ตีแต่กอล์ฟไม่ได้เข้าฟิตเนส แต่ %fat ลดลง 8% 😍

📌เริ่มจะถนัดละ

ปีใหม่ วงใหม่ เริ่มเข้าลูกใหม่ @gof_sirapob ขอเวลา 15 วัน กลับมาจากญี่ปุ่นพอดีเนอะได้ข่าววงในว่า โปรเขาซุ่มซ้อมอยู่ สายผมรายงานมา 😁😁😁 @ppy_01

สนามส่งท้ายของปีนี้ สนุกสุดๆ ขอบคุณพระเจ้าสำหรับการจัดเตรียมทีม 555 กินเรียบ !! รอให้แก้มืออยู่นะครับปีหน้า

แก้วงวนไป ตีไปตีมากลับไปวงเดิมเฉย 😅 ไม่เช็ค1วันคือกลับไปแบบเดิม 🥹

ใส่เสื้อแบบกลัวแดดแต่มาออกรอบตอนเช้าแดดไม่มีเลย ขอบคุณพระเจ้า ✝️🙌

วันก่อนวันพ่อ วันนี้วันเกิดแม่ ของขวัญปีนี้พาเที่ยวและตีกอล์ฟฉ่ำๆ ขอบคุณพระเจ้าสำหรับวันของครอบครัว พ่อแม่ แฮปปี้✝️❤️ สวีทในสนามกอล์ฟ 😂

วันพ่อปีนี้มีเรื่องที่อัศจรรย์มากคือการพาพ่อกลับมาตีกอล์ฟ พ่อชอบตีกอล์ฟมากไม่ใช่แค่พ่อแต่คุณแม่ด้วย วันนี้ได้กลับมาเห็นบรรยากาศที่พ่อเดินกับแม่ในสนามกอล์ฟอีกครั้ง หลังจากเราหยุดตีกันมาเกือบ18 ปี เท่าที่จำได้คือออกรอบทุกวัน ซ้อมทุกวัน ส่งผมไปแข่งเยาวชน แต่ตอนนั้นชอบเตะฟุตบอลมากกว่าเลยกลับไปเตะฟุตบอล พอกลับมารอบนี้ ขอบคุณที่พ่อเคยส่งเรียนจนตอนี้กลับมาใช้เวลาไม่นานก็กลับมาตีได้ แต่ถ้าจะกลับไประดับเดิมคงต้องซ้อมแบบเมื่อก่อน ขอบคุณพระเจ้า✝️สำหรับช่วงเวลาที่ครอบครัวได้ทำกิจกรรมร่วมกัน ขอบคุณภรรยาที่คอยเป็นตากล้องให้ตลอด ❤️ และถ้าน้องฮันไม่ชวนพี่ไปซ้อมตีกอล์ฟวันนั้นพี่คงไม่กลับมาตีกอล์ฟวันนีั 💪. ขอบคุณพระเจ้าจัดเตรียมในช่วงเวลาที่ดีและยอดเยี่ยมที่ดีที่สุดเสมอสำหรับวันพ่อปีนี้และยังได้ใช้เวลากับพี่เอ็กซ์และน้องตี๋ 🙏

ฐานที่ 2 จูนวงพร้อมเร่งเครื่อง

ผลลัพธ์แรกของการซ้อมบ่อยหลังจากการปรับวงคือการเข้าลูกแม่นขึ้น+ท่าเริ่มไม่เพี้ยน+ระยะเพิ่มขึ้นตามต้องการ Iron 9 วันนี้อัพเดทสถิติใหม่นะน้องอาร์ม @armmraz

ปกติแก้วงจะไม่ชอบเลยเพราะกว่าจะจูนร่างกายให้ตีโดนมันใช้เวลา แต่วงใหม่ที่น้องอารม์แก้ให้คือ เข้าใจง่ายและปรับได้เร็วเห็นผลทันที ที่เหลือคือซ้อมจนร่างกายจำได้ @armmraz 👍 ✔️

เช็ควงก่อนออก ☺️ เดียวไปเบี้ยวในสนาม 😂

แก๊งพ่อแม่ลูกอ่อน จัดทริปกันไม่พัก จองตัวกันยันปีหน้า ขอบคุณพระเจ้า สำหรับครอบครัวที่ใหญ่ขึ้น เติบโตทั้งจิตวิญญาณและกายภาพ มีแต่ความรัก ช่วยเหลือกัน หนุนใจอธิษฐานให้กัน เดินไปในทางเดียวกัน ที่พระเจ้านำเหมือนกัน มีแต่สันติสุขอยู่ในครอบครัว (พระเยซู เท่านั้นคือความสมบูรณ์ในครอบครัว) 🫶 home sweet home. eagle of a feather flock together ✝️

เป็นการซ้อมที่ต้องฝึกสมาธิอย่างสุดๆ 😂

โปรเรม่ากำลังจะเกิดละ 😁😁

ห้อง sim มันดีงี้นี้เอง แก้วง ปรับวง เหมาะมากที่ต้องมีห้องแบบนี้ 👍

วันละสนาม 😅

ขอบคุณพระเจ้าสำหรับการใช้เวลาด้วยกัน 5 ชั่วโมง 😅 @gof_sirapob

จะออกรอบละต้องซ้อมซะหน่อยเดียวไปโชว์เด้อ ✌️

วันละสนามเพื่อสุขภาพ ✝️

บอกภรรยาว่า ตีกอล์ฟเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย แต่ภรรยาบอกว่า“แล้วทำไมนักกอล์ฟ มีแต่คนอ้วนๆ” 😅

กลับมาตีวันแรกในรอบเกือบ 10 ปี ยังดีนะที่จำวงได้ ซื้ออาวุธมาละ ใครตีนัดมาออกรอบกันนะค้าบ 😉 ✝️

#พาทีมงานออกกำลังกายหลังเลิกงาน #พรุ่งนี้ต้องหาไม้ใหม่ละ #กิจกรรมบริษัท 😊🙌

❤️

❤️

anniversary 6 years thank you Lord for our family,for our children for my wife. God’s love full fill our family . God is good all the time. love you my wife . ❤️✝️ Osushio Zn

Happy birthday brother. ขอพระเจ้าอวยพรท่านทุกด้าน ฝ่ายกายภาพ+ฝ่ายวิญญาณ ขอพระเจ้าเสริมกำลังทุกการเดินทาง ปีนี้ดีกว่าทุกปี ทั้งการเจิมสูงขึ้น ทั้งครอบครัวใหญ่ขึ้น และคนรอบข้างก็มีแต่คนดีเข้ามา ส่วนคนที่ไม่ดีก็ออกไปตามเวลา (ระยะทางพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์คน) 😉 ✝️❤️ Sittichoke Sereethoranakul

God bless all of us ❤️✝️ Happy birthday Betty

ขอบคุณเพื่อนไมค์และน้องปุ๊กมากๆ❤️ ที่มาร่วมรับใช้งานประกาศข่าวดีของพระเยซูด้วยกัน รู้จักกันมา10ปี พระเจ้าเราแสนดีกับชีวิตพวกเราจริงๆ ขอพระเจ้าได้รับเกียรติผ่านชีวิตทั้งคู่เลย เจอกันจังหวัดต่อไป..ลุย✝️

We are ready …. 😎 Sittichoke Sereethoranakul Jate Pipatshuu