Race recap :
ถ้าปลายปีนี้ไม่ลง 50k ไว้ ระยะ 30k ก็คงจะไม่เกิด แข่งแบบใด ไม่ซ้อมเลย งงตัวเองมาก ช่วงที่ผ่านมา training แต่ functional + เวท วิ่งลู่บ้าง ยอมรับเลยว่าวิ่งเทรลครั้งสุดท้ายก็ utmb ปลายปีที่แล้วน่ะ….

🏃‍♀️แฮปปี้กับร่างกายตัวเองตอนนี้มากๆ เพราะรู้สึกไม่เหนื่อยไม่ล้า หัวใจดี กล้ามเนื้อดี บวกกับอากาศเป็นใจ ทางดีวิ่งสนุก วิวสวยสุดๆตระการตาสุดๆ ทำให้ช่วงแรกซัด downhill หนักไปหน่อย ขายังซ้อมไม่ถึงไง 5 กิโลเมตร สุดท้ายขาล่างเลยแข็งไปเลย ช่วงสุดท้ายเลยต้องเดินซะเยอะเลย ⛰️ แต่ดีที่อาการไม่ได้ทรมานจนลากตัวเองขนาดนั้น เคาะๆมาเรื่อยๆ ก็ยังรู้สึกจบแบบสบายๆ ไม่เค้น ไม่เจ็บ ปลอดภัย
ขอยกความดีความชอบทั้งหมดให้ my verygood boy @freudonidas 🫶🏽 น้องแทบจะแค่เอาร่างกายออกไปวิ่ง แบบไม่ต้องคิดอะไรเยอะเลย เพราะพี่ฟรอยด์ดูแลทั้งทางจริงๆ หลักๆคือคอยปรามไม่ให้ใช้แรงเปลืองซึ่งเกิดขึ้นทั้งทาง😅 เติมของกิน ดูทาง เกลี่ยแรง planning ให้หมดจะต้องเดินขึ้นอีกกี่เนินกี่ลูก ตรงนี้ควรวิ่งเดินยังไง อบรมกันไปตลอดทาง ขอบคุณค่ะ ไม่มีพี่หนูคงจบแหละแต่คงไม่ชิลเท่านี้ ……แต่ขึ้นรถปุ๊บฟ้องเทรนเนอร์ปั๊บเลยนะ! 🤪

ดีใจที่จบ race กับพี่ 🤎 ความท้าทายคือ Pacing ที่ไม่เท่ากัน แต่พี่ก็รอน้องตลอด วิวสวย ไหนจะแฟนเซอร์วิส เจอคนรู้จัก พูดคุย ถ่ายรูป แวะกันไปตลอดทาง รอกันไปรอกันมา ชิลจัดดด 😄
แต่มีความสุขที่ได้มอมแมม เลอะโคลน เปียกฝน อยู่เงียบๆด้วยกัน ฟังเสียงธรรมชาติ เสียงไม้โพล เสียงเท้า สุดจะฟินเกินเรื่องมาก ปีหน้ากลับมาแน่นอน 🙏🏾🙇🏽‍♀️🫶🏽 @myhometrail_th