Wo Ai Ni
🌺🧧🏮
.

ความรักของลูกหลาน บางครั้งไม่ต้องพูดเยอะ แต่อยู่ในแก้วที่ชงให้ทุกวัน 💙
แพรวเลือก @Nutrepreme เพื่อดูแลโภชนาการให้คุณยาย ในวันที่ร่างกายต้องการการดูแลเป็นพิเศษ เพราะความสุขของแพรว คือการได้เห็นคุณยายแข็งแรงและยิ้มได้ในทุกๆ วันค่ะ 👵✨

บ้านไหนมีเคล็ดลับดูแลผู้สูงอายุให้แฮปปี้แบบนี้บ้าง มาแชร์กันได้นะคะ 👇

#นิวทรีพรีม #nutrepreme #โปรตีนทดแทนสูตรครบถ้วน #พร้อมเคียงข้างดูแลคุณในทุกช่วงเวลา

ขอบคุณพระเจ้าที่ทำให้เรารู้จักคำว่ารอ แล้วในที่สุดของขวัญในวันแห่งความรักคือได้มาร้องเพลงแล้วก็ได้บินมาฉลองวันแห่งความรักกันที่เชียงใหม่ เป็นเหมือนของขวัญแรกของปีนี้ของเราทั้งคู่เลย ❤️ ขอบคุณเควินที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้คณิตเสมอ
.
และขอให้ทุกคนมีความรักโอบกอดอยู่รอบตัวหนทุกหนทุกแห่งน้าาาา
#happyvalentinesday
.

เลือกตั้งเสร็จแล้ว เลือกเราต่อได้ป่ะ😸🫶🏻🐾
@baanmaewmaew

Crossover concert #2
.
@crossover.music

Crossover Concert #2

@preawkanitkul คุณหนูเนตรบุตร🤨🤷🏻‍♀️😂🖤🤪
วันนึงหลายอารมณ์เกินรับไม่ทัน

2016คือช่วงเวลาหั่นผมกุดให้เหมาะสมกับกิจกรรม แล้วอยากขอบคุณที่พาตัวไปไปเจอกับอะไรที่ออกจากเซฟโซนขั้นสูงสุดในชีวิตในวันที่ยังมีแรง

ก่อนออกเดินทางอยู่บ้านแท้ๆคิดอยู่ตลอดทำไมชีวิตยากจังวะ พอจบทริปกลับถึงบ้าน เออชีวิตมันง่ายขึ้นเยอะเลยอ่ะนอนก็ไม่ต้องกอดขวดน้ำเอาไว้เดี๋ยวหาย จะอาบน้ำก็เปิดshowerน้ำก็ออกมา และขอบคุณเพื่อนร่วมทางที่น่ารักมากในทุกทริปทำให้ความยากลดลงกลายเป็นเรื่องสนุก เลยทำให้รู้ว่าเพื่อนร่วมทางนั้นสำคัญ 😽🫶🏻✨
.
เริ่ม!
Ethiopia: ไปเอธิโอเปีย ไม่ได้อาบน้ำ7วันน้ำไม่ไหลทั้งประเทศ และขากลับเจอover booking (ซื้อตัวเรียบร้อยตั้งแต่ก่อนไปแต่ไม่มีที่นั่งจ้ะ)ไปเพราะไอซ์ชวนและคิดว่าถ้าพลาดคงไม่มีใครชวนไปอีกละ แต่ข้อดีคือประชาชนเค้าใช้สัญญาณโทรศัพท์ฟรีนะ รถไฟฟ้าก็ฟรี ต่างชาติจ่ายตัง
.
มิชชั่นพาจักรยานTokyo bike กลับบ้านเกิด
.
มิชชั่นเดินป่าฮ่องกง3วัน เพราะไม่เคยเห็นป่าฮ่องกง ดีใจที่ได้ไปตอนนั้นตอนนี้ไม่หวายที่จะแบกเป๋าในนั้นมีอาหารอุปกรณ์ทำอาหาร ที่นอนเต้นเสื้อผ้า น้ำ ขึ้นเขา3ลูก 🤪
.
ไม่พอต่อที่ปั่นจักรยานที่เวียดนามฮานอย-ฮอยอัน ตอนเข้าเมืองแล้วมอเตอร์ไซค์บีบแตรตอนแรกอย่างปั่นตอนหลังช่างแม้_55555
.
ปิดท้ายด้วยความชุ่มฉ่ำ ดำน้ำจ้าาาาา อยู่บนเรืออาทิตย์นึงกันไปเลย
.

วันนี้แพรวมาที่ Optic Square Prime สาขา Central Embassy เพื่อเข้ารับการตรวจสายตาอย่างละเอียดกับนักทัศนมาตร ด้วยเทคโนโลยีการวัดสายตาระดับสากล จึงมั่นใจได้ทั้งในความแม่นยำของค่าสายตาและคุณภาพการดูแลในทุกขั้นตอนค่ะ
หลังการตรวจ แพรวเลือกเลนส์ Eyezen จาก Essilor ที่ช่วยลดอาการตาล้าและเพิ่มความสบายตา พร้อม Transitions Gen S สี Amber ที่ปรับสีอัตโนมัติเมื่อเจอแดด ปกป้องรังสี UVA/UVB และกรองแสงจากหน้าจอ ใส่แล้วสวยมากๆค่ะ และยังเสริมลุคให้สวยลงตัวยิ่งขึ้นเมื่อจับคู่กับกรอบแว่น MIU MIU

แพรวอยากชวนทุกคนมาตรวจสายตาประจำปีนะคะ เพราะการมองเห็นที่ชัดเจน คือจุดเริ่มต้นของทุกวันดี ๆ ค่ะ

@opticsquareprime
#OpticSquarePrime #opticsquare #Essilor #Eyezen #Transitions

เขาใหญ่วันเดียวก็เปรี้ยวได้
.

Get ready with @preawkanitkul สวยสะกดเลยล่ะ
น้องอย่าถ่ายนานไก่ย่างรอพี่ 📸🙄🧏🏻‍♀️🍗😂

🍎เขาใหญ่หนาวอ่า
.
@heyjude.local 🐈‍⬛☕️
เป็นคาเฟ่ที่กาแฟอร่อยไม่พอยังจะข้าวกุ้งกระเทียมดีจัดอะไรขนาดนั้น
.

นักเรียนมารายงานตัวค่ะอาจารย์ ขออภัยสำหรับตีนกานะคะจารย์ 😽🙏🏻🫶🏻
.
@cimw_dpu
เทอมสุดท้ายแล้วนะใกล้แล้วๆเพื่อนๆ16คนแรกที่จบอาจารย์แจกipad ลุย!!!!!!
.
ขอบคุณเสื้อจากรร.ที่ส่งมาupdateทุกtrend ของรร.นะคะ
@regentspattaya
@regentsbangkok
@regents_langsuan
.

ได้ออกมาซิ่งกันแล้วเย้! 🍵
@calvincchu
.
#อ้วนเปล่าๆ 🤣😽
#อ้วนคู่รับปีใหม่
.

สวัสดีปีใหม่ 2026 นะคะ จากคุณยายเสมอปีนี้คนนี้อายุ97ขวบแล้วแต่ยังเหมือนเด็กน้อยของลูกของหลานอยู่เลย ขอให้ยายๆอยู่กับเราไปถึง100แบบแข็งแรงสดชื่นไปเลยค้าบ ถ้าจะอวยพรแบบยายก็คืออย่าเจ็บอย่าจนน้าาาาทุกคน 😽🫶🏻✨

ขอให้ปีตลก69นี้เป็นปีที่ทุกคนจะไม่โดดเดี่ยว ทำอะไรก็ขอให้มีคนคอยซับพอท เป็นปีที่ดูโง่ๆแต่โตง่ายๆนะ 😽🫶🏻
.
เครดิตงานศิลป์ตอนท้ายโดยเจ้ากุ๊ก
@chofaungfa
.

ไม่พร้อมรบแต่พร้อมเพย์นะ 🥷🏻🫶🏻
.
คณิตชอบหาอะไรใหม่ๆสนุกๆให้ตัวเองได้ขยับตัวออกไปจากเซฟโซนเสมอ แต่ละครั้งที่ก้าวออกไปมันทำให้รู้ว่าโลกใบนี้มีอะไรให้ลองอีกเยอะมาก มีอะไรมากมายจนเราตัวกระจิ๋วไปเลยเมื่อเทียบกับโลกใบนี้ วันนี้คณิตมาลองฝึกคลาสBattodo ที่ Chikenkai Dojo Battodo and Mugai Ryu Bangkok Thailand (ใครสนใจหาในเพจfbนะ อาจารย์ไม่มีig ชื่อตามนี้เลย)
.
ครั้งแรง ชวนพี่โอ๋ @ohfuton พักมือจากการนวดแป้งซาวโดมาจับดาบกันบ้างพี่โอ๋ผู้ไหล่ติดพอมาฟันดาบอ้าวไม่ติดขนาดนั้นนี่หว่า5555 การฝึก Battodo คณิตได้ทั้งสมาธิ ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ดาบหนักอยู่จ้า ย่อยืดกันตลอดคลาส ต้องโฟกัสหลายจุดทั้งกับตัวเองที่จะคอยสังเกตุร่างกายว่าท่าถูกมั้ย แล้วสังเกตุรอบตัวว่าดาบจะไปโดนใครมั้ย และปลายดาบอยู่ถูกตำแหน่งมั้ย ควบคุมดาบให้นิ่ง ขาไหนก้าวก่อน ฟันครั้งแรกต้องร้องว่า? โอ้ย! ใครที่อยากวางปัญหาที่คิดไม่ตกลองมาฝึก Battodo รับรองได้โจทย์ใหม่กลับบ้านจ้าลืมทุกสิ่งแน่นอน 5555
.
ขอบคุณอาจารย์และรุ่นพี่ทุกท่านนะคะ ขอคาราวะสนุกมากค่ะ
.

🎄😽🫶🏻✨คริสต์มาสนี้คณิตขอเอาคำสอนจากไบเบิ้ลที่ชอบมากๆที่ทำให้คณิตยิ้มได้แม้วันที่เราไม่ชอบไม่สนุกมาฝากทุกคนนะคะ ขอให้คริสต์มาสนี้เป็นเวลาที่ทุกคนจะเริ่มต้นวางสิ่งต่างๆที่หนักมาตลอดปีลง รู้ว่าปีที่ผ่านมาพวกเราเจอกับปัญหาร่วมกันมาเยอะมากๆพวกเราเก่งมาก และขอให้ปีหน้าจะเป็นปีที่ดีสำหรับพวกเราทุกคนนะคะ
.
”จงชื่นบานอยู่เสมอ จงอธิษฐานอย่างสม่ำเสมอ จงขอบพระคุณในทุกกรณี เพราะนี่แหละเป็นพระประสงค์ของพระเจ้า สำหรับพวกท่านในพระเยซูคริสต์”
‭‭1 เธสะโลนิกา‬ ‭5‬:‭1-18
.

Merry Christmas 🎄🎁

Khao yai🌳 🍃🌾
.
Since October 🤭
.

🍕Christmas Pizza 🎄❄️
.
ร้านนี้อยู่ติดกับร้านโกปี๊ตรงเสาชิงช้าเลย โนวาเจ้าของร้านสาวน้อยหน้าหมวยเป็นคนคอยต้อนรับทุกคนด้วยตัวเอง พร้อมพลังของความสนุก(ฟิวเพื่อนมาเยี่ยมบ้านแบบนั้นเลย) คอยแนะนำด้วยความตื่นเต้นเพราะเพิ่งคิดค้นเมนูใหม่ๆมาเพื่อต้อนรับในช่วงคริสต์มาส แล้วมันคือดีมากจริงๆ เห็นหน้าหมวยๆแบบนี้ส่งภาษาสเปนเอนลูกค้าได้ไปอีก ใครไปแถวเมืองเก่าอย่าลืมลองแวะชิมpizzaรสชาติสนุกๆอร่อยๆวิวเสาชิงช้ากันนะคะ
.
@nuova.pizzaandwine
.

เพียงแค่เปิดซีรี่สุดปัง The last samurai standing เท่านั้นก็ปลุกความเนิดในตัวคณิต ว่าแต่ซีซั่น2 จะออกมาให้ดูอีกเมื่อไหร่นะ😸
.
คณิตชอบการฝึก Katana มากๆ มันสนุกท้าทาย ทั้งความแข็งแรงของร่างกายและฝึกสมาธิ คณิตได้จดจ่อกับแค่ช่วงเวลานั้นๆ วางสิ่งที่กังวล จนทุกอย่างรอบตัวเหมือนนิ่งสนิทช้าจนเรารู้สึกถึงลมที่พัดผ่านอยู่รอบตัว มันมีเสน่มากๆเลยหล่ะ
.
ต้องขอบคุณ @davstarr มากๆนะคะ

แดดร้อนๆตอนบ่ายๆ 🌸🍃🌾
.

🍄🌤Good Morning! 🐓🪹🧺
Kanit in Wonderland: ตอนเก็บไข่ยามเช้า
.

😽✨🍄
.
@lesnereidesparis_thailand
@lesnereidesparis
.

🌳🍄✨Kanit in Wonderland🐓🪹✨
.
@baanpuen.cafe
@tandtbangkok
@lesnereidesparis_thailand
@lesnereidesparis

.
@cherrybomb.style
@onigirimakeup
@raviraaaaaaaaaaaa
@makgle

สิ่งที่คิด🏊🏻‍♀️ vs สิ่งที่เป็น 🐕
.
7โมงเช้าแพรวก็จะตื่นมาออกกำลัง และ grounding ค่ะ
เลือกว่ายน้ำช่วยสร้างกล้ามเนื้อ กับหัวใจ โยคะเรื่องความยืดหยุ่นกับสมาธิ แล้วทั้ง2อย่างที่เลือกเพราะน้องเป็นมิตรต่อข้อต่อของหมา เย้ย!ของแพรวจ้าาาา
.
โยคะนี่เลิฟมากค่ะคือเล่นมันทั้งชุดนอนเลย เปิดyoutubeแล้วทำตาม เน้นโค้ชไม่ซ้ำจำท่าไม่ได้555
.

🍋🍃🧇🍓
.
Good goods x My only sunshine
@aboutgoodgoods
.

ทางทีมเจ็ตสกีและหน่วยกูภัยได้รับของที่ส่งตรงจากกระบี่มาตั้งแต่เมื่อวานแล้วนะคะ โดยแพรวประสานจากกรุงเทพโดยหาจากโลกออนไลน์ล้วนเลยทำให้ลำบากนิดนึงในการหาของหารถ แต่ขอบคุณทุกน้ำใจจากพี่ๆเพื่อนๆและคนที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อนเลย จนของถึงมือทีมสำเร็จ ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ แพรวคนเดียวไม่สำเร็จแน่นอนค่ะ
.
ขอบคุณ😊🤍
-นอกจากจะช่วยประสานทีมช่างจากyamahaมาช่วยซ่อมแล้ว ยังช่วยซื้อถุงมือและรองเท้าเจ็ตสกีไปอีก พี่ @oumoum
-ชูชีพผู้ใหญ่และเด็ก +ถุงยั้งชีพ คุณดาว(วังทราย)เอามาให้ที่จุดรับด้วยตัวเองเลย @chayanisa21
-powerbank (พี่โอ๋ ฟูตอง @ohfuton , แป๊ก @pak.b.s )
-รถลากเรือ พี่ซูกัส
-ร้านยาสุวรรณาฟาร์ม่า (คุณอาร์มลดให้แพรวเท่าทุน แล้วแนะนำรถ6ล้อที่บริการฟรีแต่เสียดายที่ทางพี่คนขับต้องไปรับนักศึกษาจากหาดใหญ่มาที่กระบี่ เลยเปลี่ยนเป็นเช่าคันอื่นแทนค่ะ)
-ไฟฉายกลางคืนแบบลอยน้ำได้ บังยาเจ้าของร้านใจดีลดเหลือต้นทุนไม่พอ แถมมาให้อีกแถมยังเป็นคนช่วยแพรววิ่งซื้อพาวเวอร์แบงค์แล้วนำทุกสิ่งไปชาร์จเต็ม แล้วแถมปลาหมึกมาให่พี่ๆทีมเจ็ตกินเล่นอีก ขอบคุณในน้ำใจยิ่งค่ะบัง @sainui006
-สุดท้ายขอบคุณเพื่อนที่อยู่ด้วยกันมาตั้งแต่มหาลัย @pak.b.s ที่ให้ใช้พื้นที่รร. @pakuphostel เป็นจุดส่งของที่กระบี่ แล้วก็ยังช่วยออกค่าของร่วมกันกับแพรว
.
ดีใจที่ได้เห็นน้ำใจแม้จากคนที่ไม่เคยรู้จักกันเลยและดีใจมากเข้าไปอีกที่ได้เห็นผู้รับได้ใช้จริงค่ะ
😊🤍🙏🏻

หมอน,ที่นอน,ผ้าห่ม 40ชุดค่ะ ขอบคุณค่ะ
โปรดระบุส่งที่คณะอุตสาหกรรมเกษตร มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ 🙏🏻🤍