` กระทู้นี้สำหรับ คนอยากสูง :D

29 ก.ย. 53 14:57 น. / ดู 3,125 ครั้ง / 76 ความเห็น / 2 ชอบจัง / แชร์
` วิธีการอาจจะเดิมๆ เคยเห็นผ่านตากันมาบ้างแล้ว
แต่ก็อย่าลืมทำตามคำแนะนำเน้อ { ยิ่งอายุน้อยยิ่งดีนะจ๊าาา }

` กีฬาที่ทำแล้วเห็นผลจริงๆนะจ๊า
- ว่ายน้ำ
- กระโดดเชือก
- กระโดดสูงอยู่กับที่
- ฯลฯ



` สิ่งที่ควรปฏิบัติ ทุกวัน
- ดื่มนม
- ออกกำลังกาย 30 นาที ขึ้นไป ทุกวัน
- พักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 6 - 8 ชั่วโมง
- นอนก่อน 4 ทุ่ม (22.00 น.)
- รับประทานอาหารให้ครบ ห้า หมู่
- โอวัลติน ไมโล อะไรพวกนี้น่าจะมีส่วนช่วยได้ - -;;




` สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน !
- กรรมพันธ์ของพ่อแม่เหง้าโคตรตระกูลของเรา 



` อาหารเล็กๆน้อยๆที่แนะนำให้ทาน
- ปลาตัวเล็กๆ ปิ้งทอดย่าง? ได้หมด ขอเป็นพวกตัวเล็กๆ (แคลเซียมสูงมากขอบอก.)




อย่างเพื่อนเรา(ผู้ชาย) ตอนมามอหนึ่งใหม่ๆ คือมันเตี้ยกว่าเราอย่างเห็นได้ชัด - -;;
แต่พอมาตอนนี้แม่จ้าววววสูงมากกว่าเราหลายสิบเซ็นต์ T T
เนื่องด้วยแรงอิจฉาริษยา? เลยไปถามมันว่าทำยังไงให้สูงงงขนาดนี้.
มันบอกเราว่าช่วงปิดเทอม นอนเร็วกว่าปกติ, กินนมสองสามกล่อง(=[]=),
เตะขาไปข้างหน้า (ประมาณว่ายืดๆขายืดแขนไรพวกนี้)




บางอย่างที่หลายๆคนทำไม่ได้อาจจะเป็นเพราะยังไม่ชิน . หักห้ามใจตัวเองไม่ได้ ? แต่ท่องเอาไว้ "ทำเพื่อความสูง" !



นมตราหมี อันนี้หลายคนแนะนำมากกกกกกกไว้ไปซื้อมากิน ^O^




ปล.สุดท้ายก่อนไป *
คำถามที่หลายคนสงสัย "เราจะหยุดสูงกันเมื่อไหร่หนอ ?"
อันนี้หลายตำรามากกกก มีหลายช่วงอายุ 5 55 บ้างก็บอกว่า '18-20' '21-25'
แต่เรามั่นใจว่าของแบบนี้มันขึ้นอยู่กับคนด้วย
บางคนตอนนี้อาจจะหยุดสูงไปแล้วก็ได้
พวกที่แบบตอนเด็กๆโตช้ากว่าเพื่อนคนอื่น
ตอนนี้หรือตอนโตไปอีก อาจจะสูงกว่าเพื่อนก็ได้เน้อ
อย่างเรานี่ตอนปอห้าคือเตี้ยกว่าชาวบ้าน TT[]TT ~ ตอนนี้สูงชะรูดกว่าเพื่อน - -;;


เพิ่มเติมจ๊า = b
` สิ่งของที่ควรงดอย่างเด็ดขาด
- ห้ามกินน้ำอัดลมทุกชนิด
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล
- ห้ามสูบบุหรี่
- ห้ามนอนดึก
แก้ไขล่าสุด 29 ก.ย. 53 15:07 | เลขไอพี : ไม่แสดง

มุมสมาชิก กระทู้ล่าสุดโดย masouvenirs

แสดงกระทู้ล่าสุดโดยเปิด มุมสมาชิก และเลือกแสดงกระทู้ที่ตั้ง

อ่านต่อ คุณอาจจะสนใจเนื้อหาเหล่านี้ (ความคิดเห็นกระทู้ อยู่ด้านล่าง)

ความคิดเห็น

#1 | IWon'tGiveUp | 29 ก.ย. 53 15:04 น.

ขอบคุณค่ะ .  

แก้ไขล่าสุด 29 ก.ย. 53 15:05 | ไอพี: ไม่แสดง

#2 | .285 | 29 ก.ย. 53 15:16 น.

จอร์จ ขอบคุณมาก 

ไอพี: ไม่แสดง

#3 | `bbjm|igot๗. | 29 ก.ย. 53 15:20 น.

หวังว่าจะสูงขึ้นจริงๆนะ
ขอบคุณค่ะ T-T

ไอพี: ไม่แสดง

#4 | `_TaylorSociety. | 29 ก.ย. 53 15:38 น.

นมตราหมีแบบนั้น กินแล้วได้ลุ้นไปสเปนกับฝรั่งเศสด้วยนะ 
ว้าวว ! โชค 2 ชั้น 555


ไอพี: ไม่แสดง

#5 | [2PM]WY_Onl[Y]ou (ไม่เป็นสมาชิก) | 29 ก.ย. 53 15:55 น.

เรามีปัญหาเกี่ยวกับความสูง
หมอเราบอกว่า ไมโล โอวัลติน
เป็นเพียงผงโกโก้ธรรมดา  ไม่มีส่วนช่วยด้านการเจริญเติบโต

ไอพี: ไม่แสดง

#6 | บร่ะเจ้า{?} | 29 ก.ย. 53 15:59 น.

ขอบคุณคะ!!!!!!!!!

ไอพี: ไม่แสดง

#7 | Blairbossom | 29 ก.ย. 53 16:03 น.

ขอบคุณจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#9 | น้ำตาของเป็ด,อลซบ. | 29 ก.ย. 53 16:39 น.

อ๊ากกก ขอบพระคุณมากค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#10 | กรุงโซล.ณ_วิป (ไม่เป็นสมาชิก) | 29 ก.ย. 53 17:02 น.

กระโดด ทำให้เตี้ยไม่ใช่หรอ 

หรืออาจารย์เรามั่ว -.-

ไอพี: ไม่แสดง

#11 | #__yuimiyuki;`48 | 29 ก.ย. 53 17:11 น.

ขอบคุณมากจ้ะ ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#12 | O(oo)O | 29 ก.ย. 53 17:27 น.

จะพยายามเพื่อความสูง สู้เว้ย!!

ไอพี: ไม่แสดง

#13 | masouvenirs | 29 ก.ย. 53 17:43 น.

กระโดดด้วยปลายเท้านะคะ ไม่เตี้ยค่า
แต่ถ้ากระโดดเอาส้นเท้าลงนี่ลดความสูงจริงๆค่ะ

เรื่องโอวัลตินไมโลเราไม่แน่ใจ
แต่ตอนเด็กเราไม่กินนมแต่เรากินสองอย่างนั้นแทน
ไม่รู้เป็นเพราะพันธุกรรมหรือเพราะร่างกายเจริญเติบโต แต่มันสูง - -;;

ไอพี: ไม่แสดง

#14 | `.[-$0Up3\? | 29 ก.ย. 53 17:53 น.

ช่วยได้มาก ขอบคุณมากค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#15 | `snw.เป็ดlฮยอน? | 29 ก.ย. 53 18:42 น.

ขอบคุณจ้า

ไอพี: ไม่แสดง

#16 | ~Nut(L)Sin~ | 29 ก.ย. 53 19:29 น.

ขอบคุณมากๆๆๆคะ
อิอิ

ไอพี: ไม่แสดง

#17 | `Momoneko | 29 ก.ย. 53 19:58 น.

เราก้ออยากสูงนะ แต่ดูอายุแล้วสงสัยจะหยุดสูงแล้วล่ะ 555

ไอพี: ไม่แสดง

#18 | `ทีเจ13|'{KMJ}.~ | 29 ก.ย. 53 21:22 น.

ขอบคุณมากค่ะ ^^

ไอพี: ไม่แสดง

#19 | ____รักพี่มาร์ค<3 | 29 ก.ย. 53 22:01 น.

ขอให้สูงกว่านี้ๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#20 | อยากเห็นฝรั่งเกรีียน (ไม่เป็นสมาชิก) | 29 ก.ย. 53 22:50 น.

` สิ่งของที่ควรงดอย่างเด็ดขาด
- ห้ามกินน้ำอัดลมทุกชนิด
- ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล
- ห้ามสูบบุหรี่
- ห้ามนอนดึก *[]*

ไอพี: ไม่แสดง

#21 | 'นางฟ้าFany (ไม่เป็นสมาชิก) | 30 ก.ย. 53 02:03 น.

นอนดึกนี้ทำไม่ได้
ขอบคุณนะคะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#22 | วีจี|`boqee | 30 ก.ย. 53 08:05 น.

แปะ!

ไอพี: ไม่แสดง

#23 | Jaja'S. | 30 ก.ย. 53 09:45 น.

ขอบคุณมากจ้า 

ไอพี: ไม่แสดง

#24 | ขุนแท'บียอนด์๙' | 30 ก.ย. 53 12:31 น.

ทำมาแล้วทุกอย่างแต่ก็เตี้ยเหมือนเดิมเพราะ  T T  .....


` สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน !
- กรรมพันธ์ของพ่อแม่เหง้าโคตรตระกูลของเรา


ทำใจแล้ว    T T

ไอพี: ไม่แสดง

#25 | `แตงโมหัวใจ. | 30 ก.ย. 53 13:41 น.

thanks.

ไอพี: ไม่แสดง

#26 | `awth.thing___13 | 30 ก.ย. 53 14:59 น.

จะพยายาม - - ' (กำหมัด)

ไอพี: ไม่แสดง

#27 | บากะ. | 30 ก.ย. 53 16:05 น.

โหนบาร์ ๆๆๆๆๆ ตอนเช้า ๆ สูงขึ้นเยอะมากๆๆๆๆ

ไอพี: ไม่แสดง

#28 | talayfaith | 30 ก.ย. 53 16:28 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#29 | `(มะลิมะลิบาน)? | 30 ก.ย. 53 16:41 น.

แม่เตี้ย พ่อสูง
แต่เหมือนจะตามแม่ ะะง

ไอพี: ไม่แสดง

#30 | ``lsh. | 30 ก.ย. 53 16:57 น.

กรี้ดๆๆๆ  ! ขอบคุณค่ะ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#31 | `wanzboy;kr | 30 ก.ย. 53 17:22 น.

เรากินนมสดหมีหมี สีฟ้าอ่ะ ช่วยป่ะ ?

ไอพี: ไม่แสดง

#32 | masouvenirs | 30 ก.ย. 53 18:01 น.

นมหมีใครๆกินก็บอกว่าสูง
แต่อย่าเผลอไปกินนมหมีแบบผงของเด็กนะ - -;; 

ไอพี: ไม่แสดง

#33 | 'hb.lthalia_ธิดาซุส (ไม่เป็นสมาชิก) | 30 ก.ย. 53 18:28 น.

นมตราหมีเนี่ย ต้องกินตามรูปภาพ? หรือกินแบบอื่นได้? 

แก้ไขล่าสุด 30 ก.ย. 53 18:28 | ไอพี: ไม่แสดง

#34 | ~[หมาป่ากับกระต่าย]~ | 30 ก.ย. 53 19:44 น.

โอเค๊ๆ~~~~~~~~~

ไอพี: ไม่แสดง

#35 | masouvenirs | 1 ต.ค. 53 08:40 น.

#33
กินแบบไหนก็ได้จ้า แต่แค่ไม่ต้องกินของเด็ก  - -

ไอพี: ไม่แสดง

#36 | -Just.fine/\ | 1 ต.ค. 53 12:40 น.

เหลือนอนดึกนี่แหละ TOT
เที่ยงคืนขึ้นทั้งนั้น .

ไอพี: ไม่แสดง

#37 | mmp | 1 ต.ค. 53 21:35 น.

กินนมเยอะแล้วเป็นสิวจริงมั้ยคะ?

ไอพี: ไม่แสดง

#38 | STSEVE | 1 ต.ค. 53 21:44 น.

ขอบคุณค่ะ!!~*

:'))

ไอพี: ไม่แสดง

#39 | Num_TK (ไม่เป็นสมาชิก) | 2 ต.ค. 53 17:59 น.

ถ้านมที่มีถั่วเหลืองหรืองาดำไรงี้ก็มีโปร**สูงงงง
ช่วยได้เยอะเหมือนกันนะ อย่างเช่น ไวตามิ้ลค์ ดีน่างาดำ ไรงี้ - -
(เหนเพื่อนที่สูงๆเขาว่างี้นะ)

อีกอย่างนะ ดื่มนมแทนน้ำไปเลย...

ไอพี: ไม่แสดง

#40 | g.hmon | 2 ต.ค. 53 19:28 น.

; thank s 

ไอพี: ไม่แสดง

#41 | godandcass (ไม่เป็นสมาชิก) | 2 ต.ค. 53 19:32 น.

ที่เหลือทำได้ทุกอย่าง

เว้นนอนดึก = =

ไอพี: ไม่แสดง

#42 | `(memorize). | 2 ต.ค. 53 23:07 น.

ขอบคุณมากจ้า 

นอนดึก ข้อนี้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#43 | Jawyingz. | 3 ต.ค. 53 14:39 น.

- นอนก่อน 4 ทุ่ม (22.00 น.)

ข้อนี้ทำไม่ได้ T_________T

ไอพี: ไม่แสดง

#44 | Khunny (ไม่เป็นสมาชิก) | 5 ต.ค. 53 12:14 น.

ขอบคุณคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#45 | `?(คริสชายอลล่า.) | 6 ต.ค. 53 21:43 น.

' && ขอบคุณค่ะ :)

ไอพี: ไม่แสดง

#46 | katri.simms | 20 ต.ค. 53 13:55 น.

; รักจขกท.มาก
หวังว่าคงสูงเพิ่มขึ้นอีกซัก 5 เซนนะ T^T

ไอพี: ไม่แสดง

#47 | `peny | 10 ก.พ. 54 21:56 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#48 | `รักพี่ด๊อง*.Elf | 10 ก.พ. 54 22:04 น.

แปะไว้ ขอบคุณค่ะ.

ไอพี: ไม่แสดง

#49 | =3M_clown4~:3 | 10 ก.พ. 54 22:22 น.

เราจะนอนก่อน 4ทุ่มให้ได้ แล้วก็กินนมเยอะเลย
สู้ฯ เพื่อความสูง
thx จขกท.มากฯเลยน่ะค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#50 | `/bromaaaa' | 11 ก.พ. 54 16:32 น.

- นมตราหมี เพื่อนเรากินยังสูงเท่าเดิม ?
หรือมันไม่สูงแล้วหว่า ?

ไอพี: ไม่แสดง

#51 | `เอาลีดข้าฯคืนมา. | 12 ก.พ. 54 01:07 น.

ห้ามนอนดึก เป็นไปยากมากค่ะ = .. =

ไอพี: ไม่แสดง

#52 | `Army.Curious^ | 21 ก.พ. 54 17:24 น.

ขอบคุณคะ

ไอพี: ไม่แสดง

#53 | เพราะเราสวยและรวยมาก (ไม่เป็นสมาชิก) | 21 ก.พ. 54 19:54 น.

ขอบคุณมากค่ะ

^^

ไอพี: ไม่แสดง

#54 | GaRfiLL''BY//2M"" | 21 ก.พ. 54 21:29 น.

ขอบคุณมากๆๆ ค่ะ ^^"

ไอพี: ไม่แสดง

#55 | [MoDl3]l3ru@* (ไม่เป็นสมาชิก) | 21 ก.พ. 54 21:50 น.

รักจขกท. ว่.ะ ครับ ><

ไอพี: ไม่แสดง

#56 | 001997X | 10 เม.ย. 54 15:47 น.

thankk

ไอพี: ไม่แสดง

#57 | sunshinex | 26 พ.ค. 54 18:49 น.

เราชอบกินปลาค้ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#58 | `/เด็กหญิงโซวอน. | 27 ก.ย. 54 11:40 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#59 | 96,eimmorpi | 4 ต.ค. 54 17:36 น.

ขอบคุณค่ะ 

ไอพี: ไม่แสดง

#60 | lllllllllll'''13:16" | 4 ต.ค. 54 17:56 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#61 | Uncommited | 4 ต.ค. 54 17:56 น.

สิ่งของที่ควรงดอย่างเด็ดขาด
- ห้ามกินน้ำอัดลมทุกชนิด
- ห้ามนอนดึก


ทำไม่ได้อ่ะ  

ไอพี: ไม่แสดง

#62 | 'รักPrince#Only13 | 16 ธ.ค. 54 21:09 น.

สูง สูง สูงงงงงง

ไอพี: ไม่แสดง

#64 | .`abarahey'?` | 29 ม.ค. 55 21:00 น.

same 20
ห้ามนอนดึกนี่แหละทำไม่ได้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#65 | petals | 28 ก.พ. 55 20:08 น.

เราจะต้องสูงกว่าเดิมให้ได้ !!!!!!!

ไอพี: ไม่แสดง

#66 | -`absolute. | 28 ก.พ. 55 20:17 น.

ขอบคุณมากจ๊ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#67 | `[]-KISSME`kisumi | 29 ก.พ. 55 17:02 น.

ขอบคุณมาก ๆ เลยนะคะ ; )

ไอพี: ไม่แสดง

#68 | KM!SJB1A4!C<3 | 16 มี.ค. 55 21:44 น.

ขอบคุณครับ 

ไอพี: ไม่แสดง

#69 | .qreamdarim/- | 17 มี.ค. 55 09:17 น.

แล้วกระโดดเชือกเอาส้นลงหรือปลายเท้าค่ะ ? 
กระโดดกี่ครั้ง กี่นาที เช้าหรือเย้นอันไหนดีกว่ากันค่ะ ? 

ไอพี: ไม่แสดง

#70 | #คุณด้งอิสเรียล" | 17 มี.ค. 55 14:12 น.

ไอพี: ไม่แสดง

#71 | .`abarahey'?` | 19 มี.ค. 55 13:01 น.

ห้ามนอนดึกยากสุดละ

ไอพี: ไม่แสดง

#72 | <3TheWebb | 19 มี.ค. 55 14:12 น.

ขอบคุณมากค่ะะะะ ปิดเทอมนี้เราจะสูงให้ได้ 

ไอพี: ไม่แสดง

#73 | .dps | 19 มี.ค. 55 18:48 น.

ขอบคุณค่ะ.   

ไอพี: ไม่แสดง

#74 | story_.minnie | 6 เม.ย. 55 20:55 น.

ขอบคุณค่ะ

ไอพี: ไม่แสดง

#75 | 'ติ๋มติ๋ม | 27 ก.ย. 55 23:34 น.

ขอบคุณค่ะ 
แต่นอน 4 ทุ่มจะพยายาม 55555

ไอพี: ไม่แสดง

#76 | `โฉมงามจากต่างดาว. | 28 ก.ย. 55 10:40 น.

ขอบคุณมากกกก 

ไอพี: ไม่แสดง

แสดงความคิดเห็น

จะต้องเป็นสมาชิกจึงจะแสดงความคิดเห็นได้
เป็นสมาชิกอยู่แล้ว ลงชื่อเข้าใช้ระบบ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก สมัครสมาชิกใหม่
หรือจะลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google หรือ Facebook ก็ได้
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Facebook
ลงชื่อเข้าใช้ระบบด้วย Google