คนมันจะผอมอะเนอะ @teamnocal
#teamnocal #ทีมโนแคล #ไม่มีแคลอรี่ #ไม่มีน้ำตาล #หวานจากหญ้าหวาน

2 วิธีคาร์ดิโอบนลู่วิ่ง ลองมาแล้ว ลดไขมันได้ไวจริง ทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆนะ อย่าหยุด สู้ต่อไปน้า

#teamnocal #ทีมโนแคล #คาร์ดิโอ #คาร์ดิโอบนลู่วิ่ง #กู้หุ่นพัง #ปั้นซิกแพค #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #นับแคล #ปั้นหุ่นสวย #ลดความอ้วน #เผาพลาญไขมัน #ฟิตหุ่น #ลดไขมัน

9.9 วันนี้วันเดียวที่ลดกระหน่ำไม่กลัวขาดทุน 😅
📍คอร์สผิวใสที่คลินิก @centralclinic
📍ผลิตภัณฑ์สกินแคร์เมคอัพและอาหารเสริมลดน้ำหนัก @centralclinic_product
#9.9ช้อปกันมันวันเดียว #เซ็นโทรลคลินิก #CentralClinic

ขนอกก็มา 555

งานฟิลเลอร์ โบท็อกซ์ ไว้ใจผม @centralclinic @neuramis.thailand

เราก็เท่ซะด้วย ทีนี้ก็ว้าวุ่นเลย

งวดนี้ไม่ถูก งวดหน้าเอาใหม่

ความสุขของพ่อกับลูก #flukejuni @hyattregencybangkoksukhumvit

@centralclinic ไว้ใจฉีดหน้าใสที่นี่ ใสแล้ว ใสอีก ใสต่อไป
#เซ็นโทรลคลินิก #centralclinic

Staycation in Bangkok be like.. #staycationinbkk
@hyattregencybangkoksukhumvit @spectrumrooftopbkk
#hyattregencybangkoksukhumvit #spectrumrooftopbkk

ล้มตัวลงนอนนี่ไม่ได้เลยนะครับ
#hyattregencybangkoksukhumvit
#flukeapple
@appleminiberry

Good morning at @hyattregencybangkoksukhumvit
The best place for staycation in Bangkok
#hyattregencybangkoksukhumvit

Staycation ฟีลแฟน ดอกไม้อย่างเดียว คงไม่พอ @hyattregencybangkoksukhumvit
#flukeapple #staycationbangkok #hyattregencybangkoksukhumvit

ชาเลนซ์ตัวเอง 20 วันทำได้มั้ย?
ลองเลย หุ่นดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น ชัวร์!!
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ #ทีมโนแคล #teamnocal

เปิดตำรา จับเวลาต้มไข่ ชอบแบบไหนกันครับ คอมเม้นบอกกันหน่อย
#ทีมโนแคล #teamnocal #กินคลีน #ไข่ต้มลดน้ําหนัก #ต้มไข่มะตูม #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #กู้หุ่นพัง

ลูกบอกยุงกัดป๊าอีกแล้ว 😆
รอบนี้ตึงๆหน่อย เพราะฉีดรีจูรัน 4 ซีซี + ชาแนล 3 ซีซี
หน้าใสรับประกันเลย ลองแล้วถูกใจมาก
จองคิวหมอที่ @centralclinic ครับ

วันแม่ปีนี้ที่ @haidilaothailand สาขาเซ็นทรัลเวิล์ด ประทับใจที่สุดทั้งบริการและอาหาร ได้มีโอกาสเจอผู้จัดการสาขานี้ เลยขอส่วนลดมาให้สำหรับ follower ผมใน Instagram ครับ แคปหน้าจอนี้ แลกรับส่วนลด 200 บาทที่ Hai Di Lao สาขา CTW ยาวๆไปถึงสิ้นเดือนหน้าเลยนะครับ
สุขสันต์วันแม่นะครับ 🤍

กินขนมเพลินๆ ต้องเดินคาร์ดิโอกันกี่นาทีนะ
#teamnocal #ทีมโนแคล #กู้หุ่นพัง #ปั้นซิกแพค #ลดน้ำหนัก #กินคลีน #นับแคล #ปั้นหุ่นสวย #ลดความอ้วน #เผาพลาญไขมัน #ฟิตหุ่น

แจกตาราง ส่วนสูง & น้ำหนัก สำหรับหนุ่มๆที่อยากหุ่นดี ไขมันระหว่าง 12-15% ของน้ำหนักตัวครับ
ทั้งนี้โครงสร้างร่างกาย และ genetic ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ตารางนี้อาจใช้อ้างอิงเพื่อให้เราง่ายกับการกำหนดเป้าหมายเท่านั้น
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ #ทีมโนแคล #teamnocal #ปั้นหุ่นสวย #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #คาร์ดิโอ #เผาพลาญไขมัน

Her dream came true 😄
Have a magical day at DisneyLand

Congrats #pollydavid
#flukeapple

โนแคลไม่ใช่แค่ธุรกิจ แต่มันคือวิถีชีวิต
ดื่มทุกวัน คุมไขมัน คุมน้ำตาล ชิลๆเลย
#ทีมโนแคล #teamnocal

10 ท่าคาร์ดิโอเผาไขมัน สำหรับคนไม่มีเวลา ส่งไปชาเลนซ์เพื่อน แล้วกดเซฟไว้ลองทำกันเลย #ฟิตหุ่น #สร้างซิกแพค #ปั้นหุ่น #ลดน้ำหนัก #ฟิตกับฟลุค #ทีมโนแคล #teamnocal

เรื่องกล้วยๆตอนที่ 2 เก็บกล้วยหอมยังไงไม่ให้ดำช้ำ ทานได้ยาวๆ เซฟไว้ดู แชร์ให้เพื่อนเลยค้าบ #ทีมโนแคล #teamnocal

แจกตาราง ส่วนสูง&น้ำหนัก สำหรับผู้หญิงที่อยากหุ่นดี
ทั้งนี้โครงสร้างร่างกาย และ genetic ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน
ตารางนี้อาจใช้อ้างอิงเพื่อให้เราง่ายกับการกำหนดเป้าหมายเท่านั้น
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับ #ทีมโนแคล #teamnocal #ปั้นหุ่นสวย #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #คาร์ดิโอ #เผาพลาญไขมัน

เซ็ตท่าแบบนี้ง่ายมาก ลองไปทำกันดูครับ
ทั้งนี้โครงสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อแต่ละคนไม่เท่ากัน
อาจนำทริคนี้ไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองดูนะครับ
#ทีมโนแคล #teamnocal #ลดไขมัน #สร้างซิกแพค #ปั้นหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดน้ำหนัก #ฟิตกับฟลุค

ไฮฟู่เท่านั้นที่น็อคเอฟเวอรี่ติง
จัดโปรอยู่นะ 9,000 บาทไม่จำกัดช๊อต
ไม่เรียว หมอไม่เลิกยิง 😄 #centralclinic

เวทเสร็จ กินต่อ
กินเสร็จ คาร์ดิโอต่อ
วนไปเรื่อยๆ
#ทีมโนแคล #teamnocal

อากาศร้อนนะ แต่หนูไม่ยอมถอดฮู้ดหรอก 😄 #จูน่า2ขวบ3เดือน

@centralclinic_product กันแดดวางขายมาแล้ว 9 ปี ยังไม่เคยเปลี่ยนสูตรเลยนะ มันดีมากจริงๆ ไม่ได้โม้ 😄