@gunteee
72 KG TO 60 KG ⭐️
3 เดือน งดดื่ม งดดูด กินคลีน นอนเร็ว(พยายามให้สม่ำเสมอ) นัดกองถ่ายไว้ล่วงหน้า 3 เดือน 😂
ช่วงพีคๆ คาดิโอ เดินชัน 100 นาที / 7 วัน
สิ่งที่อยากที่สุดคือ เปลี่ยนนิสัยตัวเอง สู้กับใจเราเอง
เป็นช่วงเวลาที่ผ่านอะไรมาเยอะดี โคตรLit
อาจจะต้องใช้เวลา แต่คุ้มค่าแน่นอน 🫂🖤
ส่งพลังนี้ต่อให้ทุกคน ออกกำลังกาย 🔥✨
ขอบคุณโค้ช @bestfitts ที่ช่วยพาผมมาร่างนี้ด้วย🙏🏻❤️
รอดูคลิปเต็มๆได้ใน YouTube CDGUNTEE
🦋✨
โพสต์เมื่อ
9 ม.ค. 69 - 16:32:11
ถูกใจ
17,430 คน
ความคิดเห็น
71 ข้อความ
ภาพอื่นๆ ของ
ซีดี - กันต์ธีร์ ปิติธัญ
