สุขสันต์วันแม่ครับ @udomlukptt
ให้รองเท้าไปเดิน ไปวิ่ง ไปทรมานตัวเองจะได้แข็งแรง😂

ปกติแม่ออกกำลังกายสายปั่นจักรยานทุกเช้า,เย็นเต้นแอโรบิคอยู่แล้ว
เลยให้ลองเปลี่ยนมาวิ่งเบาๆบ้าง สู้ๆครับ เผื่อมาลง Hyrox กับลูกไหว💪🏻😂😂