เบื่อง่าย อยู่กับความเงียบไม่ได้ ร่างกายคันยุกยิกจนต้องหยิบมือถือขึ้นมา!!!

ถ้าใครเป็นแบบนี้ มาครับ ลองวางมือถือไว้ก่อน แล้วให้คลิปนี้พาทุกคนกลับมาอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าแป๊บนึง

ดูจบแล้วมาเล่าให้วู้ดดี้ฟังหน่อยว่า อยู่กับความเงียบได้นานแค่ไหนครับ

#woody #presentperfect #mindfulness #อยู่กับปัจจุบัน #DigitalDetox