ภูมิใจในตัวเองมาก ☺️
ในที่สุดก็ผ่านจุด “ขี้เกียจออกกำลังกาย” ได้แล้ว
หยุดไป 6 ปีเต็ม ติดอยู่กับความรู้สึกว่า “เดี๋ยวค่อยเริ่มพรุ่งนี้” มานานมาก 🙈

หลายคนอาจคิดว่า การออกกำลังกายมันก็แค่ลุกขึ้นมา
แต่จริงๆ สำหรับบางคน… การเริ่มใหม่มันยากมากนะ

วันนี้แอนเริ่มได้แล้ว โดยมี Hyrox 🔥 เป็นเป้าหมาย
นำทีมโดยพี่ @kalamare ที่แข็งแรงและมีวินัยมาก น้องทาสด้วย @thas.thas.thas

ส่วนแอนคือเริ่มใหม่จากศูนย์จริงๆ สร้างกล้ามเนื้อใหม่ ฝึกให้หัวใจแข็งแรง และพยายามวิ่งให้ได้ 😮‍💨 ซึ่งบอกเลยว่าเหนื่อยมากกกก

แต่สิ่งที่ได้กลับมา ไม่ใช่แค่ร่างกาย
มันคือความรู้สึกภูมิใจเล็กๆ ที่ได้ชนะใจตัวเอง

อยากบอกทุกคนที่ยังเริ่มไม่ได้ว่า ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องกดดันตัวเอง
ไม่จำเป็นต้องเก่งตั้งแต่วันแรก
แค่เริ่มขยับ เริ่มเดิน เริ่มดูแลตัวเองวันละนิด ก็เก่งมากแล้ว ❤️

เพราะทุกคนมีจังหวะของตัวเอง
และไม่มีคำว่าสายเกินไปสำห�