มาดูกันค่ะว่ามาวิ่งเทรลกลางคืนกับคนกิน gel shot ที่มีคาเฟอีนเข้าไปจะดีดแค่ไหน 🤭😤😎😝 ขอบคุณ @aminovital_th ที่จัดกิจกรรมดีๆแบบนี้ค่ะ ‘The Awakening Night’ by aminoVITAL @ เขากระโจม

ขอบคุณวันเวลาดีๆที่ทำให้ friendship ของเรามีแต่ความหมาย 🫶🏻🤟🏻
รักทั้งสองคนเลย @toow @hunnski
ยินดีด้วยนะคะ คอลคอลแลบนี้น่ารักสุดๆไปเลย
@endless.holiday @ontheblogs.activewear ❤️❤️

คนเยอะมากกกก เวลามาใส่รวมกันหลายๆคนแล้วน่ารักมากๆ 😍🌸🩷🖤🤍

วันนี้ชวนสาวน้อยมาวิ่งด้วย 1 คน @climbing.a.lot วิ่งไปเม้าไป 😂

ข้างหน้าก็น่ารัก ข้างหลังก็น่ารัก 🌸🤟🏻

อุ๊ย มีผู้ชายวิ่งตาม 😮‍💨😂🤟🏻 ล้อเล่งงงง

❤️❤️❤️

อ้ะ โพสแบบเผลอๆการละคร 🤪😎 แดดแรงชิบ

สงสัยว่าทำไมไม่ยืนคุยกันดีๆ 555 @toow @mini.aae 😝😂

วิ่งๆๆๆ 😮‍💨

🩷🩷🩷

CEO ตัวจิ๋วทั้ง 2 คนและผู้นำวิ่งคนน่ารักของเรา @ployptk 🫶🏻🤟🏻

คอลคอลแลบนี้น่ารักทุกชิ้น แวะไปช็อปกันนะคะ ทั้งหน้าร้าน @endless.holiday ซ.อารีย์ และออนไลน์ @ontheblogs.activewear 🫶🏻🤟🏻🩷🤍🖤

ขอใช้เพลงที่มาแรงที่สุดในช่วงนี้ 👻👻👻 @stonegoatclimb @stonegoat.s69
photos by @mojo_climbing 🫶🏻

มีใครให้สนุกกว่านี้ม้ายยยย เพื่อนติงต๊องโคดเยอะ 🤣😂🤣😂 ผีเต็มงาน โดดกันให้ผึ่บผั่บ แต่งกันเต็มมากกก สนุกโว๊ยยย จัดอีกน้าาาาา 🤟🏻🤟🏻🤟🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Night of Mysteries @stonegoatclimb @stonegoat.s69
I love it !!!! 🖤🖤🖤🖤🖤🖤

1 พย 10.00 เช้า ขายทุกที่ทั้ง shop & online 🫶🏻
collection พิเศษระหว่าง @endless.holiday x @ontheblogs.activewear เตือนไว้ก่อนนะจ้ะ หมดไว sold out แน่ๆ น่ารักขนาดนี้ 🤟🏻😍 ส่วนใครไปร่วมกิจกรรมวิ่ง พรุ่งนี้เจอกันค่ะ อิอิ

Happy Central 79th Anniversary อุดรธานี 🌸🌼🌻🌞🌺🪷🪻💐🌷🌹 bloom always and forever 🤟🏻🫶🏻
beautiful dress by @kemissara_studio

ชอบที่เสียงเพื่อนเชียร์ ยังกะดูมวยยยย รอบในวีดีโอนี้คือไม่จบ 😂 5th attempt จบแล้วจ้าาาา 🙏🏻🤟🏻🫶🏻 ขอบคุณคลิปจากบรีซจ้า ❤️❤️❤️

บางชิ้นใช้เวลาเป็นวัน บางชิ้นเป็นอาทิตย์ บางชิ้นเป็นเดือน แต่ปีนี้ productive hobby มากๆ 🤟🏻🫶🏻🤍❤️ ฮีลใจคนคิดมาก

มาส่ง @philipthinroj ไปวิ่งงาน Kolon Trail ที่ Bhutan ห่วงก็ห่วงแต่รู้ว่าเป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆ เสียดายไม่ได้ไปด้วยกัน 🥹😮‍💨 อยากจะขอบคุณผู้สนับสนุนใจดีทุกๆท่านนะคะ @montbellthailand @brooo.official @pathwild @rng_recreation_and_gear @suuntoth ขอบคุณมากๆค่ะ 🫶🏻🤟🏻🙏🏻

6 วัน 10 ชุด I love dressing up 🤟🏻🫶🏻🤍🤎
@omg.bkk @panya.me @tohns @tandtbangkok @endless.holiday

ปีน Boulder อะไรเจ็บคอไปหมด 😂💪🏻🤪🫣
สนุกมากกก ขำจนเหนื่อยอ่ะ ทุกคนน่ารักมากกก ปีนแบบงานกลุ่มมันดีกว่าแบบนี้นี่เอง ขอบคุณ @birdyworldth ที่ชวนมาทำกิจกรรมสนุกๆแบบนี้นะคะ ตื่นมาปีนที่ @stonegoat.parq แต่เช้า ดื่ม Birdy เข้าไปตื่นเลยแรงมาเต็ม เจอกันกิจกรรมหน้าค่า 🤟🏻💙🖤
Birdy it's so much better with you 🔥🔥🔥
#BirdyBlack #BirdyBLACKTIVE #Birdy

คนอะไรไม่รู้ ต่อให้เราลบแค่ไหน แบกทั้งโลกไว้บนบ่าแค่ไหน ก็จะ positive ใส่เราได้ตลอดเวลา ไม่เหนื่อยสักที Happy Birthday นะคนดี ขอให้คนรอบข้าง baby รู้สึกสักทีว่า baby เป็นคนมีความสามารถแค่ไหน เป็นคนเก่งแค่ไหน 🤟🏻 I love you babe 🫶🏻❤️

สรุปมาปีนเขาหรือมาร้องเพลง 😅😂 @melodyoflifefestival ครั้งที่ 17 ได้ทั้งเล่นคอนเสิร์ตกับ The Rube 🎤 / ปีนเขากับ @stonegoatclimb 🧗🏻‍♀️ / ทำพวงกุญแจกับ @aboutgoodgoods 🐘 / ร่วมกิจกรรมดีๆกับ @centraltham 💚 งานเดียวมีทุกอย่างเลย 😍🥰🫶🏻 สนุกมากค่ะ มียาวถึงเสาร์อาทิตย์ 17-18 ตค เลยนะคะที่ central world มาเที่ยวกันเยอะๆนะคะ 🤟🏻💪🏻

ศุกร์นี้ 16 ตค 18.05 น. เวที Wave Stage เจอกับวง The Rube และลุลาไปแจม 2 เพลง : ดาวสีฟ้าและเรื่องที่ขอ ใครมาเดินเล่นแวะมาทักทายกันนะคะ 🌎🤍💙

จะไปยิมด้วยชุดไหน @keenthailand ก็เอาอยู่ 🥰🤟🏻🩴🥿👠👡👢👞👟🥾 @element72_thailand

my wardrobe lately @roxythailand @billabong_thailand @rvcathailand 🥰

A memorable trip with friends and loved ones. This place and event will always be in my heart so thank you so much for making this happen na krap pi @1_surached .
Will always be your little brother ❤️

Also huge thanks too
@quiksilverthailand
@thaivietjet.official
@wavaflowfitfun
@chalongbay_global
@beyondkata
@biore_thailand
@hanumanworldphuket

For making this amazing project happen ❤️
#Quiksilverthailand #Quiksilverbeachfest2026
#ProtexTH #BioreThailand #ThaiVietjet

Sub-max Daily Fingerboard Routine 🙌🏻💪🏻
สูตรจาก 2 อาจารย์มาแชร์สำหรับคนอยากเทรนนิ้วเพื่อ maintain endurance แบบ Low Intensity โหลดนิ้ว 70% เท้าแตะพื้น 30% นะคะ ใครสนใจฝึกตามได้วันละ 1-2 ครั้ง ขอบคุณจารย์ @geesrisuwan89 กับจารย์ @tungtungtungg มากค่ะที่แนะนำ 🤟🏻🫶🏻✨🙏🏻

Everyday fun with you 👫🏻❤️
thank you for such a fun trip 🫶🏻🤟🏻✨
@quiksilverthailand
@thaivietjet.official
@wavaflowfitfun
@chalongbay_global
@beyondkata
@biore_thailand
@hanumanworldphuket
protex thailand
#Quiksilverthailand #Quiksilverbeachfest2026

3 เรื่องเกี่ยวกับบิกินนี่ที่ลุลาอยากรู้ว่าคนอื่นเค้าทำกันยังไง ?
มาช่วยกันแชร์วิธีตัวเองหน่อยนะคะ 🙋🏻‍♀️🫶🏻🥰👙🩱
รวม matching ชุดว่ายน้ำสวยๆจาก @roxythailand @billabong_thailand @rvcathailand มาให้ด้วย ❤️😍

จบปิ้ง !!! 💇🏻‍♀️

To Brazilian Followers,

Please read carefully ...
There's a few thousand of new
followers from you lately. I'd like to
inform you all that I am a singer from
Thailand named LULA, not your
Brazilian President's account.

** So please comment polite words
on my post or I will block you. ***

หลายคนถามชีวิตน่าเบื่ิอเหรอ ทำไมต้องไปลำบาก อุปกรณ์พร้อมเมื่อไหร่ มันคือกีฬาที่ทำมาให้สนุก จะ uphill, downhill, ลุยน้ำหรือฝ่าฝน เราก็พร้อมจะไปให้ถึงจุดหมาย 🔥🌪️✨
Control the controllable. Master the unknown.

@mounttocoast
@rng_recreation_and_gear
@singhawater.official
@singhasparklingwater
@xrealsport

#mounttocoast #m1#rng #recreationandgear #trailrunning

📷 @ssannn @whyknnot

ทุกคนคะ ลุลามีเพื่อน 2 คนที่เติบโตมาด้วยกันในสายดนตรี 🫶🏻
เค้ากำลังจะมีคอนเสิร์ตชื่อ ’เบิ้มเบิ้ม‘ ด้วยกัน
2 คนนี้เป็นคนที่ตั้งใจ มีความสามารถ มีความปรารถนาดีที่อยากให้แฟนๆของเค้าได้ฟังเพลงเพราะๆ ได้เจอศิลปินสนุกๆมากมายมารวมอยู่ในที่เดียวกัน รวมถึงเแก๊งๆของพวกเค้าที่อยู่รวมกันแล้ว โคตรสนุกมีแต่เคมีดีๆ 🤟🏻 ร้องเพลงเพราะ ทอล์คก็โคตรฮา 😂
ใครที่ยังไม่มีโปรแกรมไปพักผ่อน ฟังเพลงเพราะๆ ดูโชว์สวยๆในวันหยุดของทุกคน แวะมาดูคอนเสิร์ตนี้กันค่ะ แล้วรับรองว่าจะได้รอยยิ้มและความสุขกลับบ้านไปแน่นอน 26-27 กย ยังซื้อตั๋วทันค่ะ ✨ตอนนี้มีโปรโมชั่นจาก AIS ด้วยนะ ✌🏻
แวะไปสนับสนุนเบิ้มเบิ้ม+เพื่อนๆกันนะคะ ไปโชว์ความรักให้พวกเค้า แล้วรับรองว่าได้ความรักกลับคืนแบบ unlimited แน่นอนค่ะ ❤️ รัก

ขยะของเค้า สมบัติของเรา 🤩
มาดูกันว่าเจ้าของคอนโดเก่าเค้าทิ้งอะไรไว้ให้เราบ้าง อันไหนเวิร์คอันไหนไม่เวิร์ค รู้แค่ว่าตอนใส่ถ่านตื่นเต้นทุกชิ้น 😂😍

โตมาไม่เคยวิ่งเล่นท่ามกลางฝนกระหน่ำขนาดนี้เลย 😂
แต่จะบอกว่าชอบ สนุก วิ่งเทรลธรรมดาไม่ได้ ต้องเก็บ RC ในป่าลึกด้วย แหมมมมมม 🤪 ขอบคุณ @rng_recreation_and_gear ที่ชวนมาวิ่งห้วยคอกหมูกับรองเท้า @mounttocoast M1 เด้ง นุ่ม เกาะพื้นถนน+downhill อย่างแน่นมั่นใจเท้า แวะไปลองที่ shop ได้ หรือสั่ง www.rng-sport.com ของลุลาเพิ่ม 1.5 ซม.ค่ะ

จะได้ไปวิ่งเทรลกับ RNG 14 โลทั้งที อัพเดท 3 items ใหม่พร้อมขายที่ www.rng-sport.com สักหน่อย พร้อม fitting ชุดรอเลย ชอบชุดไหนคอมเม้นกันมานะ 🥰🤟🏻🤩🫶🏻 ตื่นเต้ลลลล
@raide.research
@mounttocoast
@rng_recreation_and_gear

สายวิ่ง...เจอกันงานนี้! 🏃‍♀️💨

กลับมาอีกครั้งกับงาน Central Group Mini Marathon 18th by Good Goods วันที่ 26 กันยายนนี้ ที่ CentralWorld

บัตร SOLD OUT รายได้ทั้งหมดนำไปจัดซื้อเครื่องมือทางการแพทย์
มอบให้แก่สถาบันมะเร็งแห่งชาติ

มาพบกับเพื่อนๆ สายวิ่ง และบูธกิจกรรมมากมาย
พร้อม After-Run Activity รีเฟรชด้วยเครื่องดื่มจาก Good Goods
และดนตรีสนุกๆ จากดีเจ

รายละเอียดติดตามได้ที่ tham-dee.com/cg-minimarathon
(ทำ-ขีด-ดี ดอท คอม แสลช ซีจี-ขีด-มินิมาราธอน)

แล้วมาเจอกันน้า!

#CGMiniMarathon
#CGMiniMarathon2026
#CGMiniMarathon18th
#CENTRALGROUP

ยาวหน่อยนะคะวีดีโอนี้ เพราะกิจกรรมอัดแน่นเหลือเกิน นี่โปรแกรม 2 วันหรือ 1 อาทิตย์คะเนี่ย 😂😂😂
Wellness Trip ไปสมุยครั้งนี้ต้องขอบคุณ @roxythailand พี่หนึ่ง @1_surached และทีมงาน ดูแลดุจญาติมิตร 😍
ขอบคุณ @nikkibeachkohsamui สำหรับที่พักสุดสวยและกิจกรรมดีๆ
ขอบคุณ @sassysamui @havensamui สำหรับอาหารอร่อยๆ
และขอบคุณ @philipthinroj ช่างภาพสุดหล่อของเค้า 🤟🏻🫶🏻👫🏻
เจอกันงานหน้าค่า 🥰

ไม่ค่อยได้เล่นกีฬาอื่นเท่าไหร่ เล่นทีปวดขาไป 3 วัน 😅🥲
but so much fun with my Roxy Squad @roxythailand @nikkibeachkohsamui 💜💜💜
📷 by @philipthinroj