สิ่งนึงที่อยากให้คุณแม่ทุกคนได้ทำคือการอยู่ไฟ ตั้งแต่ท้อง จนคลอดลูก คนเป็นแม่ แทบไม่มีเวลาเป็นของตัวเองเลย คำว่าพัก ไม่เคยมีในหัว ช่วงเวลาอยู่ไฟ มันคือการผ่อนคลายที่แท้จริง ได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง ได้กลับมาดูแลตัวเอง น้ำหนักลดลง หุ่นกระชับขึ้น หลากหลายขั้นตอนที้ทำเพื่อตัวเราเท่านั้น การอยู่ไฟมีประโยชน์หลายอย่างมากๆ แนะนำสำหรับ คุณแม่ทุกคนจริงๆขอบคุณ @yoofirekunmhor ที่มาตั้งแต่เช้าทุกวัน ละเอียดทุกขั้นตอนจริงๆค่ะ