Your body isn’t thee problem…

We all want fast results.
But the truth is simple:
12-week results come from 12 weeks of consistency.

Not 3 weeks…Not 10 “good days” and 4 chaotic weekends.

Your body adapts when you give it enough time to do the work.

[Thai]

หลายครั้งเราแค่คาดหวังผลลัพธ์แบบ 12 สัปดาห์
จากความพยายามแค่ 3 สัปดาห์เอง
มันเลยรู้สึกเหมือน “ทำไมยังไม่เปลี่ยนสักที?”

จริง ๆ แล้วร่างกายแค่ต้องการเวลา
ปล่อยให้มันค่อย ๆ ปรับตัวไปตามกระบวนการ
เดี๋ยวคุณก็เห็นความเปลี่ยนแปลงเอง แต่ต้องใช้ความพยายามจริงๆและให้เวลามันนิดนึง