SIM Hyrox 100 ผ่านไปแล้วก็ไม่ลืมที่จะดูแลตัวเอง @kiehlsthailand
#Hyrox #HyroxBangkok #BreakRecordsNotYourBarrier #KiehlsThailand

Long run Saturday ✨🏃🏻

Main session

8km @ pace 5:00 - 4:50
3km @ pace 4:10 - 4:00 (not finished 😫)

My leg crashed at the last 2 kilometers 🥺

AVG HR 153 👀

Don’t forget to fuel your body with protein after workouts. 💪🏻✨

It’s better to have a friend to run with. @tarm.stw 🏃🏻💨

Warm up @ easy pace 5:40
Cool down @ super easy pace 6:00

13 kilometers in total is still a good effort.

Have a good day folks 🤍

Styling up my HYROX training ✨⛓️

With @Valichain

#ValichainEssentials
#RoadToHYROX

นี่กูชอบ ice bath จริงๆ หรอเนี่ย? 💀

HYROX SIM 100%
✨👀🏃🏻💪🏻

ADIZERO DROPSET PRO 🔥

Such a great shoes for HYBRID GAMES!!

@adidasthailand

Warm up session 🏃🏻

Rowing for life 😆

Keep running pace at 4:50 in all kilometers

sweet spot for us to finish the race ✨🏃🏻

Sled pull feels Too easy with adizero dropset pro 😌

We use all the transition tips that we found on the internet 😆

And it’s a game changer !!

As you know we’re runners

And we hate wall ball 😫

Original color way is fire 🔥
Wanna cop tho😆

See ya all at “BANGSAEN21” 🏃🏻✨

สำหรับใครที่ตั้งใจสมัคร บางแสน21
สามารถมาลองไซส์เสื้อก่อนได้ที่ shop

adidas แบรนด์เซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์
adidas แบรนด์เซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวสต์เกต
adidas แบรนด์เซ็นเตอร์ เมกาบางนา
adidas แฟคทอรี่เอาท์เล็ต เซ็นทรัลมารีนา

@adidasthailand
@adidasrunning

#Bangsaen21

Getting readier for HYROX in August!! 💪🏻

What a fun and energetic experience session from @kiehlsthailand ✨

Can’t wait to be in the race!🏃🏻

#KiehlsHYROX #BreakRecordsNotYourBarrier
#KiehlsThailand

ขอเบอร์พี่หน่อยค่า🫪

#นักวิ่ง #fyp #ฟีดดดシ

Just me driving & chilling
With my favorite childhood song ✨

Cozy in the rain playlist City run 🏃🏻🌧️
What a wonderful cozy experience!

We ran through some roads of old town
We have fun
We shared songs
We lived in the moment.

Together

Event by @tapstandupcoffee & @coachbenz_
📸 by @dichapong.t

BANGKOK DOUBLE BRIDGE HALF MARATHON 2026🏃🏻💨

10K 46:39
AVG HR 158

ที่ว่า Double นี่คือ 2 สะพานคูณ 2
เน้นวิ่งชิว หากล้อง ซึมซับบรรยากาศ จบแบบเหลือๆ ครับ 😆

#DBR
#bangkokdoublebridgerun2026

HYROX รอบนี้มีเรื่องราวครับ 👀✨
ME & BRO

อย่าลืมมา Go Healthier ไปกับเมืองไทยประกันชีวิต สมาชิกเมืองไทยสไมล์คลับรับส่วนลด 50% สำหรับคลาส HYROX Training ที่ แอปพลิเคชัน MTL Click ได้เลย

#HYROX
#MuangThaiLife #MuangThaiSmileClub #GoHealthierWithMTL #MTLxHYROX

รอดไม่รอด!?
HYROX CHALLENGE 💪🏻
ลอง Break Records ตัวเองดู

ปล. ดูให้จบนะท้ายคลิปคอปเตอร์อยากแจก 👀

#BreakRecordsNotYourBarrier
#HYROX
#KiehlsThailand

You only live once ✨
So… Let’s have some fun & run! 🏃🏻

#adidasrunnersbangkok
#LuckylWakeUp
#ToyStory5

I DID IT!! 🏃🏻✨

NEW PERSONAL BEST IN 10K
44:52 🥺

(CHIP TIME 45:05 BTW 😆)

เป็นสนามที่ท้าใจสมชื่อ GAIN เยอะมากจากสองสะพาน สะพานพระราม 8 เหมือนเป็นเนินซึมที่ขึ้นแล้วมีขึ้นอีกนิดๆ หน่อยๆ

6 กิโลเมตรแรกไม่เป็นไร ตั้งแต่กิโลเมตรที่ 7 ถัดไปเหมือนหนังชีวิต สะพานพระปิ่นเกล้านี่ชันอย่างโหด แต่ก็พยายามประคอง PACE ตามแผนที่วางไว้ PUSH สปีด เพื่อไม่ให้ติดไฟแดง กิโลเมตรสุดท้ายเค้นสุดพลัง

งอแง โวยวาย ตลอดทั้งกิโล 5555

ใจไม่มีถอยไม่มีหยุด เพราะนี่คือเป้าหมายที่ตั้งไว้ แล้วเราอยากคว้ามันไว้ให้ได้จริงๆ แต่จังหว่ะนั้นร่างกายเหมือนบอกว่าขอให้ได้ระบายออกมาก่อน “ตุย เป็น ตุย” 💀

ขอบคุณโค้ช และ พี่ๆ เพื่อนๆ ร่วมทางทุกคน
ที่ทำให้รู้สึกว่า RACE นี้ไม่เหงา และยังมีคนที่พร้อมแตกไปด้วยกัน (แต่ผมไม่แตกนะ 😆)

ขอบคุณโค้ชมากๆ @benzaphiprat @coachbenz_
ที่คอยให้กำลังใจเหมือนพี่ชาย ช่วยลาก ช่วยให้ผมเชื่อมั่นในตัวเองมากๆ BECAUSE WE TRUST IN PROCESS! 🤍

และก็ขอบคุณกำลังใจตรงเส้นชัยที่ทำให้ผมจบ RACE นี้ได้นะครับ

SEE YOU ON NEXT RACE!!

#ก้าวท้าใจ10k

Long Run Sunday 🏃🏻⛅️

หากย้อนคืนวันเวลาได้อีกครั้ง…🙂‍↕️

ถ้าพวกคุณยังเอี๊ยดอยู่ อยากให้มาดูคลิปนี้ครับ 🩵🤍

วิ่งดีต้อง smooth แบบไหน
ผิวหน้าที่ดีแบบคนใช้ CeraVe ก็ smooth แบบนั้นครับ ✨

#หยุดผิวเอี๊ยดฟื้นผิวแข็งแรงตั้งแต่ครั้งแรกที่ล้าง
#เซราวีคลีนเซอร์ผิวแข็งแรง #CeraVeThailand

นี่คือเรื่องราวของผู้ชายสายเติมครับ 🤫

@aminovital_th
#aminoVITAL
#aminoAlwaysVITAL
#aminoVITALThailand

อยากมีกรอบหน้าแบบ sigma boys ครับ 😆

ช่วงนี้เผาคอลลาเจนในผิวไปเยอะ ต้องมากระตุ้นกระชับกันบ้าง

ขอบคุณ @kalmclinic ดูแลดีมากๆครับ ประทับใจ 🤍

มาดูกันว่ารอบนี้คำว่า EASY จะอยู่ฝ่ายไหน😌

#offaironmic #คำใบ้ทายเพลง

โค้ชผมไม่โหดครับ…

#RoadToHYROX

Happy birthday to my sister @n_nnatty 🎉🎂

35th already !

I wish you all the best ja sis 🫰🏻

(ฉันยังรอคอยที่จะได้เล่นกับหลานต่อไป 😆)

สายฝนก็หยุดผมไม่ได้หรอกครับ เพราะโค้ชไม่ให้หยุด 😂

Tue.
600m (PACE 4:30) + 200m (PACE 5:30) 8 reps

Thu.
10mins tempo (PACE 4:50) + 2mins rest 4 reps

“Stronger little by little”

Session by @coachbenz_ @benzaphiprat
📸 by @nopnoppo

เลือกให้เธอไม่ไปได้หรือเปล่า 🥀✨

@jaarproudpetch X @ccopter

Jaar X Copter Panuwat - เลือกได้ไหม (original by Zaza)
Watch now - YouTube: Jaar Proudpetch

#jaarproudpetch
#copterpanuwat

วันนี้พักโหมดน้องนักวิ่ง มาเอ็นจอยอีทติ้งบ้างครับ

🍣🐟🤍

อะไรยอมได้ก็ยอม แต่ทำไมต้องยอม!!

#นักวิ่ง #ootd

“BEST BUDDY RUN” 🦮🐈🏃🏻

What a wonderful morning with all those cute huge and little buddies!
So I guess this is my “lucky I wake up” thing.😆

@adidasthailand
@runnersbangkok

#adidasRunnersBangkok
#Luckylwakeup
#SuanDusitArun
#CentralParkOffices

I’ve got upgraded. 💪🏻

#RoadtoHyrox #Hyroxtraining

ใครเมะใครเคะ เรื่องนี้!! @ccopter #นักวิ่ง #pov #ติดเทรนด์