สตูดิโอ ของฝูงสิงโต ก็ต้องวาดสิงโต

เทคนิคมีไว้เพื่อฝึกให้เกิดประสบการณ์ตรง และประสบการณ์ตรงย่อมพาไปสู่ความเข้าใจที่มากขึ้น

เทคนิคง่ายสำหรับการควบคุมเสียงเบื้องต้น

หากการแสดงเป็นอาชีพที่เหมือนคนไต่เชือกบนที่สูงก็คงจะดี
เพราะคนที่จะรอดมาได้จะเหลือแค่คนที่ฝึกมาอย่างชำนาญ

เพราะเมื่อชื่อเสียงสามารถเกิดขึ้นก่อนความชำนาญได้ สังคมก็เสี่ยงที่จะสร้างคนที่ได้รับสถานะของผู้เชี่ยวชาญ โดยไม่เคยผ่านกระบวนการฝึกฝนอย่างผู้เชี่ยวชาญจริง ๆ

25 ตุลาคมนี้ อย่าลืมมาเจอกันในงานเปิดตัว NADORA NAD SERUM
ที่ UNION MALL ชั้น G

สำหรับใครที่อยากมาพูดคุยกันในช่วง Special Talk
ช้อปสะสมยอดซื้อเพื่อลุ้นเป็น TOP 5 SPENDERS ได้ถึง 20 ตุลาคมนี้
ดูรายละเอียดการร่วมกิจกรรมได้ทาง @nadora.thailand
แล้วแวะมาเจอกันนะครับ
#NADORA #HappyNadNadora #NadoraXGotJirayu #NadoraNADSerum

ไปต่อ ผลงานศิลปะเซทใหม่

AI กำลังเรียนรู้มนุษย์อย่างจริงจังและลึกซึ้งมากขึ้นเรื่อย ๆ
ทั้งความต้องการในระดับตื้นและระดับลึก
ศึกษาว่ามนุษย์คิดอย่างไร รู้สึกอย่างไร อะไรเป็นแรงผลักดันให้เกิดความปรารถนา ความกลัว ความโกรธ ความสุข และเหตุใดมนุษย์จึงแสดงพฤติกรรมอย่างนั้นอย่างนี้ ตลอดจนเรียนรู้ถึงปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการตัดสินใจและการดำเนินชีวิตของมนุษย์

ในขณะที่ตัวมนุษย์เองกลับแทบไม่รู้จักตัวเองเลย

กินก็ไม่รู้ว่ากิน คิดก็ไม่รู้ว่าคิด รู้สึกก็ไม่รู้ว่ารู้สึก มีอารมณ์ก็ไม่รู้เท่าทันอารมณ์ของตัวเอง ปล่อยให้ความคิด ความอยาก ความกลัว และความเคยชินผลักดันชีวิตไปวัน ๆ โดยแทบไม่เคยสังเกตหรือทำความเข้าใจว่าทั้งหมดนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร

มนุษย์ใช้เวลาทั้งชีวิตเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัว แต่กลับใช้เวลาน้อยเหลือเกินในการเรียนรู้ชีวิตที่กำลังดำเนินอยู่ภายในตัวเอง

รู้จักโลกภายนอกมากมาย แต่แทบไม่รู้จักโลกภายในของตน

มีชีวิตอยู่แต่แทบไม่รู้จักชีวิตนี้เลย

งานart ชุดใหม่ เริ่ม!

@citizenwatch_th ร่วมเปิดตัว CITIZEN Thailand Limited Edition 2026 “Autumn Light” เรือนเวลาที่ถ่ายทอดความงดงามของแสงฤดูใบไม้ร่วง ผ่านหน้าปัดไล่เฉดสีน้ำตาลที่สะท้อนมิติแตกต่างกันเมื่อกระทบแสง

รุ่นพิเศษผลิตเพียง 300 เรือน เฉพาะประเทศไทย

#CITIZENWatchTH
#CitizenThailandLimitedEdition2026
#AutumnLight

การศึกษาที่ผ่านมา
เราเน้นสอนมนุษย์ให้จดจำข้อมูลที่ภาครัฐเห็นสมควร
มาตอนนี้เอไอมีข้อมูลทุกประเภทจึงทำให้เราแทบไม่ต้องฝึกทักษะการจำข้อมูลอีกต่อไป
การศึกษาในวันข้างหน้าจึงอาจเป็นไปได้
ที่จะต้องสอนมนุษย์ให้รู้วิธีการเป็นมนุษย์มากขึ้น
แทนที่จะสอนให้มนุษย์เป็นแค่แรงงานเท่านั้น
คำถามคือ มนุษย์คืออะไร?
ชีวิตคืออะไร?
เราต่างกับเครื่องจักรตรงไหน?
อะไรคือคุณค่าของเราดำรงอยู่?
วิถีชีวิตแบบใดดีที่สุด?
การใช้ชีวิตแบบไหนทำให้เราคล้ายเครื่องจักร?
การใช้ชีวิตแบบไหนทำให้เราคล้ายสัตว์เดรัจฉาน?
การใช้ชีวิตแบบไหนทำให้เราเป็นมนุษย์?
สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสิ่งที่อยู่ในระบบการศึกษาแห่งอนาคต
มันคือการสอนมนุษย์ให้ต่างจากเครื่องจักรและสัตว์เดรัจฉาน

ผมไม่ได้เลือกสกินแคร์ตามกระแส
ผมเลือกจากส่วนผสม เหตุผล และสิ่งที่ใช้ต่อเนื่องได้จริง NADORA NAD Serum
เซรั่มงานผิวแบบ All-in-One เพราะการดูแลผิวไม่จำเป็นต้องซับซ้อน
@nadora.thailand
#NADORA #NadoraNADSerum #NADSerum #RejuveNAD #ดูแลผิวแบบผู้ชาย

คนที่แค่ขับรถเป็น ย่อมไม่เรียกตัวเองว่านักแข่งรถ

เพราะการขับรถเป็นนั้นหมายถึงเพียงการควบคุมพวงมาลัย คันเร่ง และเบรกได้ แต่ยังไม่เข้าใจกลยุทธ์ของการแข่งขัน ไม่รู้การเลือกไลน์ ไม่รู้การบริหารจังหวะ ไม่รู้วิธีอ่านสถานการณ์ในสนาม

จึงเป็นเรื่องน่าขบขัน หากใครสักคนเพียงขับรถเป็นแล้วประกาศตนว่าเป็นนักแข่งรถ

ศาสตร์การแสดงก็ไม่ต่างกัน

การพูดบทได้ ไม่ได้หมายความว่าเข้าใจการแสดง

การท่องจำบทสนทนา การแสดงสีหน้า หรือการร้องไห้ตามที่บทกำหนด เป็นเพียงเปลือกนอกของวิชาชีพเท่านั้น

คนที่จะเรียกตนเองว่าเป็นนักแสดงได้ ในทัศนะของข้าพเจ้า คือผู้ที่ผ่านการศึกษาและฝึกฝนศิลปะแขนงนี้อย่างจริงจัง

เป็นผู้ที่เฝ้าสังเกตพฤติกรรมของตนเองและผู้อื่นมาอย่างต่อเนื่อง จนเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างความคิด อารมณ์ ร่างกาย และการกระทำ

เป็นผู้ที่ผ่านการทำงานจริง ผ่านความผิดพลาด การทดลอง และการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า จนสามารถแยกแยะได้ว่าแนวคิดใดใช้ได้จริง และแนวคิดใดเป็นเพียงทฤษฎีที่ฟังดูงดงามแต่ไม่อาจนำไปใช้ในสถานการณ์จริง

นักแสดงจึงไม่ใช่คนที่เพียงยืนอยู่หน้ากล้อง

แต่คือผู้ที่เข้าใจธรรมชาติของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง และสามารถใช้ความเข้าใจนั้นสร้างชีวิตขึ้นมาใหม่ภายใต้เงื่อนไขของเรื่องราว

เช่นเดียวกับที่นักแข่งรถไม่ได้มีหน้าที่เพียงขับรถ

นักแสดงก็ไม่ได้มีหน้าที่เพียงพูดบท

ความทรงจำด้านประสาทสัมผัสที่เราได้เรียนกันในคลาสการแสดง จะมีประโยชน์อะไร หากไม่รู้วิธีนำมาร้อยเรียงมันเข้ากับบท การใช้ความทรงจำด้านประสาทสัมผัสนั้น เป็นตัวจุดชนวนทางอารมณ์ที่ดีให้กับนักแสดง เพราะเป็นความจริงที่ว่า อารมณ์ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ลอยๆ มันเกิดขึ้นจากการกระทบของประสาทสัมผัสที่เรามี

ทัศนคติที่ผิด นำไปสู่การฝึกซ้อมที่ไม่ตรงประเด็น และผลลัพธ์ก็กลายเป็นตัวละครที่ไม่มีชีวิต

การเรียนรู้อุปกรณ์และทักษะการใช้อุปกรณ์อย่างเป็นระบบ
จะสามารถพัฒนาตัวศิลปินได้
ศิลปินหลายคนมีศักยภาพและพรสวรรค์มากมายอยู่ในตัว
แต่เพราะเข้าไปอยู่ในวิธีคิดและวิธีการฝึกที่มาจากคนที่ไม่เข้าใจ
จึงทำให้เขาติดกับดักและถอนตัวออกมาได้ยากมาก

ใครไม่รู้ก็ต้องว่าบ้า … ใครที่รู้ก็จะเข้าใจว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกซ้อม เพื่อละลายพฤติกรรมที่เคยชิน … และมันจำเป็นต้องบ้าแต่มีสติคุมอยู่ : ฉากนี้ เล่นกับจินตนาการราวกับว่าเป็นหนึ่งในโจรสลัด ที่เมาและเต้นอยู่บนเรือที่โยกไปมา เป็นการเต้นรำหลังจากชนะศึกมา แม้บรรยากาศภายในห้องจะไม่มีอะไร แต่ในห้วงจินตนาการ กลับมี เพื่อนร่วมเต้น เสียงเพลง และบรรยากาศของความรื่นเริง โจรสลัดคนนี้เป็นเพียงหนึ่งในนั้น 🤣

การสร้างชีวิตให้กับตัวละคร
ด้วยระบบที่ตรวจสอบได้
จะช่วยยกระดับการทำงาน
ง่ายต่อการสร้างสรรค์
ตัวละครมีที่มาจากการเลือกด้วยสติและกลยุทธ์
เป็นการทำงานที่ไม่มั่ว
เป็นไปตามลำดับ

ในส่วนของคนที่ไม่ใช่นักแสดง
ก็ยังได้ประโยชน์จากการสังเกตตัวเอง
และคนอื่นด้วยวิธีนี้
เราจะเริ่มเข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น

Thx u bro
รถถัง จิตรเมืองนนท์

“THE LION COLLECTION”

Limited Collection.

#TheAscendGallery #LionCollection #BoxingGloves #LuxuryBoxing #FunctionalArt ArtCollector MuayThai LeatherCraft Handmade LimitedEdition FightCulture LuxuryArt BlackOnBlack CollectorPiece BoxingLife ArtMeetsCombat PremiumCraft MuayThaiGear CombatArt ThailandBrand

“THE LION COLLECTION”
Where Art Meets Power.

“ นวม “ลายสิงโตจาก THE ASCEND GALLERY
Functional Art ที่ถูกออกแบบให้ “ใช้งานได้จริง และควรค่าแก่การสะสม”

Every detail is handcrafted.
Every piece carries the spirit of strength.

Limited Collection.
For fighters & collectors only.

📩 Inbox for order

#TheAscendGallery #LionCollection #BoxingGloves #LuxuryBoxing #FunctionalArt ArtCollector MuayThai LeatherCraft Handmade LimitedEdition FightCulture LuxuryArt BlackOnBlack CollectorPiece BoxingLife ArtMeetsCombat PremiumCraft MuayThaiGear CombatArt ThailandBrand

จบไปแล้วกับคลาสการแสดง

“การแสดงคือทั้งศาสตร์และศิลป์

ตลอด 16 ปีในวงการ ผมพบว่า
มีหลักการหลายอย่างที่ “ฟังดูใช้ได้”
แต่พออยู่หน้ากล้องจริง กลับใช้ไม่ได้จริง

บางหลักการเป็นปรัชญาที่ดูสวยงาม
แต่เมื่อนักแสดงนำไปใช้ กลับทำให้ทุกคนเล่นคล้ายกัน
จนทั้งอุตสาหกรรมค่อย ๆ มีจังหวะ สีหน้า และวิธีคิดแบบเดียวกัน

นี่คือเหตุผลที่ผมอยากเปิดคลาสนี้ขึ้นมา

ไม่ใช่คลาสที่เกิดจากการท่องจำตำรา
หรือการเดินตามขนบเดิม ๆ

แต่มันเกิดจากคนที่รักการแสดง(รักจริง)
ศึกษา ทดลอง สังเกต และท้าทายวิธีคิดเดิมอย่างจริงจัง

เพื่อหาคำตอบว่า
นักแสดงจะเล่นอย่างมีชีวิต
มีระบบ
และไม่กลายเป็นสำเนาของใครได้อย่างไร”

“การดูแลตัวเอง” สำหรับบางคนอาจเป็นแค่กระแส
แต่สำหรับผม…มันคือวินัยที่ทำต่อเนื่องทุกวัน

ผมเลือกทุกอย่างที่เข้ามาดูแลร่างกายอย่างละเอียด
ไม่ใช่แค่เห็นโฆษณาแล้วเชื่อทันที

แอสต้าแลป คือแบรนด์ที่ผมได้เห็นตั้งแต่ที่มาของสารสกัด
กระบวนการผลิต
จนถึงมาตรฐานระดับโลกที่ได้รับรางวัลจากอเมริกาและเกาหลี
ซึ่งไม่ใช่ทุกแบรนด์จะทำได้

ยิ่งทำให้ผมมั่นใจว่า
การชะลอวัย…เริ่มได้จากการ “เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง”

#AstaLab #แอสต้าแลป #ชะลอวัย #ดูแลตัวเอง #ก๊อตจิรายุ AntiAging SelfCare

สำหรับนักแสดงที่ไม่สามารถแก้ไขบุคลิกภาพได้
หรือสร้างบุคลิกภาพใหม่ๆให้กับตัวละครไม่ได้
เค้าจะใช้บุคลิกเดิมในการเล่นทุกบทบาท
แม้อารมณ์จะเปลี่ยนไป
แต่การเคลื่อนไหวหลายอย่างกลับคงรูปไว้
ราวกับขวดที่มีรูปทรงเดิม
แค่เปลี่ยนฉลากด้านหน้า
เทคนิคการเคลื่อนไหวด้วยอิริยาบถแบบสัตว์
จะช่วยปลดล็อคความคุ้นชินเหล่านั้น
ยิ่งฝึกมากยิ่งได้ประโยชน์มากต่อคนที่ต้องการบุคลิกใหม่ๆให้ตัวละคร

รายละเอียดเทคนิคอย่างละเอียดกำลังจะออกมาเร็วนี้
เป็นการรวบรวมความรู้ทางการแสดงจากทั่วโลก
มาเล่าในมุมใหม่จากคนทำงานจริง
อย่าลืมกดติดตามเพจนะครับ

#การแสดงเป็นศาสตร์และศิลป์
#ครูพักรักจำอย่างเดียวย่อมไม่พอต้องฝึกอย่างมีระบบ

กลัวจะออกนอกกระแส เอาซะหน่อย

สิ่งที่ไม่ได้พูดมีเป็นล้านคำ
จะเลือกคำไหนมาใช้เป็นเชื้อเพลิงให้กับประโยค
มีวิธีเลือกอย่างไร?
อะไรคือสิ่งที่ตรงประเด็น
และอะไรไม่ตรงประเด็น

ติดตามต่อไปนะครับ แล้วจะมาอัพเรื่อยๆ

ความซ้ำซากคือรากเหง้าของความไม่พอใจของผู้ชม
การตีความที่ซ้ำซาก
การถ่ายถอดที่ซ้ำซาก
การสร้างบทที่ซ้ำซาก
ความซ้ำซากจุดประกายความไม่พอใจแก่ผู้ชม
จนเลิกนิยมไปโดยปริยาย
เขาเลิกนิยมความซ้ำซากที่เดาออกจนหมด
ไปสู่ความสดใหม่ที่เขาเดาไม่ได้
————————————————————
ศิลปินจึงแสวงหาการสร้างสรรค์
เนื่องจากตัวเขาเองเป็นทั้งผู้ชมและผู้สร้างในเวลาเดียวกัน
และความซ้ำซากมันฆ่าจิตวิญญาณเขา
เขาจึงพร้อมประกาศสงครามกับความซ้ำซากทางขนบ

งานที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ไม่อาจขับเคลื่อนไปได้ด้วยพื้นฐานวิธีคิดแบบรอคำสั่งจากผู้อื่น

You are not your old patterns.
You are the awareness behind them.
In this episode of Hello Heart, Miriam and Got Jirayu talk about transforming your mindset, breaking free from habitual thinking, and using simple practical exercises to take back control of how you think and feel.
Change begins with awareness.
Watch the full episode now 🤍

คนเราส่วนใหญ่มักไม่ตั้งคำถามกับสิ่งที่เราได้รับการสอนมา
ในวัยเด็กเราเชื่อคนในครอบครัวแทบทุกอย่าง
ไม่ใช่เพราะว่ามันถูกต้อง
แต่เพราะโลกทั้งใบของเรามีแต่พวกเขาเวลานั้น
พอโตขึ้นมาอีกหน่อยเราก็ถูกแวดล้อมด้วยการศึกษาที่มีไว้เพื่อผลิตแรงงานที่ทำตามคำสั่ง
ซึ่งเราก็ไม่ได้ตั้งคำถามอะไรมากมายกับหลักสูตรที่หล่อหลอมเรา
ในที่สุดเราก็อ่านออกเขียนได้ และก็รับการสื่อสารจากสื่อทั้งเลวและดี โดยไม่ตั้งคำถามอีกเช่นกัน
ทั้งชีวิตเลยคุ้นชินกับการคล้อยตามอัตโนมัติ
และปฏิเสธการตั้งคำถามราวกับทักษะเหล่านี้ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของจิตใจ

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตัวบุคคล
แต่อยู่ที่ โครงสร้างที่สร้างเงื่อนไขที่ทำให้คนไม่ต้องคิด
เด็กที่ตั้งคำถามมากเกินไปมักถูกมองว่า “ยาก” หรือ “ดื้อ” และระบบการศึกษาให้รางวัลกับการจำและการตอบถูก ไม่ใช่การตั้งข้อสงสัย
สื่อเองก็ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นอารมณ์ ไม่ใช่ให้ใช้วิจารณญาณ
พอระบบทั้งหมดดึงไปทางเดียวกัน การ “คล้อยตามอัตโนมัติ” จึงกลายเป็นปกติของจิตใจที่ยังไม่ฝึก

งานการแสดง
ไม่ใช่แค่ “ความเข้าใจ”

ในระบบการสอนส่วนใหญ่
คุณจะได้ “คำอธิบาย” และการฝึกที่ตรงประเด็นบ้างไม่ตรงบ้าง
และอาจไม่ได้ “เครื่องมือที่ใช้ได้จริง” จนเล่นได้ตลอดรอดฝั่ง

คุณอาจอธิบายตัวละครได้ดี
แต่พอถึงเวลาทำงานจริง…กลับเล่นไม่ได้ ไม่มีมิติ

เล่นแข็ง
โฟกัสไม่เป็น
ตัวละครไม่มีชีวิต
เล่นซ้ำรุ่นเก่าตามที่เคยเห็น

นี่ไม่ใช่เรื่องของพรสวรรค์
แต่มันคือ “ระบบฝึก”

คลาสนี้
ไม่ได้สอนให้คุณ “พูดเก่งขึ้นเรื่องการแสดง”
แต่สอนให้คุณ “ทำได้จริง”

สอนโดยคนที่อยู่กับการแสดงมากกว่า 16 ปี
และแก้ปัญหาการแสดงมาแล้วจริง

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่า
“รู้…แต่ทำไม่ได้”

คุณจะเข้าใจทันทีว่าทำไมคลาสนี้ถึงต่าง
แอด Line : @gottogive