. รับอะไรเพิ่มดีครับ🍉🍗

. 🧀🍯🌼

. all my life is you:)🌼

. first chapter #MemoirOfRati

. 🍙

. luv u💗🦋

. Seoul Run🕊️

. 🌺

. soso

. sea&moon🌖🌊

. need a ride?🚘

. 🖤หล่น

. run away with me🏃🏻‍♂️

PUMA Fast-R NITRO™ Elite 3

@pumathailand #FASTR3 #TIMEOFYOURLIFE #PUMARUNNING #PUMATH #GoWild

. 🌔

. 🌝🖤

. nothing but leftover❤️‍🩹

. ไปกับเกรทพร้อม JAECOO 7 SHS 🚙🤍 เติมเต็มทุกเส้นทางด้วยสมรรถนะเหนือชั้นสุดพรีเมียม @omoda.jaecoo.th 

พร้อมไปด้วยกันไหมครับทุกคน ✨

ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ

#JAECOO7SHS #OMODAANDJAECOOTHAILAND #OMODAJAECOOTH 
#JAECOO #JAECOOTHAILAND

. smile:)

. จะพามาสวัสดีปีใหม่ แต่มีคนไม่จอย…🐶🙄

. เพราะไตรแรกมีแค่ครั้งเดียว
1st tri, 1st clash, 1st cramp🚴🏻‍♂️🏅

เป็นการตัดสินใจที่ปุบปับที่สุด เวลาซ้อมก็แทบไม่มี แต่จะน้อยหน้าเพื่อนก็ไม่ได้ เลยลองดูสักตั้ง

ว่ายน้ำคือสิ่งที่กลัวที่สุด สรุปว่ายเป๋เป็นแครอทเลย เพราะจากที่ว่ายแค่1.5 km แต่เบี้ยวไปมาเป็น2.3km🥕🤣

มาถึงปั่นจักรยาน ไอ้เรามันก็ลูกรักพระพิรุณสะด้วย ก็ปั่นทะลุฝนไปเลยสิคะ แต่พอกลับตัวจากครึ่งทางมาได้แปปเดียว เข้าโค้งล้อสะบัดติดขัดลงไปแนบพื้นไป 1 แต่ไตรแรกมีแค่ครั้งเดียว พอตั้งสติได้ก็โดดขึ้นจักรยานละลุยกันต่อ

พอด่านสุดท้ายคิดว่าถ้าวิ่งตามที่เคยวิ่งมา น่าจะจบภายใน3ชั่วโมงแน่ๆ แต่ยังไม่พ้นโลแรก ตะคริวที่ไม่เคยขึ้นก็เหมือนจะคิดถึงเราขึ้นมา ไม่ยอมหายไปเลยตลอด10โลที่ต้องวิ่ง ทำได้แค่กัดฟันเอาให้จบ สุดท้ายเลยไม่ได้ตามเป้าที่หวังไว้

สรุปเป็นไตรแรกที่ถึงจะเจ็บตัวแต่สนุกมาก ขอบคุณเพื่อนๆทุกคนมากถ้าไม่มีพวกมึง กูคงไม่บ้าจี้ มาลงแข่งแน่นอน😂 เจอกันสนามต่อไป!!

#GRTonTheRide 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

. my fav🌱

. ありがとう

. miss u🇯🇵

. 満ちてゆくOverflowing🦋

. why not!?!🎲🍒

. dumpdump👽🩵

. my first 101km✅
Next station muangthaitriathlon🔥
#GRTonTheRide

. โปรดมากินน้ำผักที่ประเทศของฉัน🧃💙

. sunday therapy🍓🚿

. miss📘🌙