My First 21K Race Note 📌

รู้มั้ยคะว่า อยู่ดีๆจ๋าก็พูดเล่นกับเพื่อนว่า จะไปฮาล์ฟละ
เมื่อเดือนกว่าๆที่แล้วนี่เอง
และแน่นอนว่า เพิ่งจะได้ซ้อมลองรันไง 🤣🤣🤣

มาเริ่มวิ่งได้ปีกับอีก 8 เดือนแล้ว
ลงระยะ 10K มาตลอด เพราะกลัวการวิ่งไกล 🤣

ในเดือนกว่านี่ มีซ้อมลองรันไกลสุด 17K แค่รอบเดียว
แต่ก็มี 15K อยู่บ้าง

วันนี้ลงสนามจริง ขอโซโล่วิ่งเดี่ยว บอกเพื่อนๆว่าไม่ต้องห่วง ไม่ต้องลาก อยากไปสบายๆแบบไม่กดดัน
ความคาดหวังคือ ขอจบแบบไม่เจ็บ
ส่วนเวลา ถ้าได้สัก 2.15 ก็ดีใจแล้ว

งานนี้เลือกมา เพราะคนรู้จักมาเยอะ และเค้าบอกว่าวิ่งทางตรงๆ สบายๆเลียบชายทะเลไปเรื่อยๆ
จริงๆก็ตามนั้นเลย ติดที่มีหลังเต่าเยอะไปซักหน่อย

การจัดการงานก็ดีเลย ไม่งง ชิลๆ
ปล่อยตัวตรงเวลา half ปล่อยตีสี่ครึ่ง
(เนี่ย ตื่นตั้งแต่ตี 2) บอกเลยนอนไม่พอ

วิ่งตามที่คนอื่นๆบอกมา คือเปิดไม่แรง
เคาะ 6 กว่าๆไปเรื่อยๆ
ปกติวิ่ง 10K ไม่พกมือถือ ไม่ฟังเพลง
แต่ 21K กลัวเบื่อ เลยฟังเพลงด้วย เอาไว้ปลุกใจ

ผ่านไป 6 โล เติมเจลซองแรก
และวิ่งไปเรื่อยๆ ถึง 10K ยังดีอยู่
พอกลับตัว เข้าโลที่ 12 ปุ๊บ…
หนังชีวิตมาเลยจ้าาาาา

เจ็บ ITB ข้างซ้าย และเจ็บชัดขึ้นเรื่อยๆจนต้องหยุดยืดหลายที
ถ่ายน้ำหนักมาลงขวาก็มาเจ็บเหนือข้อเท้าขวาอีกข้างด้วย กรรมแท้น้อ
ประคองไปเรื่อยๆ และหยุดบ้าง ดูละ เคาะเพซเดิมไม่ไหว
เอาแค่จบยังดูยาก

เป็นครั้งแรกที่มีโอกาสใช้บริการหน่วยพยาบาล
เจอ 2 จุด ตั้งแต่โล 13-20 แวะ 2 จุดไปเลยจ้า
ขอให้เค้าพ่นสเปรย์ให้ แล้วก็ลากสังขารต่อไป

นักวิ่งที่วิ่งสวนๆกันทักทายให้กำลังใจกันเยอะมาก
ขอบคุณนะคะ ดีใจๆๆๆ

พอโลสุดท้าย น้องพี่หว่างวิ่งย้อนมาหา มาช่วยถ่ายคลิปให้
ตอนนั้นกะเผลกถอยไปเพซ 7.30 เลย
ลากตัวเองไปจะเข้าเส้น พิธีกรขอให้เข้าท่าสวยๆ
เลยฮึบเร่งไป 10 เมตร เอาภาพ 🤣

เข้าปุ๊บ เข้าเต๊นท์พยาบาลปั๊บ
ประคบน้ำแข็ง พ่นสเปรย์ต่อเลย

สุดท้ายก็จบจนได้
เรซนี้ให้ข้อคิดว่า
10 โล พอทน 21 โล พอเลย 🤣🤣🤣

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfitxrunning
#ทีมโค้ชเดี่ยว
#vjjaraceday