วิ่งมา1ปี เป็นมาราธอนเนอร์ซะทีนะ
3h 26min 27sec. 4.51km/min.
Fuji marathon 2025

racenote : ไม่มีไรมาก เหนื่อยมาก ใครเคยบอกมาราธอน ตอนซ้อมเหนื่อย ตอนแข่งไม่เหนื่อยอันนี้ไม่จริง เพราะเหนื่อยชิxxxxครับ 😂 สะใจสุดคือ ได้ฉี่ระหว่างวิ่งเพราะไม่อยากหยุด 😂😂😂

ขอบคุณ @aminovital_th @aminovital_jp ที่ดูแลอย่างเสมอครับ
ขอบคุณโค้ช @_coach.bank_ ตารางซ้อมเข้มๆ
ขอบคุณชาว @byah.matcha ที่ตามมาเชียร์ถึงฟูจินะค้าบ
ขอบคุณพี่เพชรน้องก้องหน่องออม @petcharat_pp @kon9 @aomsuchaya ดูแลอย่างดีเสมอ
ขอบคุณ @tarm.stw ที่ซ้อมด้วยกันมาอย่างเต็มที่ 🙌🏻

สู้ๆนะ พรุ่งนี้✌🏻

2314 มารับบิบ Fuji Marathon แล้ว 🇯🇵🗻

Thanks to @aminovital_jp
@tylerchen0310
@houstonchen20

Powered by @aminovital_th
@moremew

#aminoVITAL #TeamGarmin

ซ้อมวิ่งเนินครั้งสุดท้าย ก่อนFuji Marathon🙌🏻 @tarm.stw

เฮิร์ทอีกละ ดีนะวิวสวย

🍵🍷

เฮิร์ทว่ะ

เจอมัทฉะที่ชอบรึยังครับ 🍵😊

หม่าล่า กับ หม่าแก่ว่ายน้ำตรงหน้า จะเอาไร🤤🌊

📷 @kon9

จ้าาาา ☀️🚴

หมายถึงแดด ไม่ได้ประชดใคร😂

😶‍🌫️🍂🍁

มีหมอนก็พร้อมนอนนี่อ่ะครับ ยิมสวยเกินน😳

🍂🍁
รองเท้าไม่แดง ไม่มีแรงวิ่ง เชยปะ🏃

เดฟ💀
จบวิ่งฟูลนี้ พรี่จะกลับมากินให้ตัวแตก

ผสานดีไซน์และเทคโนโลยีอัจฉริยะ ไปกับ Garmin Instinct Crossover AMOLED นาฬิกาแอนะล็อกสมาร์ทวอทช์สุดล้ำ ให้คุณไม่พลาดทุกกิจกรรม ไม่ว่าจะแต่งตัว ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้ตามใจคุณ ⌚️

#GarminThailand
#InstinctCrossoverAMOLED
#TrustYourInstinct
#StyleCrossIntoTech

35yo 🎂🥳
ขอบคุณทุกคนนะค้าบวันนี้
ขอให้มีความสุขทุกคนเช่นกัน
สุขภาพแข็งแรงทุกคนเช่นกันครับ

ปีนึ้สั่งงดขนมหวาน ขอบคุณที่ให้ความร่วมมือทุกคน เก่งมากเก่งมาก 🤭

gym bro. 🙋🏻‍♂️

Life update with me
แต่ละวันๆ พันกิจกรรม
แต่ใส่สุดทุกจังหวะคับ 🏃‍♂️💯✨

#Proten #นมโปรตีน #โปรตีน2จังหวะ

🌴🌲🍃🌳

แว่นมานี่มาาา 🤓🤭

#aminoVITALThailand
#aminoVITAL #running

rest day but stil หาทำ. #mauiwowie

😶‍🌫️👻

แยกให้ออกนะครับ
คนที่ชงชาให้ตอนที่เขาว่าง
กับคนที่พยายามว่างเพื่อมาชงชาให้ 🤭

#คาเฟ่ #มัทฉะ

ทุกคนเก่งมากครับวันนี้
ตื่นเช้ามาออกกำลังกายด้วยกัน💪

ขอบคุณทีม @aminoVITAL_th มากๆครับสำหรับงานนี้ เป็นงานที่น่ารักและชิลสุดๆ🫶 #aminoVITALThailand

ใครมาที่ร้านผม แวะมาเขียนให้กำลังใจผมกับคุณ @tarm.stw กันได้นะครับ (หรือจะเขียนในนี้ก็ได้🤭)
พวกเราจะไปลุย42.195kmแรกของพวกเรา

Fuji marathon 14 dec. 🗻❄️

แค่วิ่งสะสมให้ครบ65km
ก็ได้เสื้อสวยๆแบบนี้จาก @aminovital_th
(นอกจากเสื้อแล้วยังมีของรางวัลอื่นๆอีกนะครับ🤭)

ติดตามรายละเอียดและลงทะเบียนที่ @aminovital_th นะครับ

#วิ่ง #running #aminoVITAL #aminoVITALThailand

ทำไมมัทฉะที่ร้านผมไม่เหมือนร้านอื่น
สั้นๆแค่ฟังให้จบ😳

#BYAH #BYAHmatcha #matcha #มัทฉะ #มัตจะ

ไดเอทก็แล้ว เมื่อไหร่ได้เดท หึ😑

จริงๆ ที่ตั้งใจออกกำลังกาย+สร้างกล้ามเยอะๆ

อยากหุ่นดี ❌
กินได้คดเยอะ✅🤭

มีเด็กแว่นเป็นของตัวเองยัง 🤓🤭

เด็กแว่นสายตายาวอ่ะ😂