคืนนี้ 20.00 น.
ทาง YouTube channel : Dr.punjai

#พักอย่างไรให้ใจไม่โทษตัวเอง
#PodcastEp23 #MindTalkพื้นที่ของใจที่ใครก็รับฟัง #drpunjai #drpunjaiclinic