หลับได้ ไม่ได้แปลว่านอนดี!

เสียงกรน ตื่นกลางดึก ตื่นมาแล้วยังเพลีย หรือสมองไม่สดชื่น
อาจเป็นสัญญาณว่าคุณภาพการนอนกำลังมีปัญหา

Woody Well ชวน ผศ.นพ.จิรยศ จินตนาดิลก เจาะลึกเรื่องการนอน
ตั้งแต่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ Sleep Divorce ไปจนถึงความเสี่ยงอัลไซเมอร์และกรดไหลย้อน

เจอกันวันนี้ เวลา 18.00 น.

#WoodyWell #หมอจิรยศ #สุขภาพการนอน