Long Run Sunday 🏃🏻⛅️

หากย้อนคืนวันเวลาได้อีกครั้ง…🙂‍↕️

ถ้าพวกคุณยังเอี๊ยดอยู่ อยากให้มาดูคลิปนี้ครับ 🩵🤍

วิ่งดีต้อง smooth แบบไหน
ผิวหน้าที่ดีแบบคนใช้ CeraVe ก็ smooth แบบนั้นครับ ✨

#หยุดผิวเอี๊ยดฟื้นผิวแข็งแรงตั้งแต่ครั้งแรกที่ล้าง
#เซราวีคลีนเซอร์ผิวแข็งแรง #CeraVeThailand

นี่คือเรื่องราวของผู้ชายสายเติมครับ 🤫

@aminovital_th
#aminoVITAL
#aminoAlwaysVITAL
#aminoVITALThailand

อยากมีกรอบหน้าแบบ sigma boys ครับ 😆

ช่วงนี้เผาคอลลาเจนในผิวไปเยอะ ต้องมากระตุ้นกระชับกันบ้าง

ขอบคุณ @kalmclinic ดูแลดีมากๆครับ ประทับใจ 🤍

มาดูกันว่ารอบนี้คำว่า EASY จะอยู่ฝ่ายไหน😌

#offaironmic #คำใบ้ทายเพลง

โค้ชผมไม่โหดครับ…

#RoadToHYROX

Happy birthday to my sister @n_nnatty 🎉🎂

35th already !

I wish you all the best ja sis 🫰🏻

(ฉันยังรอคอยที่จะได้เล่นกับหลานต่อไป 😆)

สายฝนก็หยุดผมไม่ได้หรอกครับ เพราะโค้ชไม่ให้หยุด 😂

Tue.
600m (PACE 4:30) + 200m (PACE 5:30) 8 reps

Thu.
10mins tempo (PACE 4:50) + 2mins rest 4 reps

“Stronger little by little”

Session by @coachbenz_ @benzaphiprat
📸 by @nopnoppo

เลือกให้เธอไม่ไปได้หรือเปล่า 🥀✨

@jaarproudpetch X @ccopter

Jaar X Copter Panuwat - เลือกได้ไหม (original by Zaza)
Watch now - YouTube: Jaar Proudpetch

#jaarproudpetch
#copterpanuwat

วันนี้พักโหมดน้องนักวิ่ง มาเอ็นจอยอีทติ้งบ้างครับ

🍣🐟🤍

อะไรยอมได้ก็ยอม แต่ทำไมต้องยอม!!

#นักวิ่ง #ootd

“BEST BUDDY RUN” 🦮🐈🏃🏻

What a wonderful morning with all those cute huge and little buddies!
So I guess this is my “lucky I wake up” thing.😆

@adidasthailand
@runnersbangkok

#adidasRunnersBangkok
#Luckylwakeup
#SuanDusitArun
#CentralParkOffices

I’ve got upgraded. 💪🏻

#RoadtoHyrox #Hyroxtraining

ใครเมะใครเคะ เรื่องนี้!! @ccopter #นักวิ่ง #pov #ติดเทรนด์

รับงานเอ็นวิ่ง หัวลาก ไม่ดุ แต่ไม่ให้พัก 😌

🏃🏻💨⚡️

กลับตัวก็ไม่ได้ สมัครไปแล้ว…

#roadtohyrox #hyroxtraining #hyrox

Longevity & Innovation 🩵

#INGLOBE
#INGLOBEGrandOpening2026
#LongivetyThailand

วิ่งเล่นๆ ไม่จริงจังยังขนาดนี้
เอาจริงก็เท่านี้แหล่ะ 😂

NEW PB (2 ระยะใน RACE เดียว 🎉)
5K 24:17
10K 49:57

AVG PACE 4:59
AVG HR 166

อากาศร้อนมาก วิ่งหน้าประจันแดดอยู่ 3-4 กิโลกว่าได้ คนเยอะมาก แบบมากจริงๆ กว่าจะแซงไปช่วงระยะทำเวลาได้ กินไป 2 กิโลกว่าๆ charity run พยายามไม่จริงจังมากเพราะปัจจัยทั้งหมด แต่ก็อยากเทสตัวเองไปในตัวด้วย ถือว่าวิ่งเล่นได้ดีกว่าที่คิด 🤣

#นักวิ่ง #วิ่ง #วิ่งเพื่อกายภาพ

no pain, no gain….no more @ccopter 🤣 #hyrox #roadtohyrox

Running squad 🏃🏻

FRIEND(ZONE2) with @ccopter #วิ่งโซนสองต้องคุยได้

ONE DAY WITH ME AS AN “AR EARLY CREW”

What a comfort day to start with
“SUPERNOVA RISE 3” 🤍💚🩵

#adidasSupernova
#adidasRunnersBangkok
#adidasrunning
#luckylwakeup

ก่อนจะวิ่งตามใคร ก็เช็คหัวใจตัวเองให้ดีก่อนนะสาว

ความจริงของเราสองคนครับ อยากให้รับฟัง 🥺☺️💕
.
.
.
.
.
.
Together we go #hyrox !!

#นักวิ่ง #วิ่ง

ไม่กลับละ

Running by the beach 🏃🏻🏝️

Gotta try to run on a beach 🏝️

เหมือนเลย…

เปลี่ยนฟีลมาวิ่งบ้านทุ่งบ้าง 🏃🏻

#นักวิ่ง #วิ่ง #วิ่งเพื่อกายภาพ