เป็นงานที่อร่อย สนุก จอย และเฮลท์ตี้ไปอีกขั้นมาก “12 ปีเมจิ บัลแกเรีย Discover The Next Level of Healthiness” เค้าเปิดตัว เมจิ บัลแกเรีย 0% FAT สูตรใหม่ ที่เฮลท์ตี้ขึ้นแบบ Next Level จริงๆ! คือลดนํ้าตาลไปเยอะมากกกก ถึง 67% แถมยังลดแคลอรีลงอีก 55%
เหลือแค่ 45 Kcal แต่ยังอร่อยมากก ให้เราได้ใส่ใจตัวเองกว่าที่เคย
และประโยชน์จากจุลินทรีย์ LB81 ที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายและปรับสมดุลลำไส้ ยังแน่นเหมือนเดิม! ได้ชิมแล้ว หมดถ้วยจ้ะ

แล้วยังได้ทำ Workshop ทำน้ำสลัดจากโยเกิร์ตไม่ถึง 100แคล คืออร่อยจริงกินจริงและตั้งใจแต่งจานมาก ขอคอมเม้นค่ะ🤣 จะบอกว่าได้ idea ไปทำเมนู Healthy ได้อีกเยอะเลย

ใครอยากชิม เมจิ บัลแกเรีย 0% FAT สูตรใหม่เค้ามีวางขายแล้วที่ 7-Eleven และห้างสรรพสินค้าชั้นนําทั่วประเทศ!
ราคา 22 บาทเท่านั้น

#MeijiBulgaria
#เมจิบัลแกเรียไม่มีไขมันสูตรใหม่
#ใส่ใจตัวเองกว่าที่เคย

the monk who sold his ferrari : motivate! อ่านไปช่วงแรกไม่ซื้อเลย รู้สึกว่าเพ้อฝัน และ เป็นคอนเซปต์เดิมๆ แต่พอช่วงกลางๆ อย่างดี! ถือว่าหนังสือตบหน้านิสัยรีบตัดสินของตัวเอง 555 หนังสือเล่มนี้ คือ หนังสือที่ encourage การควมคุมจิตใจ ถ้าเรารู้จักฝึกฝนมันดีแค่ไหน แต่ถ้าปล่อยให้มันควบคุมเรามันจะทำร้ายเราได้ไม่ยาก
ชอบที่หนังสือมันง่ายเป็นบทสนทนาของสองคนคุยกันไปเรื่อยๆ (ใครชอบกล้าที่จะถูกเกลียด น่าจะถูกจริตแน่นอน) บทสนทนามักถามในสิ่งที่สงสัยอยู่เสมอ หนังสือเล่มนี้เป็นเหมือนเพื่อนคอยกระตุกว่าเราทำอะไรอยู่ ดีใจที่ได้อ่าน ใครให้มา ขอบคุณนะคะ

สิ่งที่เคยมอง แต่ไม่เคยเห็น @ballnehair ซื้อให้ 🤍 อ่านง่าย อ่านจบในหนึ่งนั่ง การที่เราได้ยินหรือไม่ได้ยิน ไม่ได้ขึ้นแค่เสียงดังหรือเบา แต่อยู่ที่เราใส่ใจแค่ไหน คำโปรยดูเป็นคำคมจั๊กจี๋ได้ แต่หนังสือก็คมจริง จรรโลงใจ ชอบที่ผู้เขียนชี้ให้เห็นแง่บวกของเหตุการณ์ที่ยกมาอยู่เสมอ ชอบเป็นพิเศษตั้งแต่ บทแรกๆ “เป็นในสิ่งที่คิด / จิิ๊กซอว์ความหวัง”

อ่านเพลินทั้งสองเล่มค่ะ ไปลุยกัน

date with chuuuu @laksanasongsuwan pre mama dayyy

august.

wear test @bitchwithbrain ที่ disney land คุชชั่นที่ผ่านร้อน ฝน ลม กรี๊ด จะบ้า 555555 #bwbskinlaxy #bwbbusyproof

flight mode with @bitchwithbrain @mattermakers #bwbskinlaxy

@fabrique.co @nururduh ‘s editionn

my hair routine :) #LOrealParisTH #LOrealParisElseve #ExtraordinaryOil #Haircare #ผมเงา

@bitchwithbrain

อยากเปลี่ยนนิสัยหลายๆอย่างของตัวเองในปีนี้ ก็เลยหาตัวช่วยใส่หัวอยู่เรื่อยๆ เล่มนี้ถือเป็นหนึ่งในเล่มที่เมื่อยกขึ้นมาอ่าน จะคอยกระตุ้นให้เราทำสิ่งที่ตั้งไว้ได้หลายครั้ง นิสัยอะไรที่อยากเปลี่ยน ก็หาตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดวงจรนิสัยนั้นให้เจอ แล้วก็ขัดมันซะ ทำได้มั่งไม่ได้มั่ง แต่โดยรวมเพลินๆ คนถามก้อยว่าอ่านหนังสือตอนไหน พออ่านเล่มนี้ก็ยิ่งชัดว่า เราผูกนิสัยการอ่านหนังสือไว้กับการแต่งหน้ากับพี่ช่าง ทุกครั้้งที่แต่งหน้าไม่ว่าที่ไหนจะหยิบหนังสือขึ้นมาอ่าน มันก็เลยได้มีโอกาสอ่านเรื่อยๆ ถ้าอยากมีนิสัยอะไรก็จับผูกกับแอคชั่นที่เราทำเป็นประจำอยู่ คิดว่าช่วยขึ้นได้มากค่ะ ส่วนนิสัยแย่ๆนี่ต้องเกลาอีกเยอะ 55 สายชอบอ่าน case study ชอบแน่นอนแต่ต้องอดทนหน่อย เคสพี่แกเยอะจัดดดด

ให้โอกาสได้แต่งหน้าก่อนไปทำงานด้วยน้องคนใหม่ที่กำลังจะมา @bitchwithbrain

You can not beat my steps in Kobarah shoes.....

@camper_thailand #Kobarah #CamperThailand #Camper

hi july

เสื้อผ้าหอมเราก็มั่นใจ เป็นตัวเองได้ทุกคาแรคเตอร์ ใหม่ ไฟน์ไลน์ปรับผ้านุ่มสูตรเข้มข้นพิเศษ ONE FOR ALL ปรับผ้านุ่มแนวกลิ่น Unisex มาพร้อมเทคโนโลยีล็อกกลิ่นหอมยาวนานแม้ผ่านการอบผ้า พร้อมช่วยลดฝุ่นติดผ้าได้อีกด้วย
มี 2 กลิ่น กลิ่น Midnight หอมสดชื่น และ กลิ่น Glamorous หอมหรู
โปร 1 แถม 1 ไปจัดได้ทั้งร้านค้าชั้นนำและออนไลน์ทั่วไป

#ไฟน์ไลน์ปรับผ้านุ่มวันฟอร์ออล
#หอมแบบunisex
#FinelineThailand

ไม่แกะป้าย @aristotlebag x @luknut_luknut

คนเกิดวันที่ 28 เป็นคนดี 555555555 แฮปปี้เบิดเดย์เพื่อน รอซัพทุกธุรกิจ ทุกทางที่ไป

#Wacoalthailand #Wacoalmood #ชุดชั้นเนียน #SahaGroupFairandFest29th 💖

หาทำไปเรื่อยๆ เพลงที่สาม เป็นเพลงที่ไม่รู้ว่าจะรักหรือจะเศร้า นึกเอะใจกับความครึ่งๆกลางๆ แต่ก็ได้ความว่าสุดท้ายก็ชอบที่มันขึ้นๆลงๆไม่ได้ไปสักทางสมกับที่เพลงมันเป็น ได้ลองอะไรใหม่ๆ ลองกำกับ @dreamapichaya @nanon_korapat เพื่อนมาเล่นเอมวี ภาพปัดผมม้าขึ้นมาเลยค่ะหนู นนนต้องยอมรับว่าแพรวพราวมาตั้งแต่เด็กจนโต สบายที่ได้ดู ขอบคุณมากๆ และได้รู้ว่าตัวเองชอบแสดงมากกว่าเยอะมากๆ 555 แต่อะไรใหม่ๆ ทีมครั้งนี้ก็ใหม่เยอะมาก ขอบคุณสนุ้กที่มา co di ด้วย การมีน้องมันดีเสมอ รอชมผลงานกำกับของน้องในทุกรูปแบบ

ทีมงานทุกคนโดยเฉพาะทีมช่องที่มาซัพพอร์ต พี่แอม มุกมิก เจ เอิท พี่ต้า ทีมช่องที่ช่วยตัดพีอาร์และเบื้องหลัง

ขอบคุณ พีท ปราง ทีมอาร์ต เบียร์ ในการเจอกันครั้งแรก
ปริม หมี่จีน เจด ที่เจอกันมาตลอด
หน้าผมทุกท่าน

ป้อปและแก้มที่ซัพพอร์ตทุกเพลงเหมือนเจ๊ดัน เป็นผู้ดูแล mental health

แม่ที่บ่นๆๆๆ แต่ก็ให้ทำ 5555

ขอบคุณคนที่ฟังค่ะ ไม่ว่ามากหรือน้อยแต่ดีใจมาก หาทำไปเรื่อยๆค่ะ
ตัวหน้ารอเจอคุณพี่ @nattynantanat

3 เดือน มีพัฒนาการนะคะ โชว์ผลกัน แล้วไปกันต่อ @fitnessfirstthailand #ThisIsMyWhy #FitnessFirstThailand
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Line: @fitnessfirstth หรือ โทร. 02-118-6665

Happybirthdayyyyy 68 แล้วแต่ยังเซี้ยะะ อวยพรไปหมดแล้วมาอวยพรแม่กันแม่เขาชอบอ่นนคอมเมนต์ 😂 เคยพาคุณแม่ไปทาน @ichizubangkok กลับมารอบนี้ประทับใจกว่าเดิมมากๆ ชอบความครีเอทของเมนู รสชาติมีเลเยอร์ เรียงเมนูแต่ละคำ เรียงสัดส่วนของรสชาติได้ถูกปากมาก ให้ the best ไปที่ปลาวัว และ tori gai ไว้กลับไปซ้ำค่า 🤍

พึ่งดู #madunicorn จบ นอกจากความสนุกแบบจัดๆ นี่คือซีรีย์แห่งความหวังในทุกด้าน ทุกฝ่ายเก่งกันมากๆ ทุกฝ่ายจริงๆ นอกจากน้ำตารื้นไปกับบทและตัวละครอยู่หลายต่อหลายครั้ง แต่ดูจบมันทะลักออกมาด้วยความภูมิใจกับความสามารถของทีม สะใจชิบหายเลย ดีใจที่ได้ดู ขอบคุณค่ะ บุญตามาก ไฟกระเพื่อมเลยสันติ กูต้องทำอะไรสักอย่าง!!! 55

@balenciaga

random #friendsflyth #spaintookkatanarod

🌸🦋 #spaintookkatanarod #friendflyth

#spaintookkatanarod #friendsflyth

คนรักงาน อยากสร้างทุกงานให้ดีที่สุด ชีวิตก็ต้องอยู่ที่ดีที่สุดค่ะ
#ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้ #APThai #APLivingseries

@carlynbag_th ✨#Spaintookkatanarod #friendsflyth