We can’t always control what happens to us — but we can learn to shape how we think and feel about it.
In this heartfelt episode of Hello Heart, Miriam and Got Jirayu talk about letting go of old mindsets, becoming aware of our inner dialogue, and practicing simple tools to reset our thoughts.
Real conversation. Practical exercises. Gentle growth.
If you’ve been feeling stuck in the same patterns, this might be the shift you’ve been waiting for. 🌿
On YouTube TOMORROW!

เราอาจควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้ — แต่เราสามารถเรียนรู้ที่จะกำหนดวิธีคิดและความรู้สึกของตัวเองได้
ในตอนนี้ของ Hello Heart มิเรียมและ Got Jirayu พูดคุยกันอย่างจริงใจเกี่ยวกับการปล่อยวางกรอบความคิดเดิม ๆ การตระหนักรู้เสียงภายใน และการฝึกรีเซ็ตความคิดของเรา
เป็นเครื่องมือที่นำไปใช้ได้จริง และการเติบโตอย่างอ่อนโยน
ถ้าคุณกำลังรู้สึกติดอยู่ในรูปแบบเดิม ๆ บางทีนี่อาจเป็นจุดเปลี่ยนที่คุณรอคอย 🌿�ไปรับชมกันได้พรุงนี้ที่ YouTube