Thank you everyone for the love, care, and kind messages. The universe clearly had other plans for me.. not to silence me, but to ground me.!!!
And maybe… this is exactly where a new chapter of energy begins.

The hardest reps aren’t in the gym. They’re in your head 💪

In this conversation with Dr. Kevin and Darren, we uncover the hidden cost of chasing success, when fitness isn’t wellness and ambition comes at the price of your health.

Have you ever had to choose between success and your well-being? Full episode link in my bio.

เมื่อสติลาพักร้อน #ขาใหม่ใกล้ฉัน #อุบัติเหตุเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา #เพื่อนแท้ #woody #วู้ดดี้

ถ้าได้พูดกับร่างกายตัวเอง คุณอยากบอกอะไร?
อยากขอโทษ ขอบคุณ หรืออยากดูแลให้ดีกว่านี้?

วู้ดดี้อยากชวนทุกคนมาค้นพบตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าด้วยกัน! ใน Life Expo งานมหกรรมสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งปี! มา Come explore the better you. ไปด้วยกัน

งานเดียวที่รวบรวมทุกศาสตร์แห่งการดูแลตัวเองไว้ครบทุกมิติ พร้อมเปิดโลกแห่งสุขภาพแบบ 360° กับนวัตกรรมสุดล้ำ ผู้เชี่ยวชาญระดับแนวหน้า และประสบการณ์สุด Exclusive ที่จะพลิกโฉมชีวิตคุณให้ดีขึ้นในทุกด้าน!

🗓️ ห้ามพลาด! 15 - 16 พ.ย. นี้
📍 ที่ UOB LIVE @EMSPHERE

🎟 ลงทะเบียนล่วงหน้าเพื่อรับสิทธิ์จองคลาส หรือ Workshop สุดพิเศษก่อนใคร เพียงพิมพ์คำว่า ”สนใจ“ ใต้คอนเทนต์นี้ แล้ววู้ดดี้จะส่งลิงก์ลงทะเบียนให้ครับ (สิทธิ์โซนพิเศษและเวิร์กชอปมีจำนวนจำกัด)

ติดตามรายละเอียด Life Expo เพิ่มเติมได้ที่
Facebook : LIFE EXPO
Instagram : Lifeexpothailand
TikTok : Lifeexpothailand

#LifeExpo #WellnessExpo #WoodyWorld #Woody #ComeExploreTheBetterYou

Six months to get a six pack or buy a TV. Would you take that bet?

Sometimes the funniest challenges end up teaching us the most about wellness.

The Huddle returns tomorrow with Episode 4. Don’t miss it.

From “future of AI” convos ➡️ to crying in breathwork ➡️ to dancing like it’s 2am… all in one morning. 🌀

That’s Dragonfly. Not just a summit—an unforgettable ride!

🎟 Limited tickets left. Don’t miss out.

#DragonflySummit2025 #Dragonfly360 #LeadWell

Some sentences stop you in your tracks.

When @gabbybernstein wrote about the protectors she built to survive her pain, it made me stop and think about what protectors I have on?

Gabby will be live at @dragonfly360.co, sharing her journey of healing, transformation, and self-compassion. This is just a glimpse of the power she brings. For more on Dragonfly Summit, check out the link in my bio.

You can find her book “Self Help: This Is Your Chance to Change Your Life” at @asiabooks

เชิญทุกคนมากินแกงหม้อใหญ่

#Dragonfly360 #Dragonflysummit2025 #LeadWell

We had an enlightening conversation with Dr. Shefali, renowned for her work in conscious parenting, about our journey of choosing not to have kids and breaking the cycle of intergenerational trauma. Thrilled to welcome her back to our Dragonfly Circle today as our @dragonfly360.co community continues to grow ❤️

Woody FM วันนี้ อยากให้ทุกคนได้ดูจริงๆ ครับ มาดูแรงบันดาลใจและเส้นทางของ ”ดร.แสงสุข“ กับภารกิจพัฒนานวัตกรรมสุขภาพไทย เพื่อลดและป้องกันโรคร้ายตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จุดเริ่มต้นของภารกิจนี้มาจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ต้องเห็นพ่อแม่ติดเตียง กลายเป็นแรงบันดาลใจในการสร้างแนวทางดูแลสุขภาพที่ปลอดภัย เข้าถึงได้ และใช้ได้จริง

อยากดูรายการเต็มๆ เพียงพิมพ์คำว่า “ Watch ” ใต้คอนเทนต์นี้ แล้ววู้ดดี้จะส่งลิงก์รายการให้ทาง Inbox นะครับ หรือดูรายการเต็มๆ ได้ที่ Facebook และ Youtube : WOODY

#WoodyFM #Woody #วู้ดดี้ #ด็อกเตอร์แสงสุข

We all carry scars the world can’t see.

After a short pause, The Huddle is back, and the episodes ahead are our most real yet.

Tag a friend who needs this reminder today ❤️

We’ve been wanting to stay at @dusitthanibkk for the longest time… so we finally decided to do a staycation.

We almost canceled with everything going on. But we said..nothing is stopping this long overdue little escape!

Glad we checked in… !! This is the best spot to get prepped for a shoot or a party… @auddhawutthi .. we need to be based here pls!

This place is great for friends to come and just be.. @faychetna @op.ck @tot_np .. we need to come back and just crash here again!

We even bumped into friends from abroad unexpectedly like @taes_jang and the first thing he said was, “The scent here is unreal.” It’s true… every corner has this fragrance that feels like home… what scent is it @dusitthanibkk ???

We didn’t miss our family lunches & dinners either .. instead we told everyone to come by. Our family still remembers the old Dusit (the tallest hotel in Bangkok back then), so it felt really special to bring them to see the new Dusit. The views over Lumpini Central Park left everyone speechless… and of course the nephews couldn’t resist dipping into the hot bath!

We feel so at home that we’re honestly manifesting filming a show here someday!

Thank you to the amazing Dusit team.. led by K Adrian and to @suphajee for the invitation since last year!!! We finally made it.

The kindness, the energy, and the little details here make this place unforgettable. ♥️ and nothing beats looking at Lumpini Park all day when you’re in BKK

Can’t wait til @dusitcentralpark opens second week of Sept.. and this place will be the central of everything..

ปีนี้วู้ดดี้ได้มีโอกาสมาร่วมเป็น Mentor ใน House of Talents @howbangkok โครงการที่รวม Mentor ตัวจริงของแต่ละวงการ ทั้งธุรกิจ ครีเอทีฟ สตาร์ทอัพ ศิลปะ และการพัฒนาตัวเอง

อยู่ท่ามกลางเพื่อน ๆ Mentor ที่โคตรเก่งและมีพลังมาก ๆ บางคนคือเจ้าของธุรกิจระดับประเทศ บางคนคือคนเบื้องหลังงานสร้างสรรค์ที่เราทุกคนเคยเห็น บางคนคือผู้นำการเปลี่ยนแปลงที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนทั้งประเทศ …แค่ได้อยู่ในห้องเดียวกันก็รู้สึกไฟติดแล้ว

@tae_bhurit โคตรดีใจที่ได้แฮงเอาท์ด้วยกัน ขอบคุณ @thanahappy @varinda ที่นึกถึงกัน และขอบคุณที่ทำให้เรารู้ว่า ความรู้สึกของการเป็นคนที่แก่ที่สุดมันเป็นยังไง… มาถึงวันนี้แล้วจริง ๆ

ขอบคุณ @popp_polpat และ @yuinicorn29 & @krating ที่มาช่วยนำ และถามว่าอยาก mentor น้อง ๆ สายไหน และ เราจับได้กลุ่ม 🔥 ดังนั้น จะอยู่อุตสาหกรรมไหนไม่สำคัญ ขอแค่มี energy ทำทันที
@spin9 ในที่สุดเราก็จะได้คุยกันซะที! ขาดเพื่อนคุยเรื่องเครื่องบิน เดี๋ยวคราวนี้จะคุยเรื่อง @koreanairworld ให้นาน ๆ ออกจากบ้านเลย 😆 และให้ @sueching ดูน้อง เดี๋ยวดูแลสามีให้ค่ะ
@napat_jatusri พี่สบายแล้ว มี “ยาดมกลิ่นชาไข่มุก” ไหมล่ะ
@moo_ookbee งานนี้ต้องสอนเป็น DJ นะ แล้วต้องไปดำน้ำให้ได้ @applediveteamth จัดให้ที

ตอนนี้มีน้อง Talent สมัครมาแล้วกว่า 200 คน และจะปิดรับสมัครวันอาทิตย์นี้ ใครอยากได้โอกาสเรียนรู้แบบใกล้ชิดกับ Mentor ตัวจริง และอาจได้อยู่ House เดียวกันกับพวกเรา รีบเลยนะครับ

@mimee_techsauce finally we get to hang!! @tukdaradaily แม่ดูฮองเฮามาก

📌 สมัครก่อนที่เก้าอี้จะเต็ม!
#HouseOfTalents #MentorWoody #TeamMentor

I’ve always dreamed of interviewing the Buddha.

Now, thanks to my own AI, I finally can.

This is the conversation that didn’t get to play at @NasSummit…
so I’m sharing it with you here instead.

Big thanks to @NasSummit for inspiring me to make this happen 🙏
(and to @OpenAI for helping curate the script).

What happens when wisdom meets AI?
Watch and find out.

#nassummit #buddha #woodytalk

🚨 VIP IS OFFICIALLY SOLD OUT 🚨
…and Premium? About to disappear.

Every year, people message me after the summit saying “I wish I’d come”

This year, I’m telling you early: you don’t want to watch this from the sideline.

I can’t tell you how electric this room is going to be. The conversations. The insights. The energy. The people.

In a time like this, there’s nowhere you should be except in a room that’s going to level you up. Not someday. NOW.

At @dragonfly360.co, you’ll be shoulder-to-shoulder with global thought leaders, change makers, and people who are not just surviving this climate, they’re building the future in it.

Don’t wait for next year. Don’t wait until you’re ready. The leaders who win are the ones who show up.

🎟 Premium is almost gone. Get your ticket now and use code DFHUDDLE for 700 THB off (link in bio) I’ll see you inside the room!

Me: 🗣️
Ote:🧍🏻
Kids: 👹
You: Dr. Shefali parenting workshop on August 20th

Dragonfly x Dr. Shefali - Oprah’s Favorite Parenting Expert! LIVE in Bangkok! 🌟
Conscious Parenting in the Digital Era
📅 August 20, 2025 | 🕙 10.30 AM – 12.30PM
VIP Hour: 9.30AM-10.30AM
📍 Glowfish, Siam Patumwan House

Join Dr Shefali the NYT bestselling author, world-renowned psychologist for a rare, in-person workshop on parenting with more presence, clarity, and compassion in today’s fast-moving world.

🎟️ Tickets:
Standard: 2,800 THB
VIP Hour : 4,300 THB
- includes intimate coffee session
- ⁠opportunity for personal Q&A and photo moments with Dr. Shefali

🎫 Limited seats – register here 👉 https://www.eventpop.me/e/100559/drshefali-consciousparenting-bangkok

Taiwan always feels like home 🇹🇼 in its people, its flavors, its spirit…

I came to host a Dragonfly activation at Infinium, but the moments in between stayed with me: night markets and street games; temples so powerful they left me speechless; learning Chinese and handpan to tell stories when words weren’t enough; karaoke with amazing friends till our voices cracked 😂

This is just the first chapter of more journeys that I can’t wait to share!

If you want to feel this kind of connection, the kind that lifts you and lingers, join me at Dragonfly Summit in Bangkok this September! We’re bringing the same energy to every conversation, every moment, every person you meet (link in bio)

謝謝你台灣 ❤️ 很快再見

จัดงานขาดทุนแต่ไม่เข็ด ปีนี้จัดต่อ พอเห็นคนมาแล้วชีวิตเปลี่ยนมันคือกำไรที่สุด!!

#dragonflysummit2025 #dragonfly360 #leadwell #woody

โลกกำลังหมุนเร็วขึ้นทุกวัน ถ้าคุณไม่หยุดเพื่อรีเซ็ตวันนี้…แล้วพรุ่งนี้คุณจะนำคนอื่นได้อย่างไร?

ที่ Dragonfly Summit คุณจะได้อยู่ในห้องเดียวกับสุดยอดมันสมอง ผู้นำทางความคิด และผู้เยียวยาระดับโลก ที่มารวมตัวกันครั้งแรกในเอเชีย ในงานซัมมิทที่ทรานส์ฟอร์มชีวิตที่สุด

✨ Mo Gawdat — อดีตผู้นำ Google X และผู้บุกเบิก AI ถ่ายทอดวิธีใช้เทคโนโลยีโดยไม่สูญเสียความเป็นมนุษย์
✨ Matthew Walker — ผู้เขียน Why We Sleep หนังสือขายดีระดับโลก เผยเคล็ดลับให้สมองทำงานได้สูงสุด
✨ Maejor — ศิลปินแกรมมี่ผู้ชนะมะเร็ง และวันนี้ใช้เสียงของเขาเยียวยาผู้คนนับล้าน
✨ Snow Raven — จาก Arctic Siberia ถ่ายทอดบทเพลงโบราณและเสียงธรรมชาติ ปลุกพลังลึกที่สุดในตัวคุณ
และอีกมากมาย…

นี่คือประสบการณ์ครั้งหนึ่งในชีวิต เต็มไปด้วย immersive sound journeys เครื่องดนตรีศักดิ์สิทธิ์ และการเปลี่ยนแปลงที่จะเปลี่ยนวิธีที่คุณนำและใช้ชีวิต

มีแปลไทยสดครบถ้วน ฟังผ่านหูฟัง เข้าใจได้ 100%

บัตรใกล้หมดแล้ว จองตอนนี้ เพื่อรีเซ็ตจิตใจ ภาวะผู้นำ และชีวิตของคุณ ✨

https://www.ticketmelon.com/dragonfly360/dragonfly-eb-2025/

Got to test it for @openai for 5 days now and I’m blown away.

What’s the first question you’d ask it?

ลองใช้ GPT-5… แล้วทึ่งสุดๆ
คุณอยากถาม GPT-5 อะไรเป็นคำถามแรก?
@openai

🔥 8/8 Lion’s Gate Portal เปิดแล้ว พลังงานแรงที่สุดแห่งปี ตั้งใจอธิษฐาน แล้วสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นจริง?! #lionsgateportal

เพชรเม็ดแรกของโลกที่มี DNA ของเรา
ไม่ว่าใครก็สามารถทำของขวัญชิ้นนี้ได้

ใครสนใจเพชรแบบวู้ดดี้ พิมพ์คำว่า "สนใจ" ใต้คอมเมนต์นี้นะครับ

ยอมขับรถเองในรอบ 5 ปี เพื่อไปดูสิ่งนี้!

จะดำน้ำกี่ครั้งก็ไม่กลัวผมพัง…เพราะแฟนน่ากลัวกว่า 😱 บีบหมดทั้งหลอดเลยนะ @woodytalk #komododivingtrip #velocean #bevita

ก็ไม่เห็นจะยากเลย 😂
#chopstickchallenge #chopstickschallenge #chopsticks #วู้ดดี้ #woody #大展鴻圖

ใครเป็นสายพัฒนาตัวเอง Dragonfly Summit ปีนี้คือคำตอบ แบบไปแล้วใจฟู สำหรับผู้นำ ครีเอเตอร์ และทุกคนที่อยากเรียนรู้การเป็นผู้นำ และ เติบโตจากภายใน

สปีคเกอร์ระดับโลก พลังงานดีทั้งงาน ภาษาอังกฤษไม่ใช่ปัญหาเพราะ มีหูฟังแปลไทยสดตลอดงาน
เจอกัน 27–28 ก.ย. ที่ Paragon Hall

@dragonfly360.co
www.ticketmelon.com/dragonfly360

I dream of us walking on the beach with no worries in the world. I never thought that walk would be under a vanilla sky under the stars on a pink beach in a land stuck in the time of the dinosaurs. Thank you @itamkongbagaram for this unexpected flyby shot 📷 Another core memory stored.
#pinkbeach #komodo @veloceanliveaboard @diveteam_th

we follow the trend at SHOTGUN 😆

Video by my mom @applediveteamth 🎥

Different Boat.. Different Style.. Sharing the same Sense of Adventure & Exploration 🥰🥰 #komodo #komodonationalpark #scubadivers #scubadiving #liveaboard #liveaboardlife #outdoors #underwater #marinelife #manta #oceanic #adventure #exploration #indonesia #indonesian #padarisland

One day tickets are live!!

Send it to your Dragonfly Summit crew and grab your tickets. No more excuses, only time to take action and be there for the transformation.

#DragonflySummit2025 #Dragonfly360 #LeadWell