ขึ้นเขาบ้างครับ ⛰️

อร่อยเกินคาดมากครับ ! ตอนแรกนึกว่ามีแต่นมกับขนมปังตามชื่อร้าน แต่กับข้าวจานเดียวเด็ดขาดมาก จานใหญ่คุ้มมาก ห้ามพลาดเลยครับ คุ้มกับ cheat day ในวันพักผ่อนมากๆครับ 😇😇✌🏻 #aline_a #arran_a #arayaskul

กะเพราสไตล์คั่วแห้งๆ ใส่หมู + กุญเชียงของดีของปากช่อง ไข่ดาวกรอบแบบไทยแท้

♥️♥️

😇

Honey 🍯 milk with whipped cream

ขนมปังโกโก้ อลันบอกว่าอร่อยที่สุด ซอสดี เข้มข้น

สุดไปเลย

ข้าวผัดสมบูรณ์ ชื่อเหมือนคุณปู่อลันเลยสั่ง เครื่องแน่นมาก จานใหญ่มากๆ อลันกินหมดนะครับ ✌🏻

ไข่เจียวพี่อลิน ทอดมากรอบ หอมน่าจะน้ำมันหมู ไม่ธรรมดา

ขอแสดงความยินดีอย่างยิ่งกับนายแพทย์สมิทธิ์ อารยะสกุล และ Smith Prive’ Aesthetique ที่ได้รับเลือกให้เป็น Cynosure Lutronic Signature Partner 2025 เพื่อยกย่องถึงความมุ่งมั่นของพันธมิตรที่ผนึกกำลังขับเคลื่อนเทคโนโลยีของ Cynosure Lutronic ให้เติบโตอย่างต่อเนื่อง

AESLA ในฐานะตัวแทนจำหน่ายเครื่องมือแพทย์จาก Cynosure Lutronic อย่างเป็นทางการในประเทศไทย ขอขอบคุณทุกความไว้วางใจในนวัตกรรม และความร่วมมืออันทรงคุณค่า ที่จะเป็นอีกหนึ่งพลังสำคัญในการยกระดับมาตรฐานของวงการเวชศาสตร์ความงามต่อไป

________________________________________

For more information:
Aesla Co., Ltd
ISO 9001 & 14001 : 2015
💻 www.aesla.com
💬 LineOA: @ Aesla (https://lin.ee/SKCygHq)

#AESLA #CynosureLutronic #SignaturePartner2025

Skin longevity แท้จริงคืออะไร ?

เรามักคุ้นกับคำว่า Anti-aging หรือการทำให้ดูอ่อนวัย แต่ผมกลับรู้สึกว่า สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือ Skin Longevity เพราะเป้าหมายของเราไม่ใช่การทำให้หน้าเด็กที่สุดในวันนี้ แต่คือการทำให้ผิวมีคุณภาพดี แข็งแรง และคงความสามารถในการทำหน้าที่ของตัวเองได้ในระยะยาว สิ่งที่ผมสนใจจึงไม่ใช่เพียงผลลัพธ์หลังการรักษา แต่คือ trajectory ของผิว ว่าอีก 5 หรือ 10 ปีข้างหน้า ผิวของเราจะกำลังเดินไปในทิศทางไหน การแก่ของผิวไม่ได้เกิดจากอายุเพียงอย่างเดียว แต่เป็นผลสะสมของทุกสิ่งที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต ทั้งพันธุกรรม ฮอร์โมน โภชนาการ การนอน การออกกำลังกาย ความเครียด แสงแดด มลภาวะ และพฤติกรรมการใช้ชีวิต ซึ่งทั้งหมดนี้ร่วมกันกำหนดอนาคตของผิวมากกว่าหัตถการเพียงครั้งเดียว

ส่วนสำคัญของ Skin Longevity ที่ผมให้ความสำคัญมากคือ Skin Resilience หรือความสามารถของผิวในการฟื้นตัวหลังเผชิญกับความเครียด ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด การอักเสบ มลภาวะ การนอนน้อย หรือแม้แต่หลังทำหัตถการ ผิวที่มี resilience ดีอาจไม่ได้หมายความว่าไม่เคยเกิดปัญหา แต่หมายถึงสามารถซ่อมแซมตัวเองได้เร็ว สูญเสียสมดุลน้อย และกลับมามีคุณภาพได้ดีกว่า เมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถนี้จะค่อย ๆ ลดลง ดังนั้นการรักษาที่ดีจึงไม่ใช่เพียงการแก้ไขริ้วรอยหรือความหย่อนคล้อย แต่ควรมุ่งสร้างคุณภาพผิวให้แข็งแรงขึ้นในระดับโครงสร้าง พร้อมทั้งลดการอักเสบเรื้อรังและปัจจัยที่เร่งการเสื่อมของผิวจากทั้งภายในและภายนอก

ในฐานะแพทย์ผมเชื่อว่าหัตถการเป็นเพียงส่วนหนึ่งของคำตอบ ไม่ใช่คำตอบทั้งหมด เครื่องมือที่ดีที่สุด หากเลือกใช้ผิดคน ผิดเวลา หรือผิดข้อบ่งชี้ ก็อาจไม่สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยั่งยืนได้ สิ่งสำคัญกว่าคือการประเมินที่ถูกต้อง ตั้งแต่การซักประวัติ ตรวจร่างกาย วิเคราะห์คุณภาพผิว และคัดกรองปัจจัยที่เกี่ยวข้องอย่างเป็นระบบ รวมถึงการพิจารณาสมดุลของฮอร์โมน ภาวะโภชนาการ และสุขภาพโดยรวม ในขณะเดียวกัน แพทย์ยุคใหม่ควรเข้าใจ Genetics, Epigenetics และ Exposome มากขึ้น เพราะทั้งสามองค์ประกอบกำลังอธิบายว่าทำไมคนไข้แต่ละคนจึงแก่ไม่เหมือนกัน และตอบสนองต่อการรักษาแตกต่างกัน การรักษาที่ดีจึงไม่ใช่การทำทุกอย่างที่ทำได้ แต่คือการทำเท่าที่จำเป็น บนพื้นฐานของข้อมูลที่น่าเชื่อถือและความเข้าใจในตัวคนไข้แต่ละคน เป็นสิ่งที่ผมยึดถือตอนนี้ครับ

ช่วงนี้โฟกัสกับการปรับ Body Composition ไปพร้อมกับการแก้ Office Syndrome และ Text Neck โดยเน้นเสริมความแข็งแรงของหลังส่วนบน แกนกลางลำตัว และคุณภาพการเคลื่อนไหว เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่รูปร่างที่ดีขึ้น แต่คือร่างกายที่แข็งแรง ใช้งานได้ดี และพร้อมสำหรับการทำงานในระยะยาว ขอบคุณโค้ชยศที่ช่วยออกแบบโปรแกรมและคอยผลักดันให้พัฒนาไปอีกขั้นครับ 💪

Old dogs 🐕 + French75 🥂 + Hand rolls 🍣 = new way to conquer the world 😂 ลุยครับ @drpayevietrio ✌🏻

เคยไหม? ไถโซเชียลดูนางแบบ นายแบบที่ดูดี หันมาส่องกระจกแล้วยิ่งเกลียดตัวเอง

“หมอโอ๊ค สมิทธิ์” ชวนรู้จัก "Visual Diet" เมื่อภาพความเพอร์เฟกต์ที่เราเสพทุกวัน กลายเป็นแรงกดดันให้ยิ่งเกลียดตัวเองจนจิตใจอักเสบ! พร้อมเช็กสัญญาณเตือนของการหมกมุ่นกับรูปลักษณ์ เมื่อ Beauty Standard กำลังทำร้ายใจเรา ดูดีแค่ไหนก็ยังรู้สึกไม่พอ! ร่วมเจาะลึกถึงเบื้องหลังจิตวิทยาความงามที่ไม่มีใครเคยพูด!

📍อยากดูรายการเต็มๆ เพียงพิมพ์คำว่า “Watch” ใต้คอนเทนต์นี้ แล้วแอดมินจะส่งลิงก์รายการไปให้ทาง Inbox หรือดูรายการเต็ม ๆ ได้ที่ Facebook และ Youtube : LifeDot

#LifeDot #HowAreYouFeeling #หมอโอ๊คสมิทธิ์ #สุขภาพจิต #VisualDiet

Hospital Lunch break well spent ♥️😇 💵+🪒+ ☕️🫖

Workshop อีกรอบ กับการรักษารอยหลุมและรอบดวงตา อีกหนึ่งปัญหาที่แก้ไขได้ด้วยความเข้าใจในเนื้อเยื่อผิวหนังและการหายของแผลนะครับ 🙏 @acclaromedicalapac @acclaromedical #ultraclear

ได้นำเสนอในหัวข้อ การ combination การรักษาที่ส่งเสริมผลกัน ผมเสนอผลงาน การรักษาผิวรอบด้วยตาด้วย laser erbium fiber coring ultraclear ร่วมกับการใช้ activated prp ด้วยแสงสีแดงในอุณหภูมิ 4 องศา ที่ทำในระบบปิดที่คลินิก ทำให้ผลการรักษาดีขึ้นมาก ระยะที่เกิดรอยแดงและสะเก็ดแผลสั้นลงเหลือ 3-4 หลังติดตามได้ทั้งการยกคิ้ว เก็บผิวส่วนเกินและ ลดริ้วรอยรอบดวงตาได้ดี ดีใจที่มีผู้สนใจเข้าฟังกันเต็มทุกที่นั่งนะครับ 🙏 #imcasasia2026 #thaicosderm @itcamcongress

Live demonstration เป็นสิ่งที่ตื่นเต้นที่สุดทุกครั้ง ปีนี้ได้มีโอกาสนำเสนอการรักษารอยหลุมสิวด้วย Laser ที่แม่นยำและได้ผลรวดเร็วมากขึ้นจากเทคนิค Coring ถ่ายทอดในงาน IMCAS ASIA ในครั่งนี้ครับ #imcasasia2026 @itcamcongress #thaicosderm

Proud to be Thai

Proud to be Thai 🇹🇭 ภูมิใจทุกครั้งที่ประเทศเราได้เป็นเจ้าภาพการประชุมในระดับโลก ไม่ใช่แค่การแบ่งปันและนำเสนอทางวิชาการ แต่คือการเป็น center ของ network แพทย์ทางความงามอย่างแท้จริง จะพัฒนาตนเองให้เต็มที่และถือเป็นอีกหนึ่ง mission ของชีวิต ที่หวังว่าจะทำได้ดีและเป็นประโยชน์ครับ #imcasasia2026 #imcasasiagalanight2026 #thaicosderm

Ready for today ! Thnx @gentle_rams #RamsxLoropiana

อีกหนึ่งภารกิจสำคัญของงานประชุม IMCAS Asia คือการอัพเดตนวัตกรรมต่างๆ สู่สื่อทุกประเภท กลางวันนี้มี Luncheon small discussion ที่ดีมากๆ ขอบพระคุณ @voguethailand @bazaarthailand @gqthailand หวังว่าจะเป็นบทสนทนาที่มีคุณค่า ต่ออีกหนึ่งบทบาทของการแพทย์ความงามไทย ต่อเวทีโลกนะครับ 🇹🇭🇹🇭🇹🇭

What a longggggg fruitful day

Session วันที่ 1 ใน IMCAS ASIA 2026 เกี่ยวกับการยกกระชับ ด้วยระบบ Xerf ในมุมมองแบบ Sartorial work ที่ผมตั้งใจให้ออกมาครบถ้วนทั้งหารประเมิน เลือกโปรแกรม และเทคนิกการทำให้การยกกระชับผิวหน้า เหมาะกับใบหน้าแต่ละแบบมากที่สุด 🙏 Thank you @dr.rhee50 @dr.shangli.lin for being a great inspiration and co speaker 😇🙏🇹🇭🇰🇷🇹🇼

First Stop 🙏 Round Table Discussion กับ mentors และอาจารย์ชั้นนำจากหลากหลายประเทศ แลกเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับอนาคตของ Aesthetic Medicine และเทคโนโลยี Xerf มีอะไรน่าสนใจมากมายสำหนับการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น และผลลัพธ์อีกระดับ เกิดจากความละเอียด หลากหลาย มากกกว่าความแรงของพลังงานอย่างแน่นอน #ImcasAsia2026 #Thaicosderm @cynosure.lutronic.apac

เหนือกว่ารางวัลหรือความสำเร็จใดๆ สำหรับพ่อ คือการได้เห็นลูกทั้งสองคนเติบโตขึ้นเป็นคนที่มุ่งมั่น ตั้งใจเรียน และพัฒนาตัวเองอย่างสม่ำเสมอในทุกๆ ด้าน

พ่อเชื่อเสมอว่าการศึกษาและความพากเพียรคือรากฐานสำคัญของชีวิต และสิ่งที่ทำให้พ่อภูมิใจที่สุด ไม่ใช่เพียงผลลัพธ์ที่ลูกได้รับ แต่คือวินัย ความรับผิดชอบ และความเป็นผู้ใหญ่ที่ลูกแสดงให้เห็นในทุกวัน

ขอบคุณนะลูก ❤️ พ่อภูมิใจในตัวหนูทั้งสองคนมากเสมอ #Aline_a #Arran_a #arayaskul

Day 1 of IMCAS Asia 2026 ✨

ปีนี้ IMCAS Asia สร้างสถิติใหม่ด้วยผู้เข้าร่วมประชุมมากกว่า 4,000 คน จากกว่า 60 ประเทศทั่วโลก 🌏

แม้จะเป็นเพียงฟันเฟืองเล็ก ๆ ส่วนหนึ่งของการจัดงาน แต่ผมรู้สึกซาบซึ้งและขอบพระคุณอย่างยิ่งที่ได้มีโอกาสร่วมสัมผัสประสบการณ์การทำงานในเวทีวิชาการระดับนานาชาติที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้

ขอขอบพระคุณคณาจารย์ คณะกรรมการ สมาคม ThaiCosDerm และทีมงาน @itcamcongress ทุกท่านจากใจ สำหรับโอกาส ความไว้วางใจ และการทำงานร่วมกันอย่างเต็มกำลังตลอดมา

เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งที่ทำให้ผมภาคภูมิใจที่สุด คือการได้เห็นศักยภาพของแพทย์ไทยและวงการเวชศาสตร์ความงามของประเทศไทยก้าวสู่เวทีโลกอย่างสง่างาม จนวันนี้เราสามารถพูดได้อย่างเต็มภาคภูมิว่า ประเทศไทยได้ปักหมุดเป็นหนึ่งใน Powerhouse ของวงการ Aesthetic Medicine ระดับโลกอย่างแท้จริง 🇹🇭🌏 #ImcasAsia2026 @itcamcongress #imcasXThaiCosderm

พรุ่งนี้ เริ่มต้นงานประชุม IMCAS Asia 2026 กันแล้วนะครับ 🙏

ปีนี้มีโอกาสร่วมแบ่งปันประสบการณ์ในหลากหลายหัวข้อตลอดทั้ง 3 วัน ทั้ง energy-based devices, combination therapy, periorbital rejuvenation, aesthetic challenges ในยุค GLP-1 ไปจนถึงแนวคิดใหม่ของ non-surgical lifting

สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดไม่ใช่จำนวน session แต่คือการได้เรียนรู้และแลกเปลี่ยนมุมมองกับเพื่อนแพทย์จากทั่วโลกกว่า 4,000 คน ที่เดินทางมาร่วมกันเพื่อยกระดับมาตรฐานการดูแลผู้ป่วยให้ดียิ่งขึ้นตามมาอัพเดทและให้กำลังใจ #teamThailand 🇹🇭 กันนะครับ @itcamcongress #imcasasia2026

กลับมาบ้านแพทย์จุฬาอีกครั้ง ครั้งนี้บรรยายคู่กันไปเลย 👫 แถมยังข้ามมาฝั่งศัลยกรรม Colo ในหัวข้อ How to create impactful talk. หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณหมอศัลยแพทย์ทุกๆท่าน ช่วยเพิ่มความมั่นใจในการสื่อสารนะครับ 😇🙏 ขอบคุณอ.นัท @songphol_colo เพื่อนแพทย์จุฬา 53 ที่ให้เกียรติเชิญมานะครับ

ชาประจำวันทำเองช่วงนี้ขอแบบ Longevity + Adaptogenic herb จากภูฏาน ผสม ถั่งเช่ากับหญ้าฝรั่น ได้น้ำผึ้งหิมาลัยผสม curcumin มาเพิ่มสารต้านอักเสบ ใส่ในถุงชงชาผ้าฝ้ายจากเชียงใหม่บ้านเราครับ 😇🙏

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ ตราบนิจนิรันดร์ 🙏🤍

ชีวิตในรั้วแพทย์จุฬามีแต่ความรักและความอบอุ่น เพราะอาจารย์ปรีดาคอยดูแลใส่ใจพวกเราทุกคน นอกจากอาจารย์จะเป็นครูแพทย์ผู้มีความสามารถอย่างยิ่งแล้ว สิ่งที่พิเศษยิ่งกว่าคืออาจารย์รู้จักนิสิตแทบทุกคนถึงตัวตนเราจริงๆ ด้วยความเมตตาจากใจที่ทุกคนสัมผัสได้ ผมขอกราบลาอาจารย์ด้วยความอาลัยยิ่ง จาก สมิทธิ์ ที่อ.ชอบเรียกว่า พ่อพระเอก ชอบใส่เสื้อ vest นั่งแถวหน้า🙏🙏🙏🙏 ด้วยความรักและเคารพอย่างสูงสุดครับ

The Avengers ! 😂🙏 เป็นบทสนทนาตลอด 8 ชั่วโมงเต็มที่ไปไกลมากๆ ถึงอนาคตต่อวงการ Aesthetic medicine ดีใจที่ได้ร่วมเป็น Advisory board ร่วมกับ คุณหมอระดับ mentor ที่ได้ติดตามผลงานมาอย่างยาวนาน จากทั่วโลก รอคอยอะไรใหม่ๆจากพวกเรานะครับ

Eight hours of inspiring conversations that went far beyond today and deep into the future of Aesthetic Medicine.
Truly honored to serve on this Advisory Board alongside many of the mentors and thought leaders whose work I have admired and followed for years. Despite coming from different parts of the world, we connected instantly through a shared passion for science, innovation, and patient care.

Stay tuned there are many exciting things ahead. 😇

🇹🇭 🇰🇷 🇧🇷 🇺🇸 🇬🇧 🇩🇪 🇦🇷 🇨🇦 🇸🇬

#AdvisoryBoard @merzaesthetics

บินจากภูฏาน มาต่อ สิงคโปร์ ปรับอารมณ์ไม่ทันเลยครับ 😂

Join us at IMCAS Asia 2026 for our sponsored symposium, Structural Approach for Custom Lifting, where leading experts share clinical experience and case-based techniques with XERF™

Chaired by Dr. Do Young Rhee, featuring Dr. Smith Arayaskul on optimizing clinical outcomes and customization, and Dr. Shang-Li Lin on case-based insights and treatment techniques.

19 June 2026, Friday
11AM to 12PM, Room 3
IMCAS Asia, The Athenee Hotel, Bangkok

#CynosureLutronic #XERF #IMCASAsia2026 #IMCAS #SkinHealth

เสร็จงานบรรยายแล้ว ได้เวลาเดินเล่นบ้างครับ ♥️😇🙏

วันนี้บังเอิญมาเจองานเทศกาลท้องถิ่นพอดี มีทั้งเทศกาลชา งานฉลองฤดูแตงโม แล้วก็ได้ดู boy band / girl group ของภูฏานบรรยากาศสนุกกว่าที่คิดเยอะเลยครับ

ส่วนของฝากยอดฮิตที่นี่คงหนีไม่พ้นถั่งเช่า มีหลายเกรดมาก ตั้งแต่หลักหมื่นไปจนถึงหลักล้านบาท เดินดูเพลินจนสุดท้ายได้ติดไม้ติดมือกลับมานิดหน่อย 😇 นอกจากนี้ยังได้หญ้าฝรั่น รวมถึงสมุนไพรและ supplement สาย herb ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น turmeric, shilajit, น้ำผึ้งป่าจากหิมาลัย + Himalayan salt

แม้จะมีเวลาอยู่ภูฏานไม่นาน แต่ก็ได้เห็นอีกมุมหนึ่งของประเทศนี้ที่น่าสนใจมาก ผู้คนเป็นมิตร บ้านเมืองสงบ และยังมีวัฒนธรรมด้านสุขภาพและสมุนไพรที่ฝังอยู่ในวิถีชีวิตของผู้คนจริงๆ

ได้ทั้งมาสอน ได้ทั้งมาเรียนรู้ ได้ทั้งของฝาก กลับบ้านแบบกระเป๋าหนักขึ้นนิดหน่อยครับ ♥️😇🙏

Botulinum Toxin = การวิ่งมาราธอน
เน้นความปลอดภัยระยะยาว ความบริสุทธิ์ จึงเป็นสิ่งสำคัญ

#PureToXin #SafeZoneSkin #MerzAesthetics