Morning easy run ..พาตัวแทนเที่ยว แต่ยังต้องซ้อม
วิ่งบนที่ราบสูง อากาศน้อย แต่ไม่ขาดซ้อม
#วิถีชีวิตนักกีฬา #atis

Flow ทุกการเดินทางกับ อัมริท …เฉิงตู ทริปท้าอ๊อกซิเจน
บนที่ราบสูง 4086 เมตร !!

2 weeks to go จบคอร์สนี้ รับเข็นผักได้อีกจ็อบ
ปากคลองตลาดต้องรับพี่ 🤭 #hybrid #hyrox @nond_the_grizzly

Reset your life restart your flow …ชีวิตต้อง flow
จาก 80 % ลูกค้าซื้อซ้ำ สู่ช็อตนี้ที่ทุกคนรอคอย #atis #สุขที่สุดคือสุขภาพดี

ทีมเรา เราจะไปโอลิมปิคเนอะ 👏🏻👏🏻👏🏻 @nond_the_grizzly @aimeemorakot @louktarnlt

Team Relay with easy run 🏃🏽‍➡️🏃🏽‍➡️👏🏻 เส้นกั้นบางๆระหว่าง อีซี่และเลซี่ 🤭 @nond_the_grizzly @aimeemorakot

วันนั้นเมื่อหลายวันที่แล้ว ณ สวน อบจ เชียงใหม่ 🏃🏽‍➡️
ครูสอนออกกำลังกายยามเช้า 💪🏻

Easy run + sprinting session
วิ่งคุมโซน 2 แถมวิ่งตีนหมา ต่อด้วยกาแฟดริฟท์
ความสุขเล็กๆที่เราทำเองได้
ขอบคุณอากาศดีๆ สวน อบจ เชียงใหม่
และนักวิ่งตอนเช้าที่น่ารักทุกคนนะครับ 👏🏻👏🏻
#atirun

ก็ว่าจะเบา ซ้อม 80% นอนต่อ 120% !!
whoop ถึงขั้นขึ้นเตือนว่า recovery ด่วน 😪
ไฮร๊อกซ์ ไฮโล เดี๋ยวรู้กัน !! นะโค้ช @nond_the_grizzly

ไม่ค่อยได้ไถฟีด ดูโพสต์เลย
ขอย้อนหลัง 3 วัน รีวิววันเกิดละกัน
45 ปีผ่าน วันที่เคยอาศัยมดลูกคุณแม่มาเกิด
จากตีนเท่าฝาหอย จนตัวใหญ่เท่าไข่ไดโนเสาร์
ผ่านร้อน ผ่านหนาว สุขมาก ทุกข์มาก
ระเริงมาก โง่มาก เข้าใจมาก
วนเวียนไปมา แบบนี้เสมอ

45 ปีนี้ ได้นำเอาความรู้ บทเรียน
ประสบการณ์ถ่ายทอด ให้ครอบครัว
คนรอบข้าง ทีมงานในบริษัท
ได้ส่งต่อ พลังกาย ปล่อยพลังซาดิสม์ที่ได้
ฝึกฝนทำมาตลอดทั้งชีวิต
ให้แม่ ให้ครอบครัว ทีมงานได้มีกำลังกาย
มีสุขภาพที่ดีขึ้น ให้รักในการตั้งเป้าหมาย
เอาชนะใจตัวเอง

ได้มีโอกาสพัฒนาใจคนด้วย ธรรมะ
ความเป็นจริง จากครูบาอาจารย์
สร้างทีมงาน สร้างคน สร้างบริษัทที่เกิดคุณค่า
สร้างงาน ที่เป็นตัวตนและวิธีคิดของเราจริงๆ

ขอบคุณทุกสิ่ง ทุกอย่างรอบข้าง ทุกเหตการณ์
ทุกผู้คน ทุกร่องรอยประสบกาณ์ ทั้งทุกข์และสุข
ให้เราได้พิจารณาความเป็นจริง
ในโลกที่ทุกอย่างหมุน เร็ว ร้อนแรง
ปั่นไปตามกระแส

เห็นตัวเรา เห็นลมหายใจ เข้า ออก
เห็นการจากมา และจากไป
ให้เราได้มีสติ คัดคน เลือกคน
เลือกฟัง เลือกรับ เลือกรู้
เลือกใช้เวลา ที่เราเหลืออยู่อย่างไม่แน่นอน
ให้ได้ทำตามเป้าหมาย ให้เกิดคุณค่า
สมกับการที่ได้รู้ว่า เราเกิดมาเพื่อทำอะไรจริงๆ

การเกิดนั้นสำคัญ แต่เกิดมาเพื่อใช้เวลา
หรือ ใช้เวลาให้สมกับที่ได้เกิด
อยู่ที่เราเลือกเอง นั่นคือสิ่งสำคัญกว่า
#ati

สุขสันต์วันเกิดนะคะพี่อั้ม (20:02:26)

ขอบคุณพี่ที่เป็นทั้งความมั่นคง
และที่พึ่งของทุกคนเสมอมา
พี่คือคนที่เข้มแข็งทั้งร่างกายและหัวใจ
และทำให้พวกเรารู้สึกปลอดภัยทุกครั้งที่มีพี่อยู่ข้าง ๆ

ขอให้พี่สุขภาพแข็งแรงมาก ๆ
มีพลังใจที่มั่นคงแบบนี้ไปอีกนานแสนนาน
และขอให้ความดีที่พี่มอบให้ทุกคน
ย้อนกลับมาเป็นความสุขที่อบอุ่นหัวใจของพี่เสมอนะคะ 🧡🧡🧡🍊🍊🍊🔆🔆🔆

Train like athlete ..sleep like baby 🤭
เป้าหมายที่ตั้งไว้ในปีนี้ เปลี่ยนแปลง เรียนรู้ เพิ่มเติม ผสมพาวเวอร์และแรงอึดเข้าด้วยกัน hybrid training อีกนิดนึงใกล้ถึงวันดีเดย์แล้วนะ @nond_the_grizzly 👏🏻👏🏻

วิ่งลุ้นรัก วาเลนไทน์นี้ขุด แม่ เพื่อน น้อง ทึมงาน ตื่นเช้า ใส่รองเท้า วอร์มเต้น ออกวิ่งพร้อมนักวิ่ง 5 km
เลียบชายหาดพัทยา ได้เหงื่อ แก้มอมชมพู
แทนกุหลาบแดง วิ่งไม่ต้องแรง
ขอแค่ได้เริ่ม ได้ทำ เอาชนะตัวเองให้ได้ทุกวัน

ความสุขและรอยยิ้ม
พร้อมฝ้าเล็กๆ กระจายเต็มหาดพัทยา 😍
ทุกคนพร้อมติดตาม อทิส รันคลับ ครั้งต่อไป
#centralpattaya #atis #atisrunclub
#สุขที่สุดคือสุขภาพดี

วันแห่งความรัก รักแบบพาแม่วิ่ง อทิส รันคลับ ครั้งแรก รักแบบเหงื่อไหลไคลย้อย
รักสุขภาพ ที่ได้ถึงคนข้างๆ
วิ่งได้ เดินก็ดี ขอแค่ก้าว ให้ถึงเป้าหมาย
วาเลนไทน์สไตล์อธิ
#atis #สุขที่สุดคือสุขภาพดี

เรื่องสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ ที่ไม่ควรมองข้าม
ใครว่างแวะมาเจอกันที่ โรงพยาบาลศรีสวรรค์
จ.นครสวรรค์นะคะ🧡
#สุขภาพดี #ตุ๊กตาอุบลวรรณ #อั้มอธิชาติ

แค่ได้ขยับตัวตอนเช้า หาที่อากาศดีๆ วิ่งเบาๆ
รับแสงแดด ชวนเพื่อน ชวนครอบครัว
วางโทรศัพท์ หยุดรับข้อมูล ชั่วคราว
ออกกำลังกายพร้อมกัน ฟังเสียงธรรมชาติ
มากกว่าเสียงตามปาก ได้ทั้งกำลังกายและใจ
ความสุขเกิดขึ้นได้แค่ลงมือทำ 👏🏻👏🏻
#atis #สุขที่สุดคือสุขภาพดี

ทุกที่มีกิจกรรม ถึงจะไปทำงานไกลถึงเขาใหญ่ บริษัทนี้พร้อมวิ่ง พร้อมออกกำลังกายตลอดเวลา…
นโยบายบริษัท งานต้องทำ กำลังกายต้องออก
แผลถลอกต้องมา !!! 🤭🤭 @atis_official_th

วิตามินดี แดดอ่อนตอนเช้า สังเคราะห์ตัวเองด้วย
แสงแดด ตบท้ายด้วยอัมริท …ชีวิตต้องโฟลว สูตรพี่ดีดไปทั้งวัน 💪🏻👏🏻#atis #sun #beach #flow #atisamarit

ในกองทัพพวกเค้าคือ ทหารกล้า
ในครอบครัวเค้าคือ ลูก พี่ชาย น้องชาย สามี พ่อของลูกๆ ที่ได้ทำหน้าที่ปกป้องผืนแผ่นดิน เสียสละให้เราได้อยู่อย่างมั่นคง
วันทหารผ่านศึกที่ผ่านมา ทางกองทัพบกได้จัดงาน สดุดี ระลึกถึงทหารกล้าที่สละชีวิตปกป้องอธิปไตยในศึกชายแดน ไทย กัมพูชา
และทหารผ่านศึกในทุกศึกสงคราม
ได้พบกับครอบครัวของทหารทุกท่านที่ได้
เดินทางมาจากบ้านเกิด เพื่อมาร่วมส่งคนในครอบครัวของเค้าเป็นครั้งสุดท้าย

ขอขอบคุณจากหัวใจถึง นายทหารทุกท่าน
ที่หน้าที่ได้อย่างกล้าหาญ สมเกียรติ แข็งแกร่ง
ด้วยใจที่เสียสละ
ขอบคุณครอบครัวทหารหาญ ทุกท่าน
ที่ให้ผมและทีมงาน ได้มาร่วมระลึก
และสดุดีถึงวีรกรรมคนในครอบครัวทุกท่าน
ที่เสียสละเพื่อแผ่นดิน พร้อมกันในวันนี้
#ทหารผ่านศึก #ทหาร #กองทัพบก

เอาละ ชาเลนจ์ตัวเองปีนี้ เวท วิ่ง พาวเวอร์ แอนด์
แอนดูรานซ์ ไฮบริด ไฮร๊อกซ์…ก้าวข้ามขีดจำกัดเดิมๆ
เพิ่มเติมคือ หายใจทางผิวหนัง !! @nond_the_grizzly #hyrox #hybrid #training

ชีวิตติดฝุ่น pm 2.5 วิถีนักกีฬา คันเท้าอยากวิ่ง
แต่ฝุ่นแดง..พี่บัสและพี่เดย์ถึงขั้นหงอยเหงา
สายตาทอดยาว รอคอยวันสีเขียว 🐶🐶 @sunday_phoebus

ขอบคุณพี่น้องชาวมุสลิม ที่ให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น
และเชื่อมั่นให้ อทิส ได้ดูแลสุขภาพ
ขอบคุณทาง คณะกรรมการกลางอิสลามแห่งประเทศไทย
ที่ให้ อทิส ได้ร่วมเดินทางในครั้งนี้นะครับ #atis #amarit#halal #health#herb

อทิส อัมริท สู่ตะวันออกกลาง เป้าหมายใหญ่ในปีนี้ !!
ขอบคุณ คณะกรรมการกลางอิสลามแห่งประเทศไทย
ที่ให้ทุกผลิตภัณฑ์ของ atis ได้ผ่านมาตรฐาน ตราฮาลาล
ตราฮาลาล เป็นมากกว่า
มาตรฐานอาหารและสินค้าสำหรับพี่น้อง ชาวมุสลิม
เพราะยังเป็นมาตรฐานที่บ่งบอกถึง ความสะอาด ปลอดภัย และคุณภาพระดับสากล

ขอบคุณ ทีมตัวแทนชาวมุสลิม
และพี่น้องชาวมุสลิมที่ให้การสนับสนุน อทิส อัมริท
มาตั้งแต่วันแรก และกลายเป็นครอบครัว
ที่ให้เราได้ดูแลสุขภาพไปพร้อมๆกัน

ภูมิปัญญาไทย คือหัวใจสู่ตะวันออกกลาง
Ancient wisdom Modern Flow
#atis #atismed #amarit #อทิส #อัมริท

ไฮบริดเทรนนิ่ง สายเพาเวอร์ก็เอา อึด ถึกก็ต้องมา #hybrid #trainlikeanathlete

ความมั่นใจของ "ตุ๊กตา"
เกิดจากการได้ดื่มเอง เห็นผลจริง
และอยากให้ทุกคนได้ลองเหมือนกัน

น้ำอัทริทเพิ่มภูมิคุ้มกันบำรุงเลือดและน้ำเหลือง
ต้านการอักเสบ

สอบถามไลน์@atis554

#สมุนไพรไทย #น้ำอั้ม #น้ำสมุนไพร #เสริมภูมิ #น้ำสมุนไพรอั้ม #พลูคาว #สุขภาพต้องมาก่อน
#น้ำสมุนไพรพี่อั้ม #น้ำพลูคาวอัมริท #น้ำอัมริท
#น้ำสมุนไพรสกัดพลูคาว

คุณชายทั้ง2ท่าน ได้ทั้งบุญ ได้ทั้งกล้ามขา #ฟีเดย์

Flow ได้ทั้งขึ้น ทั้งลง 1 shot เอาอยู่
อัมริทช็อตพิชิตถ้ำนาคา 💪🏻 @atis_official_th
#สุขที่สุดคือสุขภาพดี #ถ้ำนาคา #บึงกาฬ

หนีฝุ่น pm 2.5 กรุงเทพ มาบึงโขงหลง
หายใจได้เต็มปอด ได้แดดตอนเช้า วิตามินดี
รีเซ็ทร่างกาย ยาดีจากธรรมชาติ 👏🏻👏🏻 #atirunning

ช่วงนี้ซ้อมแบบเข้มข้น
ต้องการโปรตีนสูง และสม่ำเสมอ เพื่อซ่อมแซม
และสร้างกล้ามเนื้อใหม่ ต้องกระปุกนี้เลย !!
โปรตีนที่คุ้นเคย 👏🏻👏🏻
BAAM MY WHEY PROTEIN MAX
โปรตีนคุณภาพดีในราคาที่คุ้มค่า
FITWHEY ”เวย์ถุงแรกที่ใครก็เริ่มได้แบบไม่ต้องคิดเยอะ“ @fitwhey_official

รับปีม้า ต้องดีดเหมือนม้าศึก..!
#hyrox #atiworkout #อั้มอธิชาติ