แม่อยากเป็นนักวิ่งในวัย 68 !! แต่แม่แค่อยาก
ไม่คิดว่าจะทำได้.. อ่ะ แม่ เรามาลงมือทำกัน !!
โรคโปรโมชั่น ซื้อ 1 แถม 12
ปวดตั้งแต่ลำไส้ ยันหัวแม่โป้งทรีน
ติดซีรี่ส์ ปวดเข่า ไหล่ยึด
เราจะเอาชนะมันให้ได้ เริ่มจากเดินทีละก้าว
นับก้าว นับลมหายใจ
ไส้เดือนเลื้อยปาดหน้าไม่เป็นไร ขอแค่ขยับ

1 กิโลเมตรแรกนี่ื ไกลยิ่งกว่ากรุงเทพ เชียงใหม่ !!
ทุกวันนี้ เดินวิ่งทุกวัน เฉลี่ย 7-10 กิโล
พอแม่เห็นการเปลี่ยนแปลง สุขภาพกายดีขึ้น
สุขภาพจิตก็ดี สวย ผอม ตอนนี้เดินไ่ม่หยุดจ้ะ !!
เคล็ดลับ อัดฉีดติดปลายรองเท้านิดหน่อย วิ่งชิ้วววว 🏃🏽‍➡️

สุขภาพที่ดี ส่งต่อถึงกันได้จริงๆนะ แค่ลงมือทำไปด้วยกัน
ดื่มอัมริทนิด วิ่งหน่อย ดีไปทั้งวัน (ขายของแหละ 🤭)