
IG แอน - อลิชา หิรัญพฤกษ์
@ann_laisuthruklai
Alicia Ann Laisuthruklai 🎬 Actress, TV host,
💍 Puri Hiranprueck
👧🏻 Richa&Risa's Mommy 💕
☎️ ติดต่องานที่คุณนิ 0864159165สั่งเคล⬇️
-
follower1.3m
-
following879
-
media6.3k
-
-
🥬Kale ราชินีผักเขียว
ผงผักเคลล้วน100% ทำสดใหม่ ไม่ใช่ผงนำเข้าแล้วเอามาบรรจุ
รู้มั้ยว่า “ผัก” ก็มีโปรตีนและเป็นโปรตีนที่ดีมาก อร่อย กินง่าย ดีสำหรับคนรักสุขภาพ ,ดูแลรูปร่าง ผงเคลของเราทำจากผักเคล100%
เก็บสดๆจากสวนเราเองทุกวัน
✔️ ใช้ผสมในเครื่องดื่มได้ทุกเมนู ผสมนม,สมูทตี้,นํ้าผลไม้, นมถั่วเหลือง
✔️ใช้โรยบนอาหาร มื้อที่ต้องการเสริมผัก
ข้อดีและประโยชน์ของเคล🥬
📍กากใยสูง ช่วยระบบขับถ่าย
📍บำรุงกระดูก สายตา ผิวพรรณ
📍 มีวิตามิน C ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
📍มีวิตามิน B ช่วยบำรุงสมอง
📍มีวิตามิน K ป้องกันกระดูก
📍มีวิตามิน A บำรุงผิว ลดอายุผิว
สั่งแอ๊ดไลน์ @purikalepowder2 963 -
-
🥬Kale ราชินีผักเขียว
ผงผักเคลล้วน100% ทำสดใหม่ ไม่ใช่ผงนำเข้าแล้วเอามาบรรจุ
รู้มั้ยว่า “ผัก” ก็มีโปรตีนและเป็นโปรตีนที่ดีมาก อร่อย กินง่าย ดีสำหรับคนรักสุขภาพ ,ดูแลรูปร่าง ผงเคลของเราทำจากผักเคล100%
เก็บสดๆจากสวนเราเองทุกวัน
✔️ ใช้ผสมในเครื่องดื่มได้ทุกเมนู ผสมนม,สมูทตี้,นํ้าผลไม้, นมถั่วเหลือง
✔️ใช้โรยบนอาหาร มื้อที่ต้องการเสริมผัก
ข้อดีและประโยชน์ของเคล🥬
📍กากใยสูง ช่วยระบบขับถ่าย
📍บำรุงกระดูก สายตา ผิวพรรณ
📍 มีวิตามิน C ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
📍มีวิตามิน B ช่วยบำรุงสมอง
📍มีวิตามิน K ป้องกันกระดูก
📍มีวิตามิน A บำรุงผิว ลดอายุผิว
สนใจสั่งแอ๊ดไลน์ @purikalepowder5 979 -
ปีหน้าเป็นพี่ป.1แล้ว ยังจำวันแรกที่จูงมือจิ๋วๆไปส่งที่โรงเรียน ใจหายกลัวลูกจะอยู่โรงเรียนไม่ได้ ต้องคิดถึงแม่แน่ๆ เป็นห่วงทุกเรื่อง แม่ต้องทำเป็นเข้มแข็งจูบและกอดลูกบอกลูกว่าแม่รออยู่หน้าประตูโรงเรียนนะ มีอะไรเรียกแม่ได้ตลอด พอหันหลังเท่านั้นแหละแม่ร้องให้ปี่แตกทำใจไม่ได้อยู่หลายวัน ในขณะที่ริชาเก่งกว่าแม่ไม่ร้องให้และสนุกกับการได้ไปโรงเรียนมาก 2ปีที่ผ่านมาริชาต้องปรับตัวเพราะโควิดมันทำให้เด็กๆต้องหันมาเรียนออนไลน์ เสียสติกันไปพักใหญ่ทั้งแม่และริชา แต่เราก็ผ่านมันมาได้ แม่อยากจะบอกว่าแม่ภูมิใจในตัวลูกมาก ได้เห็นริชาเติบโตอย่างมีคุณภาพ love you baby girl 🎉💕☺️ #byebye #ey334 8.2k
-
-
✅โรคเบาหวาน
✅โรคความดันสูง
✅โรคจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก
✅โรคมะเร็ง
✅โรคหัวใจ
การกินผักเคลมีส่วนช่วยให้ลดความเสี่ยงของโรคร้ายต่างๆได้ เพราะมีสานต้านอนุมูลอิสระสูง ผักเคลเป็น “ซุปเปอร์ฟู้ด” ที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย หากกินเป็นประจำจะมีส่วนช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพต่างๆได้🥬
สนใจแอ๊ดไลน์ @purikalepowder10 2.0k -
พลังใบเขียว🍃
ซุปเปอร์ฟู้ดที่กินแล้วมีแต่ประโยชน์ Kaleถือได้ว่าเป็น “ราชินีแห่งผักใบเขียว”
✔️ บำรุงผิวพรรณ
✔️ คุมนํ้าหนัก
✔️ อิ่มนานขึ้น
✔️ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
⭐️ วิธีรับประทาน⭐️
ชงดื่มได้ ผสมในสมูตี้ ผสมในโยเกิร์ต ใส่ในนํ้าผลไม้ ใส่ในซุป ใช้เป็นส่วนผสมในขนมเค้กหรือคุ้กกี้ และอีกมากมาย
ปริมาณ🥬
สนใจสั่งซื้อได้ทางไลน์แอ๊ด @purikalepowder #เคลผง #ผงผักเคล #purikalepowder #พลังใบเขียว5 583 -
สองวันเต็ม กับWorkshop "เข้าใจลักษณ์ เข้าใจลูก"
โดยคุณหมอโอ๋เจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ได้มาเรียนรู้เรื่องนพลักษณ์ เพื่อทำความรู้จักกับตัวเอง ได้รู้ว่าเราเป็นคน "ลักษณ์" ไหน รู้ว่าอะไรคือ Drive ของการกระทำและจะพัฒนาต่อไปยังไง สิ่งสำคัญที่สุดคือทำให้เข้าใจ"ลักษณ์" อื่นมากขึ้น เห็นมุมมองความคิดของคนทั้ง 9 "ลักษณ์"
ถือเป็น workshop ที่ได้ประโยชน์กับการใช้ชีวิตมากจริงๆ
ได้ประสบการณ์ที่มีค่า ได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆ ได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับคนที่เป็น "ลักษณ์"เดียวกัน ได้รู้จักตัวตนส่วนลึก รู้ว่าควรจัดการยังไงกับตัวเอง
ขอบคุณแม่ๆKIS ที่พร้อมมาเรียนรู้ด้วยกัน
ขอบคุณพลอยที่แนะนำให้มา
สุดท้าย..
ขอบคุณตัวเองที่ตัดสินใจ ละทิ้งความกังวลและบทบาท
ทุกอย่างเพื่อมาเข้าร่วมworkshop ตลอด2วันนี้
#เข้าใจลักษณ์เข้าใจลูก #นพลักษณ์18 7.5k