แจกท่าเล่นท้องที่จ๋าเล่นประจำค่ะ 📌🔥

ท่าไม่ซับซ้อน ความยากระดับปานกลาง
ลอกการบ้านได้เลย

เน้น ทำช้า ล็อคลำตัวนิ่งๆ โฟกัสดีๆ
ทำท่าละ 12-15 ครั้ง 3-4 เซ็ต

ส่วนใครที่ทำยังไม่ได้
เดี๋ยวหาท่าง่ายๆมาฝากนะคะ

#vjjagoesfit
#วีเจจ๋า