My Milky-way 🍼💫
บันทึกเส้นทางน้ำนมของตัวเอง✍🏼🧸💌
หลังน้องออกมาแล้วคุณหมอให้ทานยากระตุ้นน้ำนม เพราะน้องคลอดก่อนกำหนดน้ำนมอาจจะยังไม่มา ตอนแรกก็กังวลอยู่ แต่ทานไปได้ 2 ครั้งน้ำนมมาดีเกินคาด คุณหมอเลยให้หยุด แล้วก็ปั๊มทุกๆ 3 ชั่วโมงตามรอบปกติ แต่ช่วงกลางคืน หลัง 2 ทุ่มไปมายจะเว้นห่างหน่อยเป็น 4 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายได้พักยาวขึ้นมาหน่อย น้ำนมก็มาเยอะขึ้นทุกรอบเลยดีใจมากกก เริ่มสนุก เพราะเหมือนได้ทำลายสถิติตัวเองไปเรื่อยๆ🥰🤣

พอมาวันที่ 3-4 คุณหมอบอกน้องทานนมแม่ล้วน 100% แล้ว ดีใจจนน้ำตาไหลเลย🥹 คุณหมอบอกเป็นเรื่องปกติ วันที่3-4 ฮอร์โมนเริ่มตก จะ emotional เป็นพิเศษ ที่เกิดขึ้นมันเป็น Tears of Joy ซึ่งเกิดขึ้นได้เป็นสิ่งที่ดีค่ะ☺️
พอน้องเริ่มดูดจากขวดเองเป็น ทานได้เยอะขึ้น คุณหมอปรับให้ลองเข้าเต้าวันละ 1 รอบ เป็นอะไรใหม่ๆสำหรับเรามาก บันเทิงดีค่ะ😂 สลับกับทานจากขวดเพราะทานจากขวดจะกะปริมาณน้ำนมได้เป๊ะกว่า พอน้ำหนักน้องเริ่มเพิ่มขึ้นดีแล้ว คุณหมอก็ปรับให้ทานได้เยอะขึ้น ปัจจุบันเข้าเต้า เช้า-เย็นได้แล้ว😊✌🏼
ปัจจัยหลักๆสำคัญเลยคือ ต้องไม่เครียด นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ของมายปั๊มเสดก็หลับป๊อกเลย😆
เลี่ยงอาหารทอด/มัน ไขมันสูงเพราะจะทำให้ท่อน้ำนมอุดตัน ดื่มน้ำอุ่น/อุณหภูมิปกติเยอะๆ 3ลิตร+ ของมายตั้งน้ำไว้เลย จะได้บังคับตัวเองว่าต้องดื่มให้หมด💪🏼
อาหารหลักๆ มื้อแรกๆมายอัดแกงเลียง, ซุปฟักทอง, ไก่-ปลาผัดขิง, น้ำขิงทุกเช้า สลับๆกันไปค่ะ🤗💕
เป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกๆคนนะคะ ขอให้แม่ๆทุกคนเลี้ยงลูกอย่างมีความสุขในทุกๆวัน ความรู้สึกคนเป็นแม่ พอได้มาเป็นเองถึงจะเข้าใจ ลูกคือสิ่งที่วิเศษที่สุดที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงๆ ที่ผ่านมาเล่นละคร บทแม่หรือบทท้อง ก็ยังไม่เข้าใจลึกซึ้งเท่าวันนี้😊

สุดท้ายนี้ ขอบคุณสำหรับทุกๆ กำลังใจ พลังงานดีๆ คำอวยพร และทุก Comment รวมถึงของทุกชิ้นที่ตั้งใจส่งมาให้พวกเรานะคะ ทุกอย่างมีความหมายและมีคุณค่ากับพวกเรามากจริงๆ ขอบคุณจากใจเลยค่ะ 🤗💕