Not the best performance yet, but at least I did it.

5K
TIME 24:55
AVG PACE 4:59

งานแรกของปีก็ VIP เลย 🤣

ระยะ 5K ที่งานจั่วหัวมาชัดเจนว่า “FUN RUN!!”
ก็เลยเน้น FUN ติดเล่นไปหน่อย ตะคริวกินตั้งแต่วอร์ม 55555

Note to myself

*กิโลแรก ออกตัวเร็วเกินไป start 4:20+- อาจจะด้วยบรรยากาศงาน (ต้องคุมเพซต้นให้ดีกว่านี้)
กิโลที่สามถึงสี่ จุกตะคริวกินหน้าท้อง ฝืนต่อเพซ 5:00-4:50 พักเดินราวๆ นาทีกว่าๆ (ต้องวางแผนเรื่องการกินอะไรมาก่อนวิ่งให้ดีกว่านี้ น่าจะกินเวลาใกล้เกิน แค่ 1 ชม. ย่อยไม่ทัน)
กิโลท้ายคืนทรงกลับมาได้ ถือว่ายังดี

งานจัดดี แต่มีมอไซวิ่งด้วยเล็กน้อย 🛵