` little trick l ท่าลดหน้าท้องสองท่า ลงแล้วลงแล้วจ้า ;D

#1 | `เอินเอยบอมเฮ | 30 มี.ค. 54 15:53 น.

เลยมอสี่มาแล้ว แต่ก็มานั่งรอ

#2 | สวนมะนาว. | 30 มี.ค. 54 16:01 น.

เราๆๆ กำัลังขึ้นม.ปลาย 
รออยู่นะค๊า

#3 | _,,ohbinggeul | 30 มี.ค. 54 16:05 น.

รอค่า

#4 | `.=]$D__User!+ | 30 มี.ค. 54 16:06 น.

สนมากกกกกก >< เรากำลังขึ้นม.4 

#5 | PCY-3- | 30 มี.ค. 54 16:06 น.

สนจ้า จะรอน้าาา

#6 | `ลีด๊อง||only๑๓." | 30 มี.ค. 54 16:07 น.

same 1 

#7 | เต้าหู้มีฟองป่ะ? | 30 มี.ค. 54 16:07 น.

กำลังขึ้น ม.4 

#8 | `_มาม่า(? | 30 มี.ค. 54 16:13 น.

สนนน -.-

#9 | bbbb- | 30 มี.ค. 54 16:16 น.

รอออออออออจ้า

#10 | (ใครบอกสิก้าแบน?) | 30 มี.ค. 54 16:24 น.

กำลังขึ้น ม.4 เหมือนกัน

#11 | [ลูกหมู"โซวอน"] | 30 มี.ค. 54 16:33 น.

สนค่ะ ขึ้นม.4แล้ว

#12 | ซุปเปอร์มิเตอร์ | 30 มี.ค. 54 16:38 น.

สนจ้ะ เลยมาแล้วแต่อยากลดมาก

#13 | teryung(?) | 30 มี.ค. 54 16:50 น.

ขอบคุณค่ะ

#14 | อาจุมม่า.Iyeping> | 30 มี.ค. 54 17:01 น.

ขอบคุณค่ะ ท่าแรกเราทำ 20 วิก็หายใจไม่ออกแล่วอ่าาา
เกร็งง -..- แต่จะพยายามค่ะ ^^

#15 | `*(โปรด)ข้ามยูสนี้ไป | 30 มี.ค. 54 17:10 น.

จขกท พิมพ์ผิดจ้า  หน้าท้องกับประโปรงนั่นเอง  กระโปรงรึป่าว 55
งง ท่าที่ 2 อะ ตั้งท่าคล้ายๆกับวิดพื้นรึป่าว 

แต่ 50 วิ นานอยู่นะ เคยทำ 20 วิ เกือบไม่รอดแหนะ 5555

ขอบคุณค่ะ

#17 | วิบวับ. | 30 มี.ค. 54 17:15 น.

เราจะขึ้นแล้ว ชุดก็ซื้อมาแล้ว
( หลวมและพองมาก - - )

แต่ก็ไม่อยากเป็นจิงโจ้ T__T
ขอบคุณมากค่ะ ขอบคุณ

#18 | smile`svc | 30 มี.ค. 54 17:17 น.

ขอบคุณค่ะ 

#19 | `/.แพคเธรด | 30 มี.ค. 54 17:21 น.

15 - เขินจัง -////- 555555555 , แก้เรียบร้อยและ ขอบคุณนะคะ ;D
ใช่ค่ะ คล้ายๆวิดพื้นแต่เอาแขนค้ำค้างไว้อ่ะ
17 - กลัวชุดพองนี่แหละ มันทำให้อ้วนขึ้น 

#20 | `*(โปรด)ข้ามยูสนี้ไป | 30 มี.ค. 54 17:23 น.

#19  จ้า 55 แล้ว ท่าที่ 2 อะ ตั้งท่าคล้ายๆกับวิดพื้นหรอ 

ดิท เข้าใจแล้ว ขอบใจจ้า 

#21 | Ferneries. | 30 มี.ค. 54 17:27 น.

อีกวิธี ก็ sit up ก็ได้นะ แบบนี้หน้าท้องแข็งแรงด้วย 

#22 | `GLossy\\ | 30 มี.ค. 54 17:35 น.

ขอบคุณจ้า

#23 | kan'katong_:)) | 30 มี.ค. 54 17:36 น.

thx ka 

#24 | #__yuimiyuki;`48 | 30 มี.ค. 54 17:49 น.

ขอบคุณมากค่ะ ><

ขอบคุณค่า 

ท่าแรกเราเคยทำ 555555555
แต่ทำเล่นๆอะ เห็นทำแล้วดูเกร็งๆท้องดี 

#27 | __950320 | 30 มี.ค. 54 18:05 น.

วันนึงทำกี่นาทีอะจขกท แบบ50วิห้ารอบ?
หรือยังไง ตลอดวัน ?

#28 | Jaja'S. | 30 มี.ค. 54 18:06 น.

ขอบคุณนะคะ

#29 | .โซนยอชิแด. | 30 มี.ค. 54 18:08 น.

ขอบคุณมากเลยน้า 

#30 | (':แจเจียชินกิ__,,* | 30 มี.ค. 54 18:13 น.

ขอบคุณมากค่า จะไปทำดูนะ

#31 | <-)(-l3ALLizm-)(-> | 30 มี.ค. 54 18:28 น.

ขอบคุณครับ ><

#32 | `/.แพคเธรด | 30 มี.ค. 54 18:39 น.

27 - โหดเกินแล้วนั่น  5555555 ,
ทำท่าละห้าสิบวิ วันละรอบอ่ะค่ะ เป็นวันละร้อยวิสองท่า 

#33 | `kyTAO | 30 มี.ค. 54 18:41 น.

ขอบคุณค่า

#34 | FearlessNutt | 30 มี.ค. 54 18:57 น.

วู้ววว เราก็กำลังขึ้น ม.4เหมือนกัน
จะลองทำนะ ^^'

ขอบคุณค่า XD

#36 | N.Y.Forever_:) | 30 มี.ค. 54 19:14 น.

ขอบคุณมากกกก 

#37 | __950320 | 30 มี.ค. 54 19:22 น.

#32-ประชดอะ555555555 ทำทั้งวันเหมือนพวกดาราไง
ว่างงานก็ออกกำลังกายทั้งวัน 555555555

#38 | พี่ขุน | 30 มี.ค. 54 19:24 น.

thanks a lot ><

#39 | `/.แพคเธรด | 30 มี.ค. 54 19:32 น.

37 - ไม่กล้ามขึ้นก็เจ็บตายกันไปข้างอ่ะ 555555 ,

#40 | cheekygal. | 30 มี.ค. 54 19:44 น.

ขอบคุณค่ะ

แอบ ฮารูป 

#41 | `ptntong. | 30 มี.ค. 54 19:46 น.

ขอบคุณค่ะ 

#42 | 'MAMiPoKo;SJ* | 30 มี.ค. 54 19:52 น.

ขอบคุณค่า ~
><

#43 | meineyymay. | 30 มี.ค. 54 20:09 น.

ขอบคุณค่า

#44 | A''<3soshi | 30 มี.ค. 54 20:26 น.

ขอบคุณนะคะ จอลองทำดู

#45 | kiss.yoona | 30 มี.ค. 54 20:49 น.

ขอบคุณนะค่ะ .

#46 | ''นารีขี้งอน''';~ | 30 มี.ค. 54 21:03 น.

ขอบคุณค่ะ อยากลองทำท่าแรก

ปล.รูปของท่าแรกน่ารัก + ฮาดีอ่ะ 

#47 | วีจีl;จุ้งเบย[]? | 30 มี.ค. 54 21:11 น.

จะขึ้นม.5แล้ว
กลัวใส่ชุดเดิมไม่ได้ 5555
ขอบคุณมากจ๊ะ ชอบรูปอ่ะ น่ารักดี 

#48 | '[แม่นางจันอับ]' | 30 มี.ค. 54 21:34 น.

ขอบคุณมากๆนะคะ! 

#49 | ่เจ้าของฟาร์มเป็ด* | 30 มี.ค. 54 21:39 น.

ขอบคุณมากครับ

#50 | `bendzko_* | 30 มี.ค. 54 21:53 น.

ขอบคุณค่า.

Thank you ka

'(รูปน่ารัก 555555555

#53 | kisslay | 30 มี.ค. 54 22:18 น.

ขอบคุณนะ 

#54 | (แมวโง่ววว.)' | 30 มี.ค. 54 23:49 น.

เราก็เพิ่งขึ้นเหมือนกันน > <
แต้งกิ้วจ้าา 

#55 | dekomori. | 31 มี.ค. 54 00:09 น.

แต๊งง 

#56 | Ktzploy | 31 มี.ค. 54 00:47 น.

ขอบคุณค่า แต่เราไม่ได้ขึ้น ม.4 เรากำลังจะขึ้น ม.6 

แก่แล้ว พุงห้อยไป 2 ปีแล้ว 555

ปล.แอบฮารูป จขกท แต่ดูแล้วเข้าใจมาก ๆ เลยคะ 

#57 | `tHebE$tGirLs'[]? | 31 มี.ค. 54 02:01 น.

ขอบคุณมากจ้า

#58 | `.เล้าเร็น.` | 31 มี.ค. 54 08:33 น.

ขอบคุณสวดสวด

#59 | `ศูนย์หนึ่งสาม | 31 มี.ค. 54 10:15 น.

อันแรกเราเคยทำตอนอยู่วงโย 
แต่ก็ไม่เคย 25 วิ ซักที 

ขอบคุณค่ะ

#61 | `.[-$0Up3\? | 31 มี.ค. 54 12:57 น.

thankyou .

#62 | Wanna|Be:) | 31 มี.ค. 54 13:09 น.

ขอบคุณค่า
ตอนนี้อยู่ในช่วงฟิตๆ
ต้องลดพุงให้ได้ก่อนที่จะเปิดเทอม
เอ้า ฮึบ ฮึบ

#63 | `S03ETi3E. | 31 มี.ค. 54 13:43 น.

ขอบคุณค่า 

#64 | `q.ri. | 31 มี.ค. 54 14:00 น.

ขอบคุณค่ะ

#65 | ชื่อ.สีไม้ | 31 มี.ค. 54 14:00 น.

จะลองดูฮับ^^

รูปประกอบน่ารักมาก
5555555
ขอบคุณนะคะะ

#67 | bcy_96 | 31 มี.ค. 54 19:12 น.

.........ขอบคุณค่ะ 

#68 | w/n.taemin-3- | 31 มี.ค. 54 20:36 น.

ขอบคุณมากๆค่า

#69 | ,booujs,b; | 31 มี.ค. 54 20:58 น.

ขอบคุณมากจ้า

#70 | [RW'S]Only_MyRyeo=o= | 1 เม.ย. 54 17:58 น.

ขอบคุณมากๆค่า

จุ๊ฟ จขกท สามที

#71 | ไลค์เย่ฮยอก;ll[L]Ys, | 1 เม.ย. 54 22:28 น.

ท่าแรกเรียกว่าท่าตัววีจ้า ยอมว่าได้ผล แต่ทรมานอะ T^T
เคยเรียนยูโดตอนวอร์มมีท่านี้ด้วย ทรมานแต่ผอมหนูรับได้ T^T

#72 | คิมตอง|คิมต้อย__(",) | 2 เม.ย. 54 09:15 น.

ขอบคุณมากนะคะ 

#73 | MoJI_JuP | 2 เม.ย. 54 23:19 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

#74 | TC_ฮีชอลi[love]you | 4 เม.ย. 54 19:48 น.

ขอบคุณมากๆค่ะ

#75 | `JYGC | 4 เม.ย. 54 20:24 น.

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณฮับ

#77 | ~Nut(L)Sin~ | 4 เม.ย. 54 21:40 น.

ต้องทำให้ได้

#78 | `@|fyuํ/xh | 4 เม.ย. 54 22:19 น.

ขอบคุณค่ะ 

#79 | ['[''So__G.ood'']'] | 4 เม.ย. 54 22:30 น.

ขอบใจจ่ะ

ทำท่าสองไม่ได้ แขนเป็นแผล
โดนพื้นแล้วเจ็บสุด 

#81 | pangntnr | 4 เม.ย. 54 23:48 น.

ขอบคุณค้ะ

#82 | `ํrQq฿. | 5 เม.ย. 54 00:06 น.

กะจะทำแต่ท่าแรก 

#83 | `qua.hight | 5 เม.ย. 54 00:34 น.

ขอบคุณครับ

#84 | หลิงเอง | 5 เม.ย. 54 00:45 น.

ซ้อมบาสประจำ ท่าแรกนี่คล่องเลย 

#85 | พี่ขุน | 5 เม.ย. 54 11:25 น.

ขอบคุณค่ะ

#86 | นางสาวกั๊บมินยอง | 5 เม.ย. 54 13:54 น.

สนมากๆ อยากได้มานานแล้ว รักจขกท. ที่สุด!!!
เราเคยซิทอัพตอนเรียนเทควันโดมันก็ลดนะ แต่มันเริ่มมีกล้ามเนื้อมาแทน
น่าเกลียดมากเราเลยหยุดอ่ะ แฮะๆ

#87 | รักฮีปลื้มฮยอก | 9 เม.ย. 54 21:19 น.

ไม่ยากแต่ต้องขยันจิงๆ เกร็งสุดๆอะ

#89 | .`abarahey'?` | 5 ก.พ. 55 11:33 น.

ขอบคุณค่ะ

#90 | [-]IcEy.<3(ไอซีอีวาย | 5 ก.พ. 55 16:31 น.

ขอบคุณค่ะ )

#91 | ตะลึ่งตึ่งโป๊ะ | 5 ก.พ. 55 17:11 น.

ขอบคุณค่ะ 

#92 | `_Yuu | 5 ก.พ. 55 20:29 น.

เจ๋งงงง เอาไปทำบ้างๆ

#93 | โหสุดยอดจริงหรอว้าว | 5 ก.พ. 55 21:15 น.

แปะๆๆ

#94 | doxx | 27 มี.ค. 55 17:02 น.

ขอบคุณค่า 

#95 | {$NOOK3R;HH} | 17 เม.ย. 55 18:45 น.

แปะแปะแปะ ค่ะ

#96 | `bitch. | 30 เม.ย. 55 11:25 น.

แปะ