# แนะนำวิธีลดต้นขา ได้ผลจริงลองมาแล้ว !

#396 | `akb.toXiC- | 4 พ.ค. 54 21:30 น.

หลายขั้นตอนมาก 

#397 | `pophenpado)- | 5 พ.ค. 54 11:42 น.

ขอบคุณนะคะ (:

#398 | snw.sprj- | 6 พ.ค. 54 21:55 น.

ขอบคุณค่ะ

#399 | ยูสของคิม | 12 พ.ค. 54 10:37 น.

ขอบคุณ

#400 | ซูจู๑๓|สุชาดา.จซ | 12 พ.ค. 54 12:38 น.

ขอบคุณมากค่า
จขกท.เก่งมากกกกกกกกกก

#401 | Piloy | 12 พ.ค. 54 13:21 น.

ขอบคุณค่ะ

#402 | Quixotic | 12 พ.ค. 54 16:46 น.

ได้ยินว่ามีคนทำแล้วได้ผลลล
ขอบคุณมากนะคะ

#403 | Bonnieknees | 12 พ.ค. 54 17:11 น.

ขาเป็นกล้ามจะลดไหมหนอ-*-

#404 | `(-.ตะหลิวหิวน้ำ.-) | 12 พ.ค. 54 17:16 น.

ขอบคุณค่ะ 

#405 | KWANGMIC. | 12 พ.ค. 54 17:17 น.

thankyou 

#406 | `(i'mbiBbe?) | 12 พ.ค. 54 17:30 น.

ขอบคุณมาก ๆ ค่าา 

#407 | วอวอวอวอวอ_. | 12 พ.ค. 54 18:05 น.

ขอบคุณค่ะ *0*

#408 | .รักเธอเท่าขี้เล็บ | 12 พ.ค. 54 19:40 น.

แปะ ๆ ค่ะ เดี๋ยวมาอ่าน 

#409 | hoest'z.`sweetieee-) | 12 พ.ค. 54 19:51 น.

ขอบคุณมากค่ะ

#410 | Posok^0^loveJH | 12 พ.ค. 54 20:36 น.

เราเม้นรึยัง?? ลืม ๕๕๕๕๕
ไม่เป็นไรเม้นๆ

ขอบคุณมากจ้า

#411 | RM* | 12 พ.ค. 54 20:40 น.

ขอบคุณค่า  

#412 | *ILY*อลิตเติ้ลเกส | 13 พ.ค. 54 12:50 น.

ขอบคุณค่ะ

#413 | thedolan` | 13 พ.ค. 54 13:37 น.

แปะนะคะ 

#414 | AVRIL. | 13 พ.ค. 54 14:17 น.

หนูทำขั้นตอนที่สี่แล้วขี้ไคลติดออกมาด้วย 55

#415 | ปิ๊กกาโล้ว. | 14 พ.ค. 54 15:22 น.

แปะไว้ก่อน ได้ผลยังไงจะบอกนะ จขกท.

#416 | faiyfyeee | 16 พ.ค. 54 13:36 น.

บิบิ

#417 | `ยูสนี้อินดี้สวด.? | 31 พ.ค. 54 21:38 น.

ขอเฟสจขกท.ได้ไหม ตอนนี้ม.สามแล้วน้ำหนัก 72 
อยากได้จขกท.ไว้ปรึกษา เพราะน้ำหนักใกล้เคียงกันจขกท.อาจจะช่วยผมได้ 

#418 | `-7ERENCEiํ | 3 มิ.ย. 54 23:51 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

#419 | เป็ดก้าบก้าบ | 20 มิ.ย. 54 22:22 น.

ขอบคุณมากๆๆๆ ค่ะ

#421 | Wanna|Be:) | 21 มิ.ย. 54 09:07 น.

ขอบคุณมากคร้าบบ

#422 | hojang | 21 มิ.ย. 54 11:07 น.

สงสัยเรื่องลดน้ำหนักเนี่ยแหละค่ะ มีวิธียังไงค่ะ ลดเยอะจังเลย

#423 | -?ร์ลนีเยดึ` | 21 มิ.ย. 54 16:41 น.

แวะมาขอบคุณอีกรอบบบบ 

#424 | fendi.pie(s) | 21 มิ.ย. 54 17:26 น.

ขอบคุนคะ ;)

#425 | `เอิ้วจงอุน | 21 มิ.ย. 54 17:47 น.

ขอบคุณค่ะ 

#426 | ยูส.ของใคร(?) | 21 มิ.ย. 54 17:48 น.

ขอบคุณหลายๆ
กระซิกๆ. TT

#427 | `so[BEAST];; | 21 มิ.ย. 54 22:05 น.

แปะ ๆๆๆ 

#428 | ปูนาดอง_อิสอิส | 21 มิ.ย. 54 22:11 น.

เเแปะ เเต๊งนะะ

#429 | {มัสโซว์ลี่.}`[]? | 21 มิ.ย. 54 23:05 น.

ขอบคุณค่ะ

#430 | janjansii | 22 มิ.ย. 54 17:22 น.

คห. 417
facebook.com/janny940108
twitter.com/janny940108
แปะสองอันเลย ถ้าเป็นทวิตตอบรวดเร็วกว่าจ้า
คห. 422
มันต้องใช้เวลาลดค่ะประมาณสามปีน่ะลงไปได้เกือบๆสามสิบกิโลค่ะ
วิธีลดเราก็ลองมาหลากหลายมากๆ แต่ที่แนะนำคือตอนเช้าทานเยอะๆ ตอนเที่ยงทานลดลงมา ตอนเย็นทานน้อยๆ(ไม่กินข้าว+กินแต่กับ)
และห้ามกินของทอดของมัน ของหวาน กะทิ พวกอะไรที่มันเป็นไขมันก็งดค่ะ แบบนี้จะลดได้ในระยะยาวตอนแรกอาจจะหิวๆบ้างเพราะมันต้องปรับตัว ไม่แนะนำให้อดอาหารค่ะจะทำให้หน้ามืด สุขภาพเสีย และที่สำคัญออกกำลังกายด้วยค่ะ

ปล. ตอบช้าหน่อยน้า เพราะโดนแขวนเพิ่งปลดเมื่อวาน 

#431 | `(บะบะบิวตี้.) | 23 มิ.ย. 54 01:18 น.

ขอบคุณค่ะ 

#432 | $emi|final | 23 มิ.ย. 54 18:33 น.

ขอบคุณมากค่าา ><

ขอบคุณค่า

#435 | '๑๒๓๔๕๖๗$ | 25 มิ.ย. 54 13:19 น.

ขอบคุณค่ะ 

#436 | Pages129. | 25 มิ.ย. 54 18:12 น.

- ขอแปะ ขอบคุณค่ะ 

#437 | #.imh | 25 มิ.ย. 54 18:42 น.

ขอบคุณมากค่ะ 

#438 | mimmimu | 27 มิ.ย. 54 22:13 น.

ขอบคุณนะคะจขกท.

#439 | mbhyun92x | 27 มิ.ย. 54 22:16 น.

แปะไว้
ขอบคุณค่ะ

#440 | -.pabopaba? | 28 มิ.ย. 54 06:11 น.

ขอบคุณค่าาาาา

จะลองทำค่ะ

#442 | `โจวฅญูฮญอน. | 28 มิ.ย. 54 20:06 น.

ขอบคุณค่ะ

#443 | `มายโอคงอิล.? | 2 ก.ค. 54 22:10 น.

ขอบคุณค่ะ 

#444 | ตลิ่ง | 8 ก.ค. 54 21:43 น.

ลองๆ

#445 | KM!SJB1A4!C<3 | 12 ก.ค. 54 20:54 น.

แปะ 

#446 | @fyํseิlu์. | 15 ก.ค. 54 12:50 น.

แปะแปะแปะ 

#447 | งงงงงงงงงดิ | 23 ก.ค. 54 15:43 น.

แปะไว้ดู

#448 | B'304Gift'01 | 23 ก.ค. 54 19:21 น.

แป แปะ แปะๆ

#449 | พระเจ้าลิงคอน:฿-฿ | 24 ก.ค. 54 17:11 น.

แปะง้าบบบบ!

แปะๆ

#452 | `.ด้อนบีเกรียน-).? | 6 ก.ย. 54 23:32 น.

ขอบคุณค่ะ 

#453 | pks | 10 ก.ย. 54 22:20 น.

แปะๆ ขอบคุณค่ะ

#454 | .Cุyิ92-` | 25 ก.ย. 54 02:27 น.

แปะ

#455 | '/eiei,mind | 25 ก.ย. 54 11:21 น.

ขอบคุณนะคะ

#457 | `พังกวีควีดา.ปองปูอิ? | 28 ก.ย. 54 00:48 น.

ขอบคุณฮะ แปะ <3

#458 | ยูสเนม? | 29 ก.ย. 54 11:19 น.

ขอบคุณค่ะ เคยทำอยู่ช่วนึงมันลดจริงนะแต่ตอนนั้นเราขี้เกียจ55555.

#459 | `(-1วัน1ชม./? | 1 ต.ค. 54 20:50 น.

ขอบคุณค่ะ 

#460 | `jnch | 4 ต.ค. 54 16:26 น.

แปะค่ะ
ขอบคุณมาก เดี๋ยวเราจะเอาไปลองทำ
ชุ้บๆ รักจขกท. 55555555 

#461 | ใจละลายเมื่ออยู่ใกล้ | 11 ต.ค. 54 21:51 น.

ขอบคุณค่า

#462 | Drake | 18 ต.ค. 54 12:18 น.

ขอบคุณมากนะค่ะ .

#463 | [หมุนหมุน?] | 2 ธ.ค. 54 20:16 น.

แปะ 

ขอบคุณมากค่า 

#465 | '/GIftFlY-) | 14 ม.ค. 55 14:53 น.

ขอบคุณค่ะ จะลองทำดู

#466 | .ฟูฟ่อง | 16 ม.ค. 55 08:04 น.

น่ารักมากขอบคุณค่ะ

#468 | บ้าบอ | 19 มี.ค. 55 18:33 น.

ขอบคุณค่าา

#469 | dyopamine | 14 เม.ย. 55 19:23 น.

ขอบคุณค่า 

#470 | lightb. | 12 พ.ค. 55 19:50 น.

ขอบคุณค่ะ 

#471 | ไอติมมิ้นท์[; | 9 มิ.ย. 55 16:38 น.

ขอบคุณค่ะ

#472 | วีจี|`โกโก้บินนี่. | 10 มิ.ย. 55 16:13 น.

แปะแปะๆ

ขอบคุณมากๆ ค่า ;)

#474 | :jQ` | 2 ก.ค. 55 21:29 น.

ขอบคุณค่า

#475 | GALAXYwing | 2 ก.ค. 55 21:52 น.

ขอบคุณค่ะ

#476 | "(คริสลู่ตาละล้า)!?" | 2 ก.ค. 55 22:25 น.

ขอบคุณจ้าา

#477 | :fck | 7 ก.ค. 55 13:41 น.

ขอบคุณค่ัะ 

#478 | babyjelly* | 18 ก.ค. 55 19:54 น.

แปะป้าบบบขอบคุณฮับบบบบบบบ

#479 | momma | 18 ก.ค. 55 20:39 น.

ขอบคุณจ้า 

#480 | ideatualek | 29 ก.ค. 55 17:42 น.

แปะๆๆๆๆๆ 

#481 | Windy. | 1 ก.ย. 55 09:26 น.

ขอบคุณค่ะ

#482 | Irish9 | 1 ก.ย. 55 10:46 น.

ขอบคุณค่ะ 

#483 | :หนูหล่อ | 1 ก.ย. 55 16:47 น.

ขอบคุณค่้ะ 

#484 | `ลูกสาวจุนซึง | 1 ก.ย. 55 21:35 น.

ขอบคุรครับ

#485 | B'RabbiT | 2 ก.ย. 55 14:49 น.

ขอบคุณค่าาาาา า 

#486 | `พ่อของหนูเบล | 3 ก.ย. 55 21:48 น.

ขอบคุณนะคะ 

#487 | หลงเอส. | 5 ก.ย. 55 21:25 น.

แปะให้เพ่สาว 

#488 | mt-galaxy | 6 ก.ย. 55 12:31 น.

แ ป ะ ขอบคุณค่ะ ;w ;

#490 | wlk.lnni | 1 ต.ค. 55 23:24 น.

แปะๆ 

#491 | .boo') | 1 ม.ค. 56 19:26 น.

ขอบคุณมากค่า

#492 | `.myy | 13 ม.ค. 56 22:05 น.

ขอบคุณค่ะกลัวขาใหญ่ 

#493 | blingrami | 30 ม.ค. 56 16:37 น.

ขอบคุณมากฮับ

#494 | (-+Maronmri.` | 16 เม.ย. 56 18:36 น.

ขอบคุณค่าาา~

#495 | .STBC' | 22 เม.ย. 56 22:25 น.

ขอบคุณมากค่ะ

#496 | :bekyu` | 24 พ.ค. 56 15:17 น.

ขอบคุณจ้าา 

#497 | Me_ | 8 เม.ย. 58 13:33 น.

ขอบคุณฮับบ :3