ดังที่ทุกคนเห็นในข่าว เหตุแผ่นดินไหวรุนแรงในเวเนซุเอลา 7.1 และ 7.5 ริกเตอร์ ตอนนี้มีผู้เสียชีวิตและได้รับบาดเจ็บหลายพันคน และคิดว่ากำลังเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ในไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้า

รายงานเบื้องต้นระบุว่า มีความเสียหายเป็นวงกว้างต่ออาคารที่พักอาศัย บ้านเรือน และโครงสร้างพื้นฐานสาธารณะ นอกจากนี้ บริการที่สำคัญต่าง ๆ รวมถึงสถานพยาบาล ระบบไฟฟ้า และระบบประปา ได้รับผลกระทบเช่นกัน ซึ่งก่อให้เกิดความกังวลอย่างยิ่งเกี่ยวกับการเข้าถึงบริการจำเป็นพื้นฐานของประชาชน และขีดความสามารถในการตอบสนองต่อสถานการณ์ฉุกเฉินของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง

ผมเคยลงพื้นที่ที่เวเนซุเอลาเพื่อทำสารคดี Bad Bad World และเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้อีกกับพวกเขา ผมสะเทือนใจเป็นอย่างมาก และไม่ควรมีใครต้องเผชิญกับความสูญเสียเพียงลำพัง

UNHCR อยู่ในพื้นที่เร่งช่วยเหลือผู้ประสบภัยและผมอยากชวนทุกคนมาร่วมส่งกำลังใจและช่วยเหลือพวกเขากันครับ

ร่วมสนับสนุนการช่วยเหลือฉุกเฉินมอบที่พักพิง สิ่งของบรรเทาทุกข์ฉุกเฉิน และความคุ้มครองที่จำเป็นผ่าน UNHCR @unhcr.thailand

📍บริจาคเพื่อช่วยชีวิตได้ที่:
- เว็บไซต์: www.unhcr.org/th
- บัญชีธนาคาร: ไทยพาณิชย์ (SCB) เลขที่บัญชี 004-225-8596 ชื่อบัญชี UNHCR Special Account หรือสแกน QR Code

**เมื่อทำรายการเสร็จแล้วส่งสลิปโอนเงินมาที่ LINE @unhcrdonation เพื่อแจ้งบันทึกการบริจาคได้เลยนะครับ

เพราะความช่วยเหลือของเราอาจเป็นความหวังให้ใครอีกหลายคนครับ

#UNHCR #VenezuelaEarthquake #แผ่นดินไหวเวเนซุเอลา

เพราะเด็กทุกคนควรเข้าถึงการศึกษา..... แต่เด็กค่ายผู้ลี้ภ้ย บ้านถ้ำหิน จ.ราชบุรี ที่มีมากกว่า 1,000 คน อาจจะเข้าถึงการศึกษาโดยเฉพาะภาษาไทยที่ค่อนข้างลำบาก เพราะขาดแคลนทั้งสมุด ดินสอ ปากกา และ ครู

พวกเราจึงอยากระดมทุนเพื่อสนับสนุนเป็นค่าจ้างครู และอุปกรณ์การเรียนให้เด็กค่ายบ้านถ้ำหิน จ.ราชบุรี

การขอรับการสนับสนุนในครั้งนี้ เปิดโอกาสให้ผู้บริจาคสามารถพิจารณาให้การสนับสนุนได้ตามกำลัง ความพร้อม และความเหมาะสม
ทุกการสนับสนุนจะมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมโอกาสทางการศึกษา พัฒนาคุณภาพชีวิต และสร้างอนาคตที่ดีขึ้นให้แก่เด็กและเยาวชนในพื้นพักพิงชั่วคราวฯ บ้านถ้ำหิน และพื้นที่อื่นๆ รวมถึงเป็นกำลังใจแก่ครูผู้สอนที่ทุ่มเทในการจัดการศึกษาให้แก่เด็กนักเรียนในพื้นที่

ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงสำหรับทุกการสนับสนุนที่มอบให้แก่เด็กและครูในพื้นที่พักพิง

ร่วมบริจาคได้ที่
https://taejai.com

ลุงสิงห์เตรียมลุย HYROX รอบ 3!! ลุยเดี่ยว ประกาศเลย ต้องไม่เกิน 1:25!!!
รอบนี้ ได้ตัวช่วยจาก @welidahealth Welida Health ขอบคุณมากๆครับ

#Welida #WellnessClinic #WelidaHealth #Sporttrack #Recovery #Performance

ชวนไปแช่น้ำ ดูบัว รับความ "ชุ่ม" ฉ่ำใจกันครับ!

เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้มีโอกาสไปตามติดการออกกองกับพี่ๆ ทีมสารคดี Full Frame รุ่นใหญ่ ที่ "บึงระหาน" จังหวัดชัยภูมิ

ที่นี่สวยมากกกก ดงดอกบัวบานสะพรั่งกว้างไกลสุดลูกหูลูกตา เป็นพื้นที่ชุ่มน้ำที่เต็มไปด้วยชีวิตชีวาจริงๆ ครับ

การเดินทางครั้งนี้ผมได้เรียนรู้วิชาและมุมมองการทำงานจากพี่ๆ เยอะมาก แถมยังได้ลองทำอะไรที่ไม่เคยทำมาก่อน อย่างการลงไปมุดอยู่ใน "Blind ลอยน้ำ" (เต็นท์พรางตัวช่างภาพ) กลางบึง แช่น้ำลอยคอเฝ้ารอจังหวะธรรมชาติแบบใกล้ชิด

การได้เฝ้าดูการทำงานของทีมสารคดีในวันนั้น ทำให้ผมได้รู้จักพื้นที่ "ชุ่ม" น้ำแห่งนี้ทีละนิด... ผ่านนก ผ่านพืช ผ่านสิ่งมีชีวิตรอบตัว เป็นการซึมซับความสุขที่ช่วยเติมไฟและเป็นแรงบันดาลใจชั้นดีสำหรับการทำงานชิ้นต่อๆไป

ตอนนี้ใครอยากเห็นภาพบรรยากาศการออกกอง ความทุลักทุเล ความสนุก และประสบการณ์เบื้องหลังที่ผมไปติดตามพี่ๆ ทำงาน (The Making Of) สามารถเข้าไปดูอุ่นเครื่องกันก่อนได้แล้วที่ VIPA.me ครับ (ย้ำว่าเป็นตัวเบื้องหลังนะ ไม่ใช่ตัวสารคดีเต็ม!)

**คลิกดูได้เลย:** https://vipa.me/en/contents/16104/fullframe-cryforthemoon

ส่วนสารคดีตัวเต็ม เตรียมปักหมุดรอชมได้เลย!
รายการ **Full Frame กระต่ายหมายจันทร์ ตอน “ชุ่ม”
วันอังคารที่ 23 มิถุนายนนี้
เวลา 21.30 น.
ทางช่อง Thai PBS

ฝากติดตามกันด้วยนะครับ!

#FullFrameกระต่ายหมายจันทร์ #ThaiPBS #VIPA #บึงระหาน #ชัยภูมิ สารคดีธรรมชาติ

กลับสู่ฤดูกาลซ้อม Hyrox!!!
#fitnessfirstthailand #gofurther

ช่วงนี้ไม่ได้พาแม่ไปเถื่อนที่ไหน แต่มี "ภารกิจ" ด่วนต้องรีบจัดการครับ!

เรื่องมีอยู่ว่าอาแม่บ่นปวดไหล่มาหลายเดือน ตอนแรกนึกว่าแค่นั่งพิมพ์งานนานๆ แล้วเมื่อยตึงธรรมดา แต่พอเริ่มเจ็บ ร่างกายคนเราก็สั่งให้เลี่ยงการขยับไปเอง ผลคือข้อไหล่เริ่มฝืด จนลุกลามกลายเป็น "ไหล่ติด" (Frozen Shoulder) ซะงั้น! ตอนนี้กลายเป็นเจ็บลึก ยกแขนลำบากไปเลย

ปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว ผมเลยรีบพาคุณจี๊ดมาให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลที่ BPCPhysio สาขาใหม่ที่สนามเป้า
@bpcphysio

โชคดีได้น้องณัฐ นักกายภาพฯ มาช่วยดูแลให้ ตรวจเช็กอาการและประเมินองศาการขยับให้แบบละเอียดยิบ แถมอธิบายให้ฟังจนเราสองคนแม่ลูกเข้าใจและเห็นภาพชัดเจนเลยว่าต้นตอของปัญหาคืออะไร
แผนจากนี้คือต้องเข้ามา รักษาและทำกายภาพอย่างต่อเนื่อง เพื่อคลายความตึงและค่อยๆ ขยับเพิ่มองศาไหล่ กฎเหล็กคือ "ห้ามปล่อยให้ไหล่อยู่นิ่งเด็ดขาด"

พอมาเห็นกระบวนการถึงตระหนักว่า ร่างกายเราปล่อยปละละเลยไม่ได้จริงๆ ครับ ปล่อยไว้นานจากเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่

ใครที่มีอาการปวดเรื้อรัง ออฟฟิศซินโดรม หรือคุณพ่อคุณแม่เริ่มบ่นปวดข้อฝืดๆ อย่ารอให้ถึงขั้นข้อติดนะครับ รีบมาให้ผู้เชี่ยวชาญดูแลตั้งแต่วันนี้เลย

แนะนำที่ BPCPhysio สาขาสนามเป้า เลยครับ คลินิกใหม่เอี่ยม เดินทางสะดวก นักกายภาพดูแลดีและวิเคราะห์ตรงจุดมากๆ
ส่วนภารกิจฟื้นฟูไหล่อาแม่ คงต้องสู้รักษาต่อเนื่องกันต่อไป เป็นกำลังใจให้แม่ผมด้วยนะครับ! ✌️✨

#BPCPhysio #BPCPhysioSanamPao #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ไหล่ติด ดูแลแม่

ตอนนี้กำลังเกิดการระบาดของอีโบลารุนแรงในภาคตะวันออกของสาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโกครับ มีผู้เสียชีวิตแล้วกว่า 130 คน

ซึ่งพื้นที่ที่เกิดโรคระบาดเดิมทีมีผู้พลัดถิ่นจากความขัดแย้งอาศัยอยู่เป็นจำนวนมากอยู่แล้วกว่า 2 ล้านคน ยิ่งเพิ่มความแอดอัดและเปราะบางเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดของเชื้อได้อย่างง่าย และรวดเร็ว

UNHCR ซึ่งกำลังทำงานอยู่ในพื้นที่เร่งให้ความช่วยเหลือด้านสุขอนามัยอยู่ได้มีการจัดส่งสบู่ และชุดสุขอนามัยให้กับครอบครัวผู้พลัดถิ่น แต่ยังต้องการความช่วยเหลืออีกมาก
เลยอยากเชิญชวนทุกคนมาร่วมช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยกันครับ

📍บริจาคเพื่อช่วยชีวิตได้ที่:
- เว็บไซต์: https://unh.cr/EkLYMe
- บัญชีธนาคาร: ไทยพาณิชย์ (SCB) เลขที่บัญชี 004-225-8596 ชื่อบัญชี UNHCR Special Account
- หรือสแกน QR Code ที่ขึ้นอยู่บนภาพ

ทำรายการเสร็จแล้วกรุณาส่งสลิปโอนเงินมาที่ LINE @unhcrdonation หรือคลิก https://lin.ee/MEYm6p6i เพื่อยืนยันการบริจาคครับ

#UNHCRThailand #Ebola #โรคระบาด #อีโบลา #คองโก #WannasinghforUNHCR

พาหลาน(สาว)เดินป่าแม่เงา 50 km : เราจะรอดบ่หนิ?
คลิปเต็มทาง TUEN CHANNEL https://youtu.be/0Wjvg0LiW0Q

ครบ 7 ตอนแล้ว กับ เถื่อนTravel : Bad Bad World
ใครดูครบแล้ว ชอบตอนไหนสุดครับ เพราะอะไร?

ใครยังไม่ได้ดู
Bingeกัน 7 ชม.รวด ได้เลยที่นี่
[Link in Bio]

ป้ายยาอุปกรณ์ถ่ายทำใต้น้ำ!! รวมทั้งหมดเกือบครึ่งล้าน!!
ดูคลิปเต็มทาง TUEN CHANNEL
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

วินาทีนั่งเรือไม้ชาวประมงฟิลิปปินส์ ประจันหน้ากับเรือยักษ์ลาดตระเวนของจีนแผ่นดินใหญ่ เกือบโดนไล่กลางทะเล ?
คลิปเต็มทาง TUEN CHANNEL
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

นี่คือภาพวงจรของสปีชีส์พวกเรา
การที่สิ่งหนึ่งสิ้นสุดไป แล้วก็มีสิ่งหนึ่งเกิดขึ้นมาเสมอ...
.
คลิปเต็ม https://youtu.be/0ECXbkj8L1s?si=sFK1b36UsZNpYCnZ

#เถื่อนTravel #BadBadWorld

ช็อกครับ ไม่คิดว่าจะมีแบบนี้...
.
.
ติดตาม เถื่อนTravel Bad Bad World : ทะเลจีนใต้ เยเมน สู่โลกใหม่ ได้ทาง YT : TUEN CHANNEL
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

นอนเรือไม้ชาวบ้านกลางทะเลจีนใต้ 7 วัน เพื่อตามหาก้อนหินที่เป็นชนวนสงครามแห่งนี้
คลิปเต็มทาง TUEN CHANNEL
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

มีแต่คำว่า "ขอบคุณ"
นี่คือส่วนหนึ่งของฟีดแบ็กของเถื่อนTravel Bad Bad World Season Finale : ทะเลจีนใต้ เยเมน สู่โลกใหม่
ใครยังไม่ได้รับชม ช่วยเข้าไปดู ไปแชร์ให้ช่อง TUEN เราด้วยนะครับ
https://youtu.be/0ECXbkj8L1s?si=Q9j5Hgm9I3tM9mnd
.
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

รับบทนายแบบ 555 @tuen.merch
กับ TUEN เสื้อยืด Bad Bad World Location Collection รวมถึงกระบอกน้ำเก็บความเย็น และ สติ๊กเกอร์ คอลใหม่น่าจับจอง ตั้งใจออกแบบกันมาก ๆ ครับ ฝากด้วยฮะ
https://tuenchannelshop.bentoweb.com/
.
ใครซื้อแล้วส่งมาอวดในคอมเมนต์โด้ย #เถื่อนTravel

ูเดินทางมาด้วยกัน และ จบซีซั่นนี้ไปด้วยกัน กับเถื่อน Travel Bad Bad World ตอนสุดท้าย ทะเลจีนใต้ เยเมน สู่โลกใหม่ ดูได้แล้ววันนี้!! ทาง TUEN CHANNEL ครับ
https://youtu.be/0ECXbkj8L1s

มีแค่พวกเรารึเปล่า ที่รู้จักแต่คำว่าสงคราม
หาคำตอบด้วยกัน เย็นนี้ 17:00
ทาง TUENChannel

-----------

ออกเดินทางสู่สมรภูมิกลางน้ำแห่งทะเลจีนใต้
น่านน้ำที่มีข้อพิพาททางอาณาเขตมากที่สุดในโลก

ที่ที่หินทุกก้อน เนินทรายทุกเนิน ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน ไกลแค่ไหน ก็กลายเป็นพื้นที่แก่งแย่งขัดแย้งกันของมนุษย์

เถื่อนTravel Bad Bad World EP7: ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
Season Finale

25.04.2026
ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #BadBadWorld

หนึ่งในงานที่สำคัญที่สุดในชีวิต พรุ่งนี้พบกัน 17.00 น. ทาง TUEN CHANNEL
กับ เถื่อนTravel Bad Bad World ตอนสุดท้าย ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
https://youtu.be/0ECXbkj8L1s
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

เดินทางมาด้วยกันยาวนาน และตอนสุดท้ายนี้ คือเป้าหมายของซีรีส์นี้ครับ
พรุ่งนี้ 25.04.2026 รับชมพร้อมกัน 17.00 ทาง TUEN CHANNEL
#เถื่อนTravel #BadBadWorld #ทะเลจีนใต้

ให้ทายว่าที่ไหน

-----------

ออกเดินทางสู่สมรภูมิกลางน้ำแห่งทะเลจีนใต้
น่านน้ำที่มีข้อพิพาททางอาณาเขตมากที่สุดในโลก

ที่ที่หินทุกก้อน เนินทรายทุกเนิน ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน ไกลแค่ไหน ก็กลายเป็นพื้นที่แก่งแย่งขัดแย้งกันของมนุษย์

เถื่อนTravel Bad Bad World EP7: ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
Season Finale

25.04.2026
ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #BadBadWorld

หลบระเบิด หลบกระสุนมาเยอะแล้ว
มานั่งเรือหางยาว หนีเรือรบกันบ้าง...

-----------

ออกเดินทางสู่สมรภูมิกลางน้ำแห่งทะเลจีนใต้
น่านน้ำที่มีข้อพิพาททางอาณาเขตมากที่สุดในโลก

ที่ที่หินทุกก้อน เนินทรายทุกเนิน ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน ไกลแค่ไหน ก็กลายเป็นพื้นที่แก่งแย่งขัดแย้งกันของมนุษย์

เถื่อนTravel Bad Bad World EP7: ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
Season Finale

25.04.2026
ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #BadBadWorld

แผ่นดินเรา...
ตารางนิ้วเดียวก็ไม่ยอม
-----------

ออกเดินทางสู่สมรภูมิกลางน้ำแห่งทะเลจีนใต้
น่านน้ำที่มีข้อพิพาททางอาณาเขตมากที่สุดในโลก

ที่ที่หินทุกก้อน เนินทรายทุกเนิน ไม่ว่าจะเล็กแค่ไหน ไกลแค่ไหน ก็กลายเป็นพื้นที่แก่งแย่งขัดแย้งกันของมนุษย์

เถื่อนTravel Bad Bad World EP7: ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
Season Finale

25.04.2026
ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #BadBadWorld

และแล้ววันนี้ก็มาถึง...มันจบแล้วครับ
#เถื่อนTravel #BadBadWorld

มนุษย์เกิดมา เพื่อทำแค่นี้หรือ?

Bad Bad World EP7 ทะเลจีนใต้-เยเมน : สู่โลกใหม่
ตอนสุดท้าย Season Finale

25.04.2026 ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #BadBadworld

สู่ปลายทาง
Bad Bad World #7 ทะเลจีนใต้-เยเมน : สู่โลกใหม่

25.04.2026 ทาง TUENChannel

#เถื่อนTravel #badbadworld

[SEASON FINALE] Teaser เถื่อนTravel Bad Bad World EP07 : ทะเลจีนใต้-เยเมน สู่โลกใหม่
พบกัน 25.04.2026 เวลา 17.00 น. ทาง TUEN CHANNEL

ก่อนไปดูเถื่อนTravel ตอนสุดท้าย ฝาก VLOG สาวอีสานคนนี้ก่อนฮะ
ทาง TUEN CHANNEL https://youtu.be/1DIOv07NdVM

สาวฝรั่งอีสานยึดช่อง พาไปอีสานเนเธอร์แลนด์ LOCHEM
ฝาก @razsa.e ยูทูบเบอร์น้องใหม่จ้า ทาง TUEN CHANNEL ฮะ https://youtu.be/1DIOv07NdVM?si=vtAnwSUvtimG-wpz

ทำช่อง @gluta.story Gluta Story มา 12 ปี มีวันที่ "ไม่อยากถ่าย" บ้างไหม?
คลิปเต็ม https://youtu.be/XqmM2UXqSMo?si=qtxYGVeAV_q1NrLF