ขาแข็งแรงขึ้นแล้ว ใช้แรงได้ ดีใจมากกกกก!!!!
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องข้อต่อสะโพกเหมือนกัน เดินก็เจ็บ ลงเข่า และข้อเท้า อย่าพูดถึงวิ่ง ( ที่เคยชอบ และทำได้) เดินเร็วเกิน 5 นาทียังเจ็บเลย มันจะใช้เวลาหน่อย สร้างกล้ามเนื้อไปเรื่อยๆนะ
ขอบันทึกไว้ รักษาและใช้ความอดทนมานานมาก
ขอบคุณนะมณีที่ไม่ถอย …
#ค่อยค่อยไปต่อ