เคยสังเกตไหมครับว่า เวลาเครียดหรือเริ่มรู้สึกแพนิค แค่ได้ส่งเสียงออกมา ร่างกายจะเบาขึ้น

วู้ดดี้อยากชวนทุกคนมาลองทำเสียงแบบในคลิปนี้ไปด้วยกันครับ แล้วสังเกตตัวเองดูว่า ความตึง ความเครียดในร่างกายเปลี่ยนไปยังไงบ้าง

ใครลองแล้วรู้สึกยังไง มาเล่าให้วู้ดดี้ฟังนะครับ 🤍

#woody #presentperfect #แพนิค #วิตกกังวล #MentalHealth