`ถาม วิธีลดบ่าและต้นแขน + วิธีเลือกน้ำผึ้ง ?

#1 | ,booujs,b; | 14 มี.ค. 54 16:48 น.

รอ รอ รอ :")

- อยากทราบวิธีลดบ่าค่ะ บ่าเราหนาและใหญ่ วิธีลดต้นแขนด้วย
  (อ้วนด้านบน  )

ข้ามไป -0-'


- มีใครใช้น้ำผึ้งขัดตัวบ้างคะ อยากรู้ว่ามีวิธีเืืลือกยังไง แล้วขวดนึงประมาณเท่าไหร่

เราใช้น้ำผึ้งแบบหลอดของสวนจิตรอะ = = 
เซเว่นก็มีขาย หลอดนึงก็ไม่เกิน 30 บาทอ่า 
เราเอามาถูปาก + นวดหน้า  ปากหายแตกนะ  หน้านิ่ม 
หอมๆดีจ้า

#3 | `Ohixx, | 14 มี.ค. 54 18:06 น.

รอด้วย

#4 | ``อืมก็แค่ยูส | 15 มี.ค. 54 12:30 น.

ใช่ ๆน้ำผึ้งเราก็ซื้อที่เซเ่ว่น เเ้ต่เเม่เรามีของโครงการหลวงอ่ะ แพงมากกก = = ''
ไม่กล้าใช้  เราเอามาผสมมะขาวเปียกเเล้วขัด รักเเร้ 

+ เพิ่ม

ลดแขน เราว่าทำให้มันจากไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ไหม
เเต่ทำยากมาก  เพราะน้องเราเป็นนักกีฬาบาส
ขนาดเล่นบาสทุกวัน เเขนมันยังเป็นไขมัน ไม่เเข๊งๆเป็นกล้ามเนื้อเลย(เหมือนเราเด๊ะ)

ถ้าจขทกอยากทำ ก็ยกขวดน้ำอ่ะขนาดใหญ่สุดนะ บริหารไปเรื่อยๆ เราก็พยายามทำอยุ่

#5 | สบายมาก. | 30 ก.ย. 54 15:25 น.

same 4 จ้าา เรื่องต้นแขนนะ
เพราะว่าเรายกขวดน้ำใหญ่อะจ้ะ ไม่ยกแบบขึ้นเหมือนพวกนักกีฬานะ  เรายกลงอะ
คือแบบกางแขนออกแล้วบิดขวดน้ำเข้าหาลำตัว เค้าบอกว่าจะทำให้แขนเล็ก
แขนเราเล็กลงแล้วล่ะตอนนี้ แต่มีกล้ามเนื้อแล้วเหมือนกัน  555555  - -''