Productivity + longevity hack ของผมครับ
ใครเครียด คิดวน คิดอะไรไม่ออก ลองดูคับ ice bathช่วยได้🫶

ปล. ใครมีโรคประจำตัว ระมัดระวังด้วยนะคับ และใครยังไม่เคยทำ ให้มีคนอยู่ด้วยตอนทำดีกว่านะครับ เผื่อต้องการความช่วยเหลืออะไร😇

Thank you 📍@wolfbkk_ gym

#sonyuketips