ใครเป็นบ้าง ยกมือขึ้น🙋🏻‍♂️😆
โปรตีนไข่ขาว @eggythailand.official
#สนยุกต์ #sonyuke

เรียน NLP ไป7วัน รู้สึกเหมือนมองโลกเปลี่ยนไปจริงๆ รู้สึกมีความสุขขึ้นเยอะ แนวทางการแก้ปัญหาใหม่ๆ กับเรื่องเดิมๆ เริ่มตกผลึกออกมามากขึ้นเรื่อย รู้สึกไม่ค่อยเครียดกับอนาคตแล้ว เพราะรู้สึกวางใจว่า ถ้าใจเราrelax ผลลัพธ์หรืออนาคตที่ดีที่สุดสำหรับเรา จะค่อยๆคลายออกมาเอง
ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนในคลาส คุณโอม @omeharin_lifeenricher และทีมguardianทุกคน ที่ร่วมกันสร้างประสบการณ์สำคัญในชีวิตผม ให้ผมได้เห็นว่า

คนเราก็มีปัญหาชีวิตกันทุกคน “เหมือนกันเลย”

และสิ่งที่ได้เรียนรู้ คือ การมองปัญหายังไง ให้มันเป็นแค่ประสบการณ์ชีวิต เป็นเหมือนบทเรียนที่ให้เราเรียนรู้ และสามารถตีความให้เป็นบวกได้
และสุดท้าย ผมขอขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจ ทุกคำขอบคุณ ทุกข้อคิดที่ทุกคนในคลาสมีให้กับผม มันมีค่ากับผมจริงๆ และผมขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนเช่นกันนะครับ ขอบคุณนะครับ🫰❤️

จำได้กันป่าว😆
#sonyuke #สนยุกต์

2 weekend ที่ผ่านมา ผมได้รู้จักตัวเองมากขึ้น มุมมองการมองโลกของผมเปลี่ยนไป จากที่เมื่อก่อน เรารู้ตัวเลย ว่าข้ออ้างในชีวิตของเราเยอะมาก โทษคนนั้นทีคนนี้ที เวลาไม่มีใครให้โทษก็โทษฟ้าโทษฝน มาค้นพบว่า สุดท้าย ทุกผลลัพธ์ในชีวิตเรา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือไม่ดี มันเกิดจากตัวเราเองทั้งนั้น เลือกเองทั้งนั้น โทษใครไม่ได้เลย

และผมได้เข้าใจคนอื่นมากขึ้น เห็นใจเค้าใจเรามากขึ้น รู้ว่าควรพูดอะไรกับใคร ตอนไหน แบบไหน ถึงจะสามารถครองใจคนได้ หรือแม้กระทั่งเปลี่ยนชีวิตใครบางคนให้ดีขึ้นได้ และที่สำคัญไม่แพ้การพูด คือการ“ฟัง” ให้ทะลุถึงแก่นว่า คนข้างหน้า เขาต้องการอะไรกันแน่ บางที คำพูดที่น่าเบื่อหน่ายหรือคำบ่นที่เราได้ยิน ถ้าฟังให้ทะลุ มันอาจหมายถึง “ฉันรักเธอ หวังดีกับเธอนะ” ก็เป็นได้

ดีใจครับ ที่ได้ตัดสินใจมาเรียนกับ @omeharin_lifeenricher ถือว่าเป็นการตัดสินใจที่คุ้มค่ามากๆ ตอนนี้ผมเริ่มบอกต่อกับเพื่อนๆ คนรอบตัวแล้ว เลยตัดสินใจลงโพสต์เลยดีกว่า เผื่อเป็นประโยชน์กับใครที่อยากพัฒนาตัวเองนะครับ 🙌🙌❤️

#NLP11
#LifeEnricher
#omeharin

จะเป็นมือให้เธอซบ🐱❤️ @thefurryfairy
#แมวส้ม

สองคนนี้เป็นน้องรักที่วู้ดดี้รู้จักมานาน เห็นการเปลี่ยนแปลงของทั้งคู่ในทางที่เป็นพลังบวกมาตลอด รู้สึกดีใจมากที่ทั้งสองมาเจอกัน แลกเปลี่ยนเรื่องราว แง่คิด มุมมองใหม่ๆ บางอย่างที่วู้ดดี้ก็ไม่เคยรู้มาก่อน
.
อยากให้ทุกคนลองติดตาม podcast แรกของปันปัน PrimeCast With PUNPUN และแขกรับเชิญที่มาเปิดใจแชร์เรื่องที่หลายคนอาจไม่รู้ อยากให้ดูรายการเต็มๆ กันครับ
.
สนใจดูสน พิมพ์ “สน” ใต้โพสต์ แล้ววู้ดดี้จะส่งลิงก์ให้ทันทีครับ!
.
ติดตามได้ที่:
FB : Alive dot
YT : Alive dot
IG : @alivedotlife
TT : alivedotlife
.
#Alivedot #PrimeCast #ปันปัน #สนยุกต์

มาลอง padel ครั้งแรก สนุกมากๆครับ😆 ไม่เหนื่อยเท่าtennis เริ่มไม่ยากมาก เหมาะสำหรับการตีเอาสังคม555
แต่แดดจัดแบบนี้ อย่าลืมทากันแดดนะคับ เดี๋ยวจะไหม้ซะก่อน
ผมแนะนำตัวนี้ THANN very water resistant SPF50+ PA++++ กันแดด กันเหงื่อ เหมาะมากสำหรับกีฬาoutdoor แบบนี้☀️

@thannofficial
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50

โต้คลื่นใจกลางกทม ลุยแดด ลุยน้ำ สบายใจ ผมใช้ THANN very water resistant SPF50+ PA++++ 🏄🏻‍♂️💦☀️
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50 @thannofficial

Happy Valentine’s Day everyone ❤️
🌹 : @flower.by.melrose

วันลุยหิมะ ก็อย่าลืมทากันแดดกันนะคับ หนาวๆแบบนี้ ไม่ได้แปลว่าตากแดดแล้วผิวจะไม่เสียนะ ยิ่งไปกว่านั้น เห็นพื้นหิมะขาวๆแบบนี้ ใครจะไปคิดว่ามันสามารถสะท้อนUVมาทำร้ายผิวเราได้อีก
ผมพก THANN very water resistant SPF50+ PA++++ มาด้วย นอกจากกันแดดแล้ว ยังเหมาะมากสำหรับอากาศแห้งหนาวๆแบบนี้ มันช่วยเคลือบกันไม่ให้ความชุ่มชื่นในผิวเราหายไปอีกด้วย พร้อมลุยแดด ลุยหิมะ ลุยอากาศแห้ง Let’s go! ❄️🏂☀️

#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50 @thannofficial

My time of the year😇🏂
📷: @big_ariya
#snowboard#flow#carving

โพสแรกของทริป#snowboard 😎🏂
🙏 @ripcurl_th @joker_ripcurl

ทำงานในวงการ ผิวผมต้องเจอไฟเยอะๆแรงๆตลอด วันนี้ผมพก THANN very water resistant SPF50+ PA++++ มาเป็นตัวช่วย ปกป้องผิวมั่นใจ ลุยไฟลุยแดดได้ หายห่วง😎
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50 @thannofficial

😻ทาสแมวคนไหนกำลังหาอาหารแมวเกรดpremium ให้น้องแมวกินได้แบบสบายใจว่า แมวได้กินของอร่อยที่มีคุณค่าทางสารอาหาร แมวจะได้แข็งแรง ไม่ป่วย และที่สำคัญ รสชาติดี น้องแมวติดใจแน่นอน ผมอยากแนะนำ @pawdythailand ต้องลอง😽❗️
#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

วันเมฆเยอะ ทำกิจกรรมoutdoor ก็อย่าวางใจ รังสีUVมันทะลุผ่านเมฆได้นะจ้ะ อย่าลืมป้องกันด้วย THANN very water resistant SPF50+ PA++++ ทำกิจกรรมoutdoorได้อย่างมั่นใจ กันน้ำ กันเหงื่อ พร้อมลุย❗️

#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50
@thannofficial

Happy Sunday 😘

#sonyuke #สนยุกต์

สนมีโอกาสได้มาร่วมงานเฉลิมฉลอง 25 ปี ของ Sculptra
ซึ่งภายในงานมีกิจกรรมมากมายทำให้สนมีโอกาสได้เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองแบบตัวจริงที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์แบบ Skin That Feels Like You Again 

ขอแสดงความยินดีกับ Sculptra และขอให้อยู่คู่กับวงการความสวยความงามแบบนี้ตลอดไปนะครับ 

#Galderma 
#Sculptra25 
#SkinThatFeelsLikeYouAgain 
#SkinSculptingSolution

รูปคู่👫😽 #cat #catlover

ขอเล่นกับเค้าหน่อยละกัน😘 #MerryChristmas 🎁

Merry Christmas! 🎄🎁
#sonyuke #homealone #eggy #โปรตีนไข่ขาว #สนยุกต์

ไหนใครยังเล่น surfskate อยู่บ้าง🛹 สกิลนี้ ฝึกไว้ก่อน เดือนหน้าไปเล่น snowboard จะได้เข้าฟอร์มได้ง่ายขึ้น🏂 แนะนำนะครับ สำหรับคนจะไปลองsnowboardครั้งแรก ฝึกsurfskateไปก่อนเลย😬 อย่าลืมใส่เครื่องป้องกันดีๆล่ะ เดี๋ยวเจ็บตัวก่อนแล้วจะอดไป😂
ใส่เครื่องป้องกันตัวแล้ว อย่าลืมทากันแดดป้องกันผิวด้วยล่ะ ผมมีตัวแนะนำ 👉 THANN very water resistant SPF50+ PA++++ กันแดด กันน้ำ กันเหงื่อ ปกป้องผิว+ตัวอย่างมั่นใจแล้ว อ่ะ ไปเล่นได้
ลุย🫵
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50
@thannofficial

Great time with great friends at great place 😍 #wonderfruit

ทริปเที่ยว#ธรรมชาติ ฮีลใจ ต้องลุยแดดลุยน้ำ แต่เราจะผิวเสียไม่ได้เพราะกลับมาต้องใช้ผิวทำงาน เลยทากันแดด THANN very water resistant SPF50 ปกป้องผิว พร้อมกันน้ำกันเหงื่อ ลุยได้ สบายใจละ😎☀️💦

#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50
#nature #waterfall #น้ำตก

เจ้าแมวน้อยของพ่อ กินเยอะๆน้า ยศผอมไปแล้ว แต่เจ้าปุ้ยกินน้อยๆน้า อ้วงไปแล้ว 😆😻
#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

Resetting my mind 🌿😇 #nature #naturelovers

ตีกอล์ฟครั้งแรกครับ บอกเลย ยากมากกกก แต่เห็นปลายทางละ ว่าถ้าตีเป็น ต้องสนุกมากแน่ๆเลย🏌️ ตอนนี้ฝีมือยังไม่พร้อม แต่ที่พร้อมแล้วแน่ๆคือกันแดดครับ กีฬานี้คงต้องตากแดดอีกเยอะ แต่ผมมี THANN very water resistant SPF50+ PA++++ พร้อมลุยแดดละคับ😁
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50 @thannofficial

💪🇹🇭 #แม่หยัว

สุขสันต์วันลอยกระทงครับ 🇹🇭

ร่วมประสบการณ์มื้ออาหารสุดพิเศษกับ ไมย์เออร์ @Meyerthai
พร้อมเปิดตัวเครื่องครัวระดับพรีเมี่ยม CIRCULON A1 Series จากอเมริกา ครั้งแรกในประเทศไทย

CIRCULON SCRATCHDEFENSE : THE EXCLUSIVE FINE DINING

#circulona1series
#circulonth
#scratchdefence
#circuloncookware
#ทนไม่ลอก

แมวใครเบื่ออาหารบ้างคับ🙋🏻‍♂️ งั้นมาลอง @pawdythailand เหมือนที่แมวผมกินมั้ย รับรองแมวติดใจแน่ๆ😁 และทาสแมวอย่างเราก็สบายใจด้วย เพราะวัตถุดิบที่เค้าใช้เป็นของดี ปลอดภัย👍
#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ