คนแก่ที่ถูกทอดทิ้ง …
และเจ็บป่วยมีจำนวนมาก
ขอบคุณ โครงการ “สัญญาไม่ทอดทิ้งขอวิ่งเพื่อบ้านสุขสุดท้าย“ ที่ให้เราได้ใช้แรงกาย
เปลี่ยนเป็นที่อยู่อาศัย และโอกาส ทางการรักษา
ดีใจที่ได้เป็นส่วนหนึ่ง ในความตั้งใจ ของพี่ๆ นะครับ

🙏 ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมส่งต่อพลังแห่งความเมตตา ด้วยการร่วมบริจาคสมทบทุนได้ที่:
บัญชีธนาคารกสิกรไทย สาขาศาลายา
ประเภทบัญชีกระแสรายวัน
เลขที่บัญชี: 208-188-0231
ชื่อบัญชี: สัญญาไม่ทอดทิ้ง ขอวิ่งเพื่อบ้านสุขสุดท้าย (โดย นายไทด์ บรรลือฤทธิ์)

🌱 ทุกก้าวที่เราเดิน… อาจเป็นแสงสว่างในปลายทางของใครบางคน
#สัญญาไม่ทอดทิ้ง
#บ้านสุขสุดท้าย
#อทิสเมดโกลบอล
#อั้มอธิชาติ
#วิ่งเพื่อผู้สูงอายุ
#ให้โอกาสเพื่อชีวิตที่ดีกว่า

ภาพที่เห็นคือเรียบร้อย ..แต่ก่อนหน้านี้คือ..
เละเป็ด ..สองต้าวสองแสบ#dog#puppy #labrador

ไม่ถึง 5 นาที ก็ไปยอดภูลังกาได้ กับคลิปนี้ !!รวบรวมความหมาย เส้นทาง อารมณ์ที่ต้องต่อสู้กับตัวเองตลอด 11 ชั่วโมง !!
ทริปนี้มีทั้งสูงวัย ใจไม่พร้อม ไขข้ออักเสบ
แต่ทุกคนก็กัดฟัน กัดลิ้น จนผ่านมาได้
อุทยานแห่งชาติ ยอดเขาภูลังกา เจดีย์กองข้าวศรีบุญเนาว์ เป็นดินแดนศักสิทธิ์
ครอบคลุม 3 จังหวัด บึงกาฬ นครพนม สกลนคร
ที่ครูบาอาจารย์ในอดีต หลายรูป
ท่านเดินเท้า แบกกลด ธุดงค์ ข้ามป่า ข้ามจังหวัด
มาต่อสู้ฝ่าฟันกับกิเลส ในป่าเขาที่ซับซ้อน
สัตว์ป่ามากมาย หินธรรมชาติที่ผ่านเวลามาหลายล้านปี ท่านก็อาศัยธรรมชาตินี้
ดูอารมณ์ ดูใจตัวเอง
เห็นความจริง ในที่ไม่ได้สะดวกสบาย
นำธรรมนั้นมานำทางเรา
ทุกคนที่เดินขึ้นเขาครั้งนี้ เห็นอารมณ์ตัวเองชัดเจน เหนื่อย ร้อน เจ็บ ปวด เมื่อย หิว
เมื่อไหร่จะถึงซักที อีกไกลมั้ย
อีกกี่ขั้นถึงทางลง แต่ทุกคน
ก็ผ่านบททดสอบตัวเองมาได้ ด้วยความภูมิใจ
ถ้าเรามีเวลา นั่งมองธรรมชาติ
ภูเขา ที่ว่าใหญ่ แต่ภูเรา
ตัวตนของเรานั้นใหญ่กว่ามากมาย บังภูเขามิด
พอเมื่อเราอยู่กับความจริงแล้ว
เราจะเห็นว่าตัวเองนั้นเล็กนิดเดียว
อยู่ที่ใครจะเห็นธรรมชาติแบบไหน

ใครสนใจ เดินทางข้ามเขา ขึ้นยอดภูลังกา
ติดต่อเจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติภูลังกา นครพนม ได้เลยนะครับ
ขอบคุณเจ้าหน้าที่ ทุกคน และพี่น้องๆไกด์
ท้องถิ่นที่ดูแล และนำทาง
ทีมผมเป็นอย่างดี
#ภูลังกา #ถ้ำนาคี #นครพนม #บึงกาฬ #อทิส

11 ชั่วโมง 22 คน 2 ภูเขา ข้าม 2 จังหวัด
เริ่มที่ ขึ้นถ้ำนาคี ฝั่งจังหวัดนครพนม
ข้ามต่อไปที่ยอดภูลังกา เจดีย์กองข้าวศรีบุญเนาว์
ลงที่จังหวัดบึงกาฬ
ในทริปมีหลากหลายอายุ แต่ก็ไม่เก่าแก่ไปกว่าหินและธรรมชาติ ที่อยู่มาเป็นล้านปี..
ถึงจะมีเสียงหายใจแรง กลิ่นยาดมอบอวล เสียงร้องครวญครางตลอดทาง แต่ทุกคนก็ทำได้
เหนื่อยปวดเดี๋ยวก็หาย แต่เป้าหมายที่ชนะตัวเองจะอยู่กับเราตลอด..เดี๋ยวมาเล่าต่อ #ภูลังกา #บึงกาฬ #ถ้ำนาคี

1 นาที พอนะ !! นั่งนานไม่ได้ ฟุ้งซ่าน !!
มีอะไรต้องทำเยอะ ประโยคเมื่อ 5-6 ปีที่แล้วของ นิ้งโหน่ง เพื่อนสนิทที่เคยคุยกันเรื่อง ทำสมาธิ

แต่วันนี้กลายมาเป็นเจ้าของ ‘สุขใจ’
ร้านอาหารไร้เนื้อสัตว์ ที่ต้องใช้ความอดทน พิถีพิถันทุกขั้นตอน
ในการเตรียมของที่ ใส่ใจ ไม่ใช่แค่อะไรก็ได้แทนเนื้อสัตว์
เช่น หมูสะเต๊ะ ทำจากโปรตีนเต้าหู้
ตุ๋นกับกะทิ 6 ชั่วโมง กว่าจะออกมาเป็นรสชาติที่อร่อยไม่เหมือนใคร แบบไร้เนื้อสัตว์
ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งสุขภาพ

วันที่ได้ไปเยี่ยมเพื่อนที่ร้าน สุขใจ
ก็สุขใจจริงๆ ที่ได้เห็น การเดินทางภายในใจ
ของเพื่อนรัก ตั้งแต่เป็นสาวสังคมเมือง
สู่สาวบ้านนาสะลวงนอก
จากเล็บมือสีฉูดฉาด วันนี้มือเปื้อนดินโคลน
เลี้ยงเป็ด เก็บไข่ ปลูกต้นไม้
เป็นแม่หมาลูก 2 ปิติ และ ชูใจ
ที่สำคัญทานมังสวิรัติ
สวดมนต์ นั่งสมาธิ
ครั้งละไม่ต่ำกว่า 20 นาที เช้าเย็น
ดูใจตัวเองทุกวัน

ถ้าใครไปที่ร้าน สุขใจ
ลองมานั่งทานอาหารของ ป้าตา
ผู้คิดค้นสูตรอาหาร
ที่ไร้มลพิษทั้งทางใจของผู้ทำ
และ ไร้เนื้อสัตว์ในจานอาหาร
มีโอกาสนั่งคุยกับ เชฟโหน่ง ณ สะลวงนอก
จะได้รสชาติอาหาร เพิ่มขึ้นอีกแบบ
ทั้งอาหารกาย และอาหารใจ

เพราะการเดินทางภายในใจทั้งชีวิต
ของทั้ง 2 ท่าน กว่าจะมาเป็นสุขใจ
นั้นเป็นวัตถุดิบ ที่มีประโยชน์ต่อใจ
ไม่แพ้ในจานอาหารเลย

ในสังคม ที่ภายนอกเจริญขึ้นมากมาย
แต่ความเจริญ และความสุขภายใน
กลับสวนทาง
ในวันที่เราหิวโหย หาความสุข
แค่เราจะหาความสุขที่แท้จริง
และอิ่มใจได้อย่างไร

ลองแวะร้าน สุขใจ ดูนะครับ
ขออนุญาตฝากร้านอย่างจริงจัง
สุขใจ by ป้าตาโอบะซัง และ
นิ้งโหน่ง ณ สะลวงนอก @nongster @sukjai_cnx #สุขใจ

ลบตีนกาบนหน้าหมา !! ฟีและเดย์ ขอซักคอร์ส
หมอนวดหน้าประจำตระกูลมาถึงบ้าน
พ่อจะดูดีคนเดียวไม่ได้ ฟีและเดย์กล่าว 😎🤭 #dog #labrador

สปริ้นท์เตอร์ เทรนนิ่ง !! วิ่งเปี้ยว วิ่ง 100 เมตร วัยเด็กต้องมา… ประโยชน์ของ สปริ้นท์ กระตุ้นโกรทฮอร์โมน กระตุ้นกล้ามเนื้อ สมอง และระบบประสาท เพิ่มการเผาผลาญหลังเล่น …ที่สำคัญวิ่งใส่ตีนหมา พาหมาวิ่ง !!!
โตขึ้นจะเป็นทอมครูซ @nond_the_grizzly #sprinter #atis #workout

มะระ ลดหวาน แต่ไม่ลดฝ้าหน้าดำเนอะ😅😅ของดีเกษตรกรไทย สมุนไพรอยู่ที่ไหน
เราจะไปทุกที่ #atis

ซ้อมวิ่งหนีหมา โตขึ้นจะเป็น ทอมครูซ… ช่วงอิน มิชชั่น อิมพอสซิเบิ้ล…เครื่องบินยังไม่มีให้ปีน ขอหลังคาบ้านก่อนนะ !! #atis #atiworkout

ภูมิต้านทาน น้ำตาลเกิน..
ปัญหาสุขภาพของโลก และโรคยุคนี้

อีกหนึ่งก้าว ของสมุนไพรไทย เกษตรกรไทย และ อทิส ได้ยกระดับการ ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพร มาตรฐานการสกัดคุณภาพสูง
สู่การดูแลสุขภาพ ร่วมกับคำแนะนำของคุณหมอ ผู้เชี่ยวชาญ ในโรงพยาบาลชั้นนำหลายแห่ง ..

แพทย์แผนปัจจุบัน และ แผนไทย
มีข้อมูลมากมาย
ยอมรับว่าเป็นวิธีการดูแลสุขภาพ
ในแบบยุคใหม่
ถ้าใช้ให้ถูกต้อง เหมาะสม และ
ที่สำคัญต้องได้มาตรฐาน

สมุนไพรไทยเรา คือคำตอบที่ทั่วโลกมองหา
โอกาสของสุขภาพคนไทย เกษตรกรไทย
และเศรษฐกิจไทย

ธรามชาติคัด เราสกัดเพื่อคุณ
#atis #amarit

รวมความทรมาน เอ๊ย พยายาม !!
แพล้งกิ้ง 1 พันนาที รวมกันภายใน 1 เดือน
ของทีมอทิส ..ขายสินค้าสุขภาพ
ต้องดูแลสุขภาพตัวเอง ให้ได้ก่อน
ขอบคุณทุกคนที่ตั้งใจ ทำกันจนครบ
บางคนไม่คิดว่าตัวเองทำได้ แต่ก็ทำจนสำเร็จ
การทดสอบตัวเอง ไม่ได้อยู่แค่ทำได้ หรือไม่ได้แต่อยู่ที่ว่าตั้งใจ และพยายามหรือเปล่า..
ตอนนี้หน้าท้องแบนราบ แขนขากล้ามขึ้นทั้งบริษัท… โปรดติดตามชาเลนจ์ต่อไป
#สุขที่สุดคือตะคริวกินท้อง !!

喜欢你，喜欢你，好喜欢你。我是一名90后粉丝，25年看了好多你的电视剧，从จำเลยรัก爱的被告～น้ำตาลไหม้苦涩的糖～รอยไหม溯爱～เพลิงฉิมพลี炼狱花火～แรงตะวัน太阳之力～ฝั่งน้ำจรดฝั่งฟ้า天之骄子之天涯等等，国内实在是没什么高清视频资源，找片源实在是太难了，国内报道也太少了，希望你在未来的日子多更新中国社交媒体！做自己喜欢的事业，健康快乐幸福！还可以拍多点好的戏！图片是我最喜欢的一些作品：Siriwong小王子的爱，好纯洁好清纯。Nandelai的霸道、专情和负责。phu在生活中的转变。黑色西装太适合你了！

ชัตเตอร์ เกาะติดยิ่งกว่าวิญญาณ !! เลี้ยงหมาไว้เฝ้าบ้าน แล้วเราก็เฝ้าหมาอีกทีนึง #2ต้าวแฝด @sunday_phoebus

Pull day ดึงให้สุดหยุดที่ น้ำมันนวด !!! เทคนิคการออกกำลังกายมา 28 ปี ไม่มีอะไรมาก
ก้มหน้าก้มตาทำซะ เจ็บก็รักษา หายก็เริ่มใหม่
วันแรงงานในทุกๆวัน #atis #atiworkout

อทิส เอส บาลานซ์ x โรงพยาบาลพญาไท 3
โจทย์คือ อยากให้ ยาเบาหวานทานควบคู่กับ สมุนไพรได้ เพื่อลดน้ำตาล และ ลดยารักษาเบาหวาน…
กินอาหารให้เป็นยา ดีกว่ากินยาเป็นอาหาร !! ขอบคุณคุณหมอทุกๆท่าน และ โรงพยาบาลพญาไท 3 ที่ได้ให้สมุนไพร
อทิส เอสบาลานซ์ สมุนไพรสกัดคุณภาพสูง
ได้เป็นอีกหนึ่งทางเลือก
ที่ควบคู่กับการรักษาปัจจุบัน
500 กว่าล้านคน หรือ 10 % ของประชากรโลก
ที่เป็นโรคเบาหวาน…และอีกมากที่ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคเบาหวาน…
หวานที่เกินพอดี เป็นสาเหตุหลักของโรคร้าย Ncds มากมาย ทั้งหัวใจ ไขมันอุดตัน ความดัน สโตรค และความเสื่อมชราของเซลล์

เราสามารถควบคุมหวานได้ ทุกมื้ออาหาร
อร่อยได้ แต่ต้องบาลานซ์
เพราะความหวาน ต้องพอดี
อทิส เอสบาลานซ์
#พญาไท3 #atis #sbalanz
#เพราะความหวานต้องพอดี
#สุขที่สุดคือสุขภาพดี

คุมน้ำตาล ต้านโรค ต้านชรา ศัตรูอันดับ 1 ของร่างกาย คือ หวานที่เกินพอดี..
เซลล์เทโลเมียร์หด สั้นลงก็มาจากความหวาน
หวานได้ แต่ต้องควบคุม !!
งานรวมตัวผู้เชี่ยวชาญ และ
ข้อมูลโรคเบาหวาน ขอขอบคุณ
โรงพยาบาล พญาไท 3
พญ.สุวรรณา ไชยชุมศักดิ์ คุณหมอโรคเบาหวาน
ศ.นพ.สุรัตน์ โคมินทร์ อาจารย์หมอ
ผู้เชี่ยวชาญโรคเบาหวาน และ มะระขี้นก
รศ.ภญ.ดร. พรรณวิภา กฤษฎาพงษ์
ที่พัฒนาสารสกัดสมุนไพรคุณภาพสูง
มีฤทธิ์เทียบเคียงยา

ขอบคุณที่ให้ ทีม อทิส ได้ร่วมรวบรวมข้อมูล
และจัดงานที่ รพ.พญาไท 3 ครั้งนี้

ความหวานเป็นต้นตอ ของโรคร้าย
หลายชนิดรวมถึง ความเสื่อมชราของเซลล์
วิธีการรักษาที่ดีที่สุด ควบคุมความหวานตั้งแต่วันนี้ วันที่ยังไม่เบา เบาได้ก็ เบาซะ !!
หวานได้ แต่ต้องบาลานซ์

Very thanks to #mediaaddict
ไขความลับ ปรับสมดุล คุมเบาหวาน
@atichart_official #atis #สุขที่สุดคือสุขภาพดี

เปิดตัว product ใหม่ภายใต้แบรนด์ #Atis #S Balance #สุขที่สุดคือสุขภาพดี

Workout time โปรแกรมที่ต้องการ เปลี่ยนแปลง กล้ามเนื้อและ ระบบประสาท
วัดผลด้วยการพาหมาวิ่ง 😎🐶

หมายักษ์นักกีฬา ห่างวิ่งไป 1 อาทิตย์
กลับมาพาวิ่ง คึกยิ่งกว่าม้าคะนอง !!
เราจะโตเป็นยูนิคอร์น !! @sunday_phoebus

ขอขอบคุณ ทุกการสนับสนุนที่ทำให้ อทิส
ทำบุญคลังสินค้า ครบรอบ 1 ปี
ด้วยความอบอุ่น มั่นคง และ
ไม่เคยย่อท้อกับสิ่งใด ..
เมื่อปีที่แล้ว เราเริ่มต้นจากศูนย์
ด้วยหัวใจนักสู้ ของทีมงานทุกคน
เปลี่ยนทุกปัญหา ให้เป็นแรงผลักดัน
ให้เราฝึกตัวเอง ให้ดีขึ้นทุกๆวัน ..
อทิส = แสงอาทิตย์ = ความหวัง ความสว่าง
พลังแห่งชีวิต
#atis #sun #healthy

ทริปนี้ได้ครบทั้ง อากาศ อาหาร อารมณ์
ออกกำลังกาย…พัฒนาคน และยอดขาย
ไปลุยไร่สมุนไพรของเราต่อ…🧡🌞🍊

ความสุข ของคนที่ทำงานร่วมกัน
คือการได้เห็น รอยยิ้ม แววตา ที่มีความสุข
งานไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน มีปัญหาอะไร
เราพร้อมรับฟังแก้ไข
ปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นทุกๆวัน
งานสำคัญ คือเป้าหมายบริษัท
แต่ที่สำคัญยิ่งกว่านั้น คือการพัฒนาตัวเอง
นี่คือทีม อทิส…#นักรบพระอทิส
#สุขที่สุดคือสุขภาพดี

6 โมงเช้า 6 องศา พระอาทิตย์ริมทะเลสาบ
ทีมงานต้องตื่นออกกำลังกาย
รับอากาศตอนเช้า แพล้งกิ้ง นับเวลาแข่งกันเหนื่อยหน่อย แต่สิ่งที่ร่างกายได้นั้น คุ้มค่า
อากาศดี อารมณ์ดี มีวินัยในการชนะตัวเอง
ทุกอย่างจะดีเอง
#เหนื่อยหน่อยนะอยู่กับช้าน😎 #อทิสอุทัย #atisinhokkaido #japan

ตากล้องไม่ต้องจ้าง.. ทำฟรี ไม่มีบ่น..รับงานทั่วราชอาณาจักร @atis_official.th #atis
#อทิสอุทัย

6 องศา ซากุระ ฝน หนาว มาทุกฤดู ..
ฮาโกะดาเตะ รัน ทำให้บ่อย ก้มหน้าก้มตาทำซ้ำๆ ให้ติดเป็นนิสัย เดี๋ยวดีเอง..วิ่งไป แข็งไป #japan #atis

ทีมอทิส อิน เจแปน.. พาตัวแทน
ชาร์จพลัง ชาร์จใจ หลังจากทำงานกันหนัก
ตลอดทั้งปีที่ผ่านมา สู้กันไม่เคยถอย
ไม่ว่าจะเจอกับปัญหาอะไร มีรอยยิ้ม
ช่วยเหลือกันเสมอ
ปีนี้มีเป้าหมายใหญ่
พร้อมใส่กันเต็มที่… พลังพระอทิส #อทิสอุทัย

ชาเลนจ์ planking 1,000 นาที ใน 1 เดือน เปลี่ยน ไขมัน หน้าท้อง ให้เป็นเงินทำบุญ !!

เดือนที่แล้ว วิ่ง 120 กิโลใน 1 เดือน
สะสมรวมกันทั้งบริษัท จบไปอย่างหืดขึ้นคอ
แต่เอวบางลงไปหลายขีด
ทำเงินไปซื้อถุงซิปใส่ศพ

ทีมงาน บริษัท อทิส จะได้รับโจทย์ในการ
ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เป็นกฏเหล็กที่ต้องทำกันให้เป็นนิสัย
วินัย ความตั้งใจจริง
จะเป็นการคัดคนที่อยู่ร่วมกัน
ทำงานหาเงินได้เท่าไหร่
ก็ไม่มีค่า ถ้าร่างกายเจ็บป่วย
ไม่มีร่างกายไปใช้เงิน
เอาเงินไปจ่ายแต่ค่ารักษา

ที่สำคัญ สุขภาพต้องดี ตั้งแต่ภายในบริษัท
จนถึงสินค้าที่เราส่งออกไป
จะทำสินค้าสุขภาพให้ใคร
เราต้องทำสุขภาพ
ตัวเองให้ดีก่อน !!

ทำครบตามเป้า ได้ทั้งเอว ได้ทั้งบุญ
โปรดติดตาม ชาเลนจ์
แพลงกิ้ง คนสู้ชีวิต ทีม อทิส อัมริท !!! Go go
#atis #amarit #อัมริท

วิถีนักกีฬาพ่อลูกอ่อน ลูกเหล็กก็ต้องยก
หมาก็ต้องเลี้ยง หมายักษ์จะไปโอลิมปิค !!!
@sunday_phoebus #dog #puppy #labrador

ออกกำลังกายมานาน ต้องปรับเปลี่ยนประสาทกล้ามเนื้อ เรียนรู้แบบฝึกใหม่ๆ …ให้โจทย์
เทรนเนอร์ว่า @nond_the_grizzly กล้ามเนื้อต้องไว เน้นสปีด แรงระเบิด และรักษาขาหนีบที่เคยฉีก เอ็นร้อยหวายอักเสบ และต้องวิ่งเป็นจ่าฝูงนำหมายักษ์ทั้ง 2 ตัว ..โจทย์เบาๆ ต้องฝึกไม่เบา 😎
อีกนิดนึงจะลงวิ่งราวแล้ว #ati #atiworkout

ถวายพระพุทธรูปปางนาคปรก
และถวายระลึกถึง ท่านแม่นกเอี้ยง
พระราชมารดาสมเด็จพระเจ้าตากสิน
วันที่ ๑๗ เมษา ๖๘ วันคล้ายวันพระราชสมภพ
สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ณ วัดบางเดื่อ

ขอบคุณทุกคนที่ร่วมจัดงาน ถวายเครื่องสักการะ
และมาร่วมบุญกันนะครับ อนุโมทนา สาธุ