💥 อารมณ์แฝง: ปมในใจที่ทำให้เรารักไม่สุดสักครั้ง

ทำไมเราถึงเอาเรื่องเก่า…ไประเบิดใส่คนใหม่?

ในทุกความสัมพันธ์
เราทุกคนล้วนมี “กระเป๋าเดินทางทางอารมณ์” ที่แบกติดตัวมาตั้งแต่รักครั้งแรก
บางใบบรรจุความกลัวว่าจะโดนทิ้ง
บางใบเก็บความรู้สึกว่าเรายังไม่ดีพอ
บางใบเป็นคำพูดที่เคยได้ยินแล้วฝังใจว่า

“ความรักต้องแลกกับความอดทน”

เมื่อเรารักใครใหม่
เราหวังว่าเราจะเริ่มต้นใหม่แบบที่ไม่มีอดีต
แต่ในความจริง
เราเอาทั้งของเก่า และของยังไม่ได้เคลียร์ ไปรวมไว้กับเขาคนนั้น
แล้วก็หวังว่าเขาจะ “ไม่กดจุดที่เราเจ็บ”
แต่ลืมไปว่า… จุดเจ็บมันอยู่กับเรา ไม่ได้อยู่กับเขา

เราคิดว่าเขาเปลี่ยนไป
แต่จริง ๆ แล้ว อารมณ์แฝงของเราเปลี่ยนบรรยากาศไปก่อน
– กลัวเขาจะหายไป เลยเรียกร้อง
– กลัวจะโดนโกหก เลยไม่ไว้ใจ
– กลัวจะผิดหวังอีก เลยคุมทุกอย่าง

แล้ววันหนึ่ง… ทั้งที่ยังรักกันอยู่
แต่เรากลับกลายเป็น คนที่เขารู้สึกว่าอยู่ด้วยแล้วเหนื่อยที่สุด

เพราะเราไม่ได้ทะเลาะกับเขาในวันนี้
แต่ทะเลาะกับเงาในใจตัวเองจากเมื่อวาน

การรักษาความสัมพันธ์ให้รอด
ไม่ใช่การทำให้เขารักเราให้มากขึ้น
แต่คือการกล้ายอมรับว่า

เราเองก็ยังมีบางจุดที่ยังไม่ได้รักตัวเองอย่างแท้จริง

แล้วจากตรงนั้น
เราจะเริ่มรักเขา โดยไม่ใช้เขาเป็นเครื่องมือบำบัดอดีต

ขอให้ทุกคนมีความสัมพันธ์ที่ healthy นะคะ 💚

#เมื่อความรักไม่ได้ไปต่อ
#PodcastEp1 #Mindtalkพื้นที่ของใจที่ใครก็รับฟัง #drpunjai #drpunjaiclinic