เหลวเป็นดินเหนียว 🫠🫠🫠🔥
.
.
สุดท้ายก็หนีไม่ได้ 🤣

โจทย์วันนี้
วิ่งwarm 15 นาที
dynamic + stride
300 x 12
cool down 1K

#วีเจจ๋า
#vjjagoesfitxrunning
#ทีมโค้ชเดี่ยว