ให้ความสำคัญกับการ "warm up " เยอะๆนะครับ
หลายคนพอเข้าสนามปุ๊บ หวดท้ายคอร์ดปั๊บ จะเจ็บเอานา นักกีฬาระดับโลกเค้ายังมีวอร์มครึ่งคอร์ดกันก่อนเลย ร่างกายจะได้ใช้งานได้นานๆครับ 👍🙏

ขอบคุณน้องมุก แอร์โฮสเตส อินฟลูฯ คนสวยครับ @mookkullacha 😎🎉👍

#ตี๋วิวิศน์นักเทนนิสพเนจร #สอนเทนนิสขั้นพื้นฐาน #tennis #happy