![](https://www.siamzone.com/ig/media/10395036/profile.jpg)
IG แจม - ชรัฐฐา อิมราพร
@jam_ponybah
@crazyofficialthailand
@chalalacakehouse
@poshever.official
ติดต่องาน ⬇️
-
follower1.0m
-
following1.2k
-
media7.6k
-
-
-
-
ต้องตำด่วนค่า! BOBBI เครื่องดื่มเฮลท์ตี้แนวซ่า ที่เป็น Cider Vinegar มีพรีไบโอติก ได้ประโยชน์มากๆ เค้ามี 2 รสชาตินะ แอปเปิ้ล ไซเดอร์ กับ องุ่นดำ บัลซามิก อร่อยได้ประโยชน์ด้วย @bobbidrink
สามารถซื้อได้ที่
✅ Lotus
✅ Tops supermarket
✅ Tops daily
✅ CJ express
✅ The mall gourmet
✅ Villa market
✅ Max Value
หรือ ทาง online
shopee : https://bit.ly/48HGNtt
lazada : https://bit.ly/48GyKgp
สามารถติดตามเราได้ที่ linktr.ee/bobbidrink
#bobbiเฮลท์ตี้แนวซ่า #bobbiHealthySparkling23 3 -
ก่อนจะเลื่อนผ่าน อยากให้ทุกคนลองอ่านซักนิด..
แจมตัดสินใจมาทำอาหารเสริม คือ
1. ช่วงหลังมาพอเครียด จะชอบหาทางออกโดยการกิน แบบ binge eating มันเลยอ้วนขึ้น เลยอยากจะหาวิทีสั่งห้ามใจตัวเอง🥹
2. เป็นคนท้องผูก ต้องกินพวกไฟเบอร์ตลอด แต่มันหารสชาติที่ชอบแล้วกินทุกๆวันไม่ได้ เบื่อเวลาซื้อมาแล้วมันละลายเป็นวุ้น
3. ถ้าต้องซื้อกินเองบ่อยๆ ก็อยากจะทำเองให้มันถูกใจ
4. อยากจะทำอะไรที่มันมาจากตัวเราเองจริงๆ
ในรูปนี่คือ skinny fat
ซึ่งเชื่อว่าคนตัวเล็กๆหลายคนที่ เนื้อเยอะ จะเข้าใจ มันไม่ได้ตัวใหญ่ แต่มันไม่ได้แปลว่าเราผอมค่ะ แล้วลดยากมากๆๆๆๆ
บวกกับช่วงที่ไม่คุมโซเดียม
กินส้มตำ กินน้ำซุป หมาหล่า
กินเค็มเผ็ดจัดๆ มันจะอืดไปหมดพอปล่อยมันจะสภาพนี้
แต่บางทีเราก็เหนื่อยจะสู้กับความอยาก
แล้วมันก็โมโหตัวเอง มันไม่มีความสุขเลย
สุดท้าย…
ขอฝาก @crazyofficialthailand ด้วยนะคะ
ตั้งใจทำจริงๆ ตอนนี้มีให้สั่งกันได้ทุกช่องทางแล้วค่ะ🫶🏻🥹
ขอบคุณที่อ่านกันจนจบนะคะ49 3 -
@cool_diving
แสมสารเจ้าเก่าที่เดิม รอบนี้โดนกระแสน้ำพัด หลงไปเพลินๆ🌊
เป็นการสอบ master ที่สนุกสนานมากค่ะ🤣👌🏼
ป.ล ไปเรืออื่นไม่เป็นแล้วนะ!! เรือดีจัด อาหารอร่อย เหมือนไป liveaboard เลยค่า 💖 @thesharkdiving
หมวกดำน้ำของโพนี่ 🦄💖 >> @aquatique_thailand ดีงามตลอดกาล✨
รอบนี้ได้ลองหน้ากากรุ่นใหม่ ของ @gull_asia_pacific มันเริ่สมาก การมองเห็นกว้างกว่าเดิมเยอะเลย เบาด้วย! ขอบคุณ @divespace นะคะ 🥰💖26 3
คุณอาจจะสนใจ IG ดาราเหล่านี้
-
☎Contact 🎤 : 086-8955841🙏😊
-
BAD BASTARD
☎️WORK CALL ⬇️
@nordarun @selfcoffeechiangmai @f_u_g_s
@shadowtheclaws #wwaxchooseless -
for work please contact 086-350-5029
#atomchanakan -
▪️Your attitude defines who you are.▪️
🔹OSK130 | KU72 | BU 🔹
🔻Contact for work🔺
📲 P' Yuii : 0919146566
📞 GMMtv : 026699079
📩 : gmmtvartists@gmail.com -
ʏᴏᴜʀ ꜱᴍɪʟᴇ ᴀʟᴡᴀʏꜱ ᴍᴀᴋᴇꜱ ᴍᴇ ʜᴀᴘᴘʏ ♡
☎️𝐖𝐨𝐫𝐤 𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝐢𝐧𝐤𝐩𝐫 , 𝟎𝟖𝟎-𝟔𝟔𝟗-𝟗𝟏𝟒𝟔 (𝐊’𝐈𝐧𝐤)
૮꒰ ˶• ༝ •˶꒱ა 💌 𝐋𝐢𝐧𝐞 𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥: @𝐊𝐚𝐢𝐦𝐨𝐨𝐤.𝐖𝐃
🧸INFP 🌻27.08.1997 -
#hwrrinthemood
@hannahshopofficial
GMMTV : 090-2629396 (K'Som)
02-669-9079
GMMTVARTISTS@GMAIL.COM