ดีใจที่มีโอกาสได้เอาความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์ชะลอวัยมาบอกต่อถึงวิธีดูแลสุขภาพ วันนี้ไม่โด่ดเดี่ยวค่ะมากับอาจารย์และน้องสาวที่น่ารักhappyค้าบ
.
หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ทั้งออกกำลังกาย ทั้งกินดี ทั้งกินวิตามิน แต่อย่างนึงที่หลายๆคนลืมคือ ลืมฟังร่างกายตัวเองและหยุดพักในเวลาที่ร่างกายบอกว่าต้องพัก หลายคนรู้สึกผิดที่จะพักด้วยซ้ำในยุคที่เร่งรีบ อย่าลืมหาเวลาพักนั่งนิ่งๆหายใจลึกๆระหว่างวันบ้างนะคะ อยู่กับจังหวะของตัวเองนะคะ 😽🫶🏻✨
@moph_thailand
#มหกรรมนวดไทยและเวลเนสแห่งชาติ
#departmentofthaitraditionalandalternativemedicine
#กระทรวงสาธารณะสุข
#กรมการแพทย์แผนไทยและกรมการแพทย์ทางเลือก