😊

Total body workout at home!
Side stepper cardio และ ขา 15นาที
Hula hoop เอวล้วนๆ 20นาที
Mini dumbbell 10นาที
#bowgym @seedz.bkk

พรุ่งนี้ไม่มีเสียงก็อย่าตกใจกันนะ 🥰 ขอบคุณเดอะแก๊งน้องๆ นะคะ เลิฟๆ
เค้กดีมาก!!! ขอบคุณคับผม 🎂
#ไม่มีใครอ่านไลน์กลุ่ม

Before…. 👍😊
After… 🫣
@curvebkk

เนี่ย! มาแบบนี้อีกละ ปีที่แล้ว maskหน้า ปีนี้ตากผ้า 😅
Thank you @indy.d.prasertjit ❤️ luv ya boo boo

Ohhh ohhhhhhh wow!!!! 😆 #60452030
ขอบคุณค้าบบบบบบบบบบบบบบบ love you baby @godfather1632

มื้อนี้แม่เลี้ยง 🥰 โซกู้ด โซยัมมี่
#เตี๋ยวกระเพรา #เผ็ดให้โลกรู้ #bdaylunch

2.10.2022
#ทำบุญวันเกิด 🙏🏻
#mayweallbehappy

Pre Bday dinner with the Ardner Family ❤️ #myUniverse
ความพี่ชายสั่งเค้กมาเซอร์ไพรส์แล้วบอกน้องเขาว่า ด่วน! 5555 สภาพก็จะเก๋ๆตามนี้

ความเอวแดงนั้น 😅 #bowgym

Pre Birthday Dinner ❤️

🥹 ตราตรึงมากวันนี้ #bowgym

😘

Breakfast time @neuprotein
กล้วยน้ำว้า 1
Neu Protein 1
Chlorophyll นิดหน่อย
น้ำ 250 ml
อร่อยและ อยู่ท้อง

#goodmorning #motivation

ทุก ‘เรื่องร้าย’ มี ‘เรื่องดี’ ซ่อนอยู่เสมอ เห็นหรือไม่เห็น ขึ้นอยู่กับมุมมองของสมองและความกว้างของหัวใจ
#motivation

Brunch กับน้องมะลิ

จงมีความสุขอย่างตั้งใจ

#motivation #paisicro

น้องๆ อาหารมาได้เลย 🥹

ใช่ๆเอามานั่งเล่น… รู้นะ 😜
#bowgym

ใช่ๆเอามานั่งเล่น… รู้นะ 😜
#bowgym

เมื่อคนออกกำลังกาย มาเจอคนที่ “ไม่ค่อยมีเวลา” ออกอ่ะ.. มาดูกัน 😂😂😂 @indy.d.prasertjit @seedz.bkk

4 คุณประโยชน์จากใบบัวบก
- centella มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับเซลล์
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ต้านทานการอักเสบที่สามารถเกิดขึ้นในร่างกายได้
- มีส่วนช่วยในการทำงานของสมอง
- ช่วยเพิ่มกระบวนการ Telomerase activity ได้ถึง8เท่า
Telomerase คือเอนไซน์ที่ช่วยเติม DNA ที่เสื่อมสภาพที่ปลาย chromosome สั้นๆคือทำในเราแก่ช้าลงนั่นเอง

ซึ่งสารสกัดจากใบบัวบกมีใน @neuprotein นะจ๊ะ 😉

มาแล้วจับฉ่ายในตำนานฝีมือพ่อ @niwat.sri ปีละครั้ง เท่านั้น! 5555 อร่อยเหมือนเดิม เยิฟๆ ขอบคุณค้าบบบ ขับรถมาส่งถึงที่ด้วย 😍

ความเป๊ะแบบไม่โป๊ะ 😉

เนื่องจากเราเป็นลูกครึ่งปัญหาใต้ตาดำมาแน่ แต่โชคดีที่ทาง @candelar_clinic มีตัวช่วยให้เราดูสดใสตลอดด้วย water bloom skin
เอาจิงๆทาง candelar clinic ชำนาญเรื่องการเติมเต็มมากๆ ไม่ว่าจะด้วย filler , fat หรือ ตัวใต้ตาที่โบว์ทำไป เลิฟมาก
ใครสนใจโกงธรรมชาติเพื่อย้อนวัยก็ติดต่อไปเลยค่ะ หมอเก่งมากๆๆๆๆ

อุอิๆ 😎

#motivation

#issuethailand

Promotion alert!!!! @neuprotein
โปรโมชั่นเทศกาลกินเจ เริ่มวันนี้ ถึง 4 ตุลาคม นี้
✅Set A; กล่องใหญ่บรรจุ 30 ซอง จากปกติราคา 3,200 บาท เหลือเพียง 2,900 แถมแก้วเชคสีใดก็ได้ มูลค่า 190 บาท

✅Set B; กล่องใหญ่ 2 กล่อง 2,900x2 = 5,800 บาท
แถมฟรี กล่องเล็กขนาด 10 ซอง มูลค่า 1,200 บาท
+ แก้วเชค
✅Set C; กล่องเล็ก จากปกติ 1,200 บาท เหลือเพียง 990 บาท

😉 ✌🏻 @seedz.bkk
#bowgym