Gifu Seiryu Half Marathon Race Note
“Half is Full Enough”
🏃🏽♀️เอาจริงคือเป็น Race ที่สงบมาก แต่ก็ได้บทเรียนบางอย่างมาจากการซ้อมจนวันวิ่งจริงครั้งนี้เหมือนกัน นั่นก็คือ
“อย่ารอพร้อมค่อยลงมือทำ”
🏃🏽♀️การเป็นนักกีฬามือสมัครเล่นสอนจ๋าอย่างนึงว่า การที่เราจะมีสภาพร่างกายพร้อม ใจพร้อม 100% ได้ตรงกับวันแข่งพอดีนั้น เกิดขึ้นได้ยากมาก แต่การมาวิ่งครั้งนี้จ๋าตั้งใจแล้วว่าจะปล่อยวาง ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบอย่างที่เคยเป็น นี่คือการทดสอบใจ เพราะในส่วนร่างกายจ๋าทำมาเต็มที่แล้ว
🏃🏽♀️โจทย์จากโค้ชรอบนี้เรียบง่ายมากคือ “15 กิโลแรกอย่าลั่น วิ่งตามเพซที่ซ้อม แล้วค่อยไปกดเอาห้าโลท้ายแบบควบคุมได้” แค่นั้นเลย
🏃🏽♀️ตอนปล่อยตัวคนก็เยอะแต่ไม่เยอะเท่าตอนโตเกียว ช่วงแรกทางเรียบก็วิ่งไป ไม่ลั่นๆ คุมที่ 6:50-7:10 ไปก่อน ห้ามทะลุโซนสอง วิ่งวนในเมืองไป 5-6 กิโล กองเชียร์สองข้างทางคึกคักเลยล่ะ เหมือนทั้งเมืองวิ่งไปด้วยกัน
🏃🏽♀️ออกจากในเมืองก็มาถึงช่วงเมืองเก่าที่ทางแคบ โค้ชรออยู่หน้าโรงแรม ก็แวะเติมโค้ชไปหน่อย รอบนี้สามีมาด้วย แต่หาไม่เจอเลย มารู้ทีหลังว่าพี่เปิ้ลไปรอตามจุดแต่เรียกแล้วจ๋าไม่ได้ยิน
🏃🏽♀️จากเมืองเก่าก็จะเข้าทางวิ่งริมแม่น้ำยาวๆ ก่อนมาคือเอไอบอกทางเรียบ เรียบกี่โมง? ตั้งแต่กิโลที่ 8-15 บอกเลยว่าเนินซึมมาเรื่อยๆเลย และงานนี้คนเยอะตลอดทาง อาหาร น้ำมีตลอด พอเข้ากิโลที่ 17-18 ก็จะเลี้ยวกลับเข้าเมือง ซึ่งทางแคบจริง และเหมือนงานเทศกาล ต้องตั้งสติดีๆ แล้วหาช่องวิ่งที่ไม่มีคนวิ่งด้านหน้าให้ได้ กิโลที่ 18 แน่นอน เนินผี ทำไมวะ? ทำไมต้องมีเนินที่กิโล 18?
🏃🏽♀️กว่าจะผ่านความโกลาหลมาได้ก็เหลืออีกสามกิโล ตัดสินใจเร่งละ มาที่ 6:30-6:50 พอเลี้ยวกลับเข้าสเตเดี้ยมก็กดเลย จบมาแบบงงๆ แบบเฮ้ยเจ๋งว่ะร่างกาย เป็นเรซที่สงบมาก ทั้งร่างกายและใจ และรู้สึกว่ามันผ่านไปแบบธรรมชาติสุดๆ ได้ตามโจทย์ที่ให้กับตัวเอง “วิ่งแบบไม่ฝืนเต๋า”
🏃🏽♀️เวลาดีขึ้นจากตอนโตเกียว 4 นาที ช้ากว่าที่ตั้งใจมานาทีนึง แต่แฮปปี้แล้ว กดนาฬิกาดูคือคุมโซนสองมาได้ตลอด 2 ชั่วโมง รีบส่งให้หมอหัวใจดูเลย หมอต้องภูมิใจ
🏃🏽♀️เป็นอีกครั้งที่กีฬาสอนว่าร่างกายไม่เคยโกหก ไม่มีปาฏฺิหารย์ ซ้อมแค่ไหนได้แค่นั้น ในโลกที่โคตรจะวุ่นวายและกลับกลอก ยังมีร่างกายที่โคตรจะซื่อสัตย์ วิ่งจบแล้วขอบคุณตัวเอง ขอบคุณโค้ช ขอบคุณเพื่อนทุกคนที่ซ้อมด้วยกันมา สลับกันบ่น สลับกันเชียร์
🏃🏽♀️ขอบคุณตัวเองที่ซ้อม อายุเยอะขึ้นทุกวัน เริ่มควบคุมอะไรยาก ไม่รู้จะไปกันถึงไหน แต่ยังไปได้ก็ไปกันต่อนะ
🏃🏽♀️🤍ไปต่อดิ Sapporo มั้ยล่ะ?
