ตั้งแต่ทำคอนเทนต์เรื่องแพนิคและสุขภาพจิตมา สิ่งหนึ่งที่วด.รับรู้ตลอด คือคนไทยจำนวนมาก เข้าถึงเรื่องนี้ได้ยากกว่าที่คิด

มีทั้งคอมเมนต์และข้อความมากมาย
ที่แชร์เรื่องความวิตกกังวล ความเครียด
และวันที่ต้องสู้กับเสียงในหัวตัวเอง

ยิ่งทำให้วด.เชื่อว่า เราต้องคุยเรื่อง “สุขภาพจิต” กันให้ “ง่าย” กว่านี้

ขอบคุณงาน Mental Health is Now : สุขภาพใจเริ่มได้ทันที และขอบคุณหมอแน็ตจากกรมสุขภาพจิต @pr_dmh ที่เปิดพื้นที่ให้พวกเราได้มาคุยเรื่อง “จิต” กันแบบจริง ๆ (แถมยัง Enjoy มาก)

ดีใจที่ได้แชร์เวทีกับ อุ๋ย @guioui , โทนี่ @tonysthoughtoftheday
และดุจดาว @dujdao_vadhanapakorn ที่ทำให้บทสนทนาวันนี้ครบรสชาติ
ทั้งลึก ทั้งเรียล เรียกเสียงหัวเราะและเต็มไปด้วยความเป็นมนุษย์

หวังว่าเวทีนี้จะเป็นอีกหนึ่ง step ที่ทำให้ทุกคนกล้ามองหาพื้นที่ปลอดภัย ให้ได้หัวเราะ ร้องไห้
และยอมรับความรู้สึกของตัวเองมากขึ้นนะครับ

ออกกำลังกายแล้ว อย่าลืมออกกำลังใจด้วย
❤️

#woody #presentperfect #mindmonth #mentalhealth