ยิ่งซ้อมหนัก ยิ่งรู้ว่า…ความแข็งแรงไม่ได้เกิดขึ้นแค่ในยิม แต่เริ่มจากสิ่งที่เราเลือกให้ร่างกายในทุกๆ วัน 💪🏻

สำหรับแอน เรื่อง Hydration สำคัญมาก โดยเฉพาะช่วงที่ซ้อมหนัก แอนเลือกดื่มน้ำแร่ด่างธรรมชาติ Iceland Spring pH 8.88 ทั้งระหว่างและหลังการฝึกซ้อม เพื่อเติมน้ำให้ร่างกาย และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการซ้อมในวันต่อไป

อย่างเมื่อวันก่อน แม่โดนบอลอัดหน้า กลับบ้านมาก็จัด Iceland Spring วันละ 3 ลิตร ดูแลตัวเองเต็มที่ก่อนแข่ง ตอนนี้กลับมาฟิตเหมือนเดิมแล้วค่ะ 💪🏻

ขอบคุณทุกคนที่เป็นห่วงนะคะ 🤍

#IcelandSpringThailand
#LiveLonger
#เพราะสุขภาพที่ดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ
#HYROX