อย่า ลืม ยืด เหยียดดดดดด กันบ้างนะคร้าบ #pilates

15 rep 4 set !!

เทคนิคของท่านี้คือ.. ตัดผมสั้น!!!

Grip ต้อง แข็ง แรง !!!

ยิ้มใหญ่ :)

จาก1000รูป 😅

367 kg ลงได้ลึกแค่นี้ครับ

15 ที โลกสว่างเลยจร้าาาา

ดูหน้าเยอะละ ดูหลังกันบ้างครับ

3 ครั้งสุดท้าย … แทบล้ม 🫣

เกร็ง ยัน คอ!!!!

เส้นเลือดฝอยในตาแตก!!!

บีบ บีบ บีบบบบบบบ …

ชอบสุด!!

Pull day นี่มันเหนื่อยจิง!

เกร็งยันปาก!!

งานประกาศรางวัลนาฏราชครั้งที่ 17
ขอบคุณทักซิโด้จาก @poem_menswear ชอบมากครับ :)

สิ้นปีขอให้ได้สัก50ที !!!

โคตรชอบ เล่นขา!!!

Dragging @kaipasit to see ITZY for the second time and he actually came! Thanks for being the best!!!

มาดูน้องๆ Itzy ที่โตเกียวจาาาา

สวยตาแตกทุกคน
เพิฟเริดๆ
พี่เยจี มาเจ็บหลังอะไรก่อน เต้นขนาดนั้น
That’s a No No เสียงดังมาก
คนญี่ปุ่นยืนตัลลอด 2.5 ชมเลย

แต่ No Photo ไม่มีซักคลิปเลยจา

#ITZY #MIDZY
#ITZY_TUNNELVISION
#ITZY_TNVS
#ITZY_WORLD_TOUR

ยิ่งเล่น กล้ามยิ่งโต❌ ผมยิ่งสั้น✅

เพื่อแผ่นหลังของเรา 💪

ใครมีเทคนิคเล่นท่านี้ยังไง บอกหน่อยครับ :)

ในวันที่ recovery 30% … 😪😅

Same frequency, different wavelength.

#TonyandMarvin

Huge congratulations to the beautiful couple.
Such a phenomenal wedding ceremony. Wishing you a lifetime of love and happiness together. @gomass @marvin_dr #TonyandMarvin

ชอบท่านี้มาก จากที่ยกไม่ขึ้นเลย ได้เท่านี้ก็ฟินแว้ว :)

เราต้องมีวินัย!!!!

วันอกไก่ … 🐣